Υπερβολική ονειροπόληση: τι είναι, συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Πρόσφατα ο όρος "υπερβολική ονειροπόληση" (αρχικά "maladaptative ονειροπόληση") έχει προταθεί για να αναφέρεται στην επίμονη απορρόφηση στις φαντασιώσεις κάποιου, επηρεάζοντας σημαντικά τη λειτουργικότητα και τις καθημερινές δραστηριότητες.

Θα δούμε σε αυτό το άρθρο τι είναι υπερβολική ονειροπόληση , ποιες είναι οι πιθανές αιτίες της και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας της.

• Σχετικό άρθρο: "Εθισμός: ασθένεια ή διαταραχή μάθησης;"

Τι είναι η υπερβολική ονειροπόληση; Συμπτώματα

Η "υπερβολική ονειροπόληση" είναι μια νεοσυσταθείσα κατασκευή που περιγράφει την τάση να αποστασιοποιείται επανειλημμένα στις φαντασιώσεις του καθενός, που τελικά δημιουργεί μια σημαντική εμπειρία άγχους, καθώς και μια δυσκολία στην πραγματοποίηση καθημερινών εργασιών.

Ορίζεται ως: "εκτεταμένη δραστηριότητα φαντασίας που αντικαθιστά την ανθρώπινη αλληλεπίδραση ή / και παρεμποδίζει τη διαπροσωπική, ακαδημαϊκή ή επαγγελματική λειτουργικότητα" (Sommer, 2015). Με αυτή την έννοια, η υπερβολική ονειροπόληση χαρακτηρίζεται από η ψυχολογική εξάρτηση που εκδηλώνεται με τον εξαναγκασμό να αφηρηθούμε υποχρεωτικά σε φαντασιώσεις . Ως εκ τούτου, είναι δύσκολο να ελεγχθεί. Μερικές φορές μπορεί να διαρκέσει ώρες και μερικές φορές ακόμη και ημέρες, γεγονός που επηρεάζει τελικά τις καθημερινές ευθύνες του ατόμου.

Η περιγραφή της υπερβολικής ονειροπόλησης έχει κερδίσει τη δημοτικότητα μεταξύ των συχνών χρηστών του Διαδικτύου σε όλο τον κόσμο, οι οποίοι έχουν επικοινωνήσει για να μιλήσουν για τις εμπειρίες τους στο reverie. Στην πραγματικότητα, αυτή η εμπειρία σχετίζεται με την υψηλή ημερήσια έκθεση στο Internet .

Οι τελευταίοι ανέφεραν ιδιαίτερα τα ακόλουθα χαρακτηριστικά της υπερβολικής ονειροπόλησης:

• Το άτομο το αναγνωρίζει αυτό έχει αυτή την τάση να αφηγείται έντονα στις φαντασιώσεις του από την παιδική ηλικία .
• Σε ιδιωτικά δημιουργεί τελετουργίες που διευκολύνουν την κατάσταση των ονείρων (για παράδειγμα, βόλτες, ακούγοντας μουσική).
• Σχετίζονται με εμπειρίες αγωνίας κατά τη διάρκεια των προηγούμενων κύκλων ζωής, ιδίως κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία.
• Η υπερβολική ονειροπόληση αναγνωρίζεται ως ψυχική συνήθεια που αποτελεί επίσης εμπόδιο στην εκπλήρωση καθημερινών δραστηριοτήτων.

Κάποιες μελέτες σχετικά με αυτό το είδος ονειροπόλησης

Η ονειροπόληση και ο κόσμος των φαντασιών έχει μελετηθεί από την ψυχολογία από την ίδρυσή της. Αυτές οι εμπειρίες έχουν περάσει από προσεγγίσεις διαφορετικών προσεγγίσεων. Πηγαίνουν από την ψυχαναλυτική θέση ότι όταν συσχετίζονται τα υπερβολικά όνειρα με στέρηση και λανθάνουσες ψυχικές συγκρούσεις, με τις γνωστικές θεωρίες συμπεριφοράς, που διαφέρουν μεταξύ ενός εποικοδομητικού ονείρου που σχετίζεται με τη δημιουργικότητα και μια καταναγκαστική που σχετίζεται με ελλείψεις προσοχής ή αποφεύγοντας συμπεριφορές .

Το προηγούμενο έχει δημιουργήσει διαφορετικές μελέτες σχετικά με τη φύση της ονειροπόλησης και την υπερβολική ονειροπόληση. Μεταξύ αυτών, διαπιστώθηκε μια διαφορά σε ποσοτικούς όρους, όσον αφορά το περιεχόμενο, από την εμπειρία του άγχους και της αίσθησης του ελέγχου, καθώς και από την άποψη της παρεμβολής στη λειτουργικότητα του ατόμου.

Αυτό μπορεί να υποδεικνύει την υπερβολική ονειροπόληση μοιράζεται πολλά από τα χαρακτηριστικά του εθισμού σε ορισμένες συμπεριφορές . Ωστόσο, μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί εάν πρόκειται για διαταραχή ή ειδική κλινική εικόνα ή αν είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που συνδέονται με διαφορετικούς τύπους εθισμού.

Είναι επίσης απαραίτητο να προσδιοριστεί εάν πρόκειται για ένα συγκεκριμένο σύνδρομο ή ένα από τα χαρακτηριστικά άλλων κλινικών καταστάσεων όπως διαταραχές διαταραχής ή διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει ήδη ένα τυποποιημένο μέσο για να αναλύσετε αν μια εμπειρία ονείρου είναι κανονική ή υπερβολική.

Αυτή είναι η κλίμακα υπερβολικής ονειροποίησης (Maladaptative Daydreaming Scale), η οποία είναι ένα έγκυρο όργανο αυτοαναφοράς στον αγγλοσαξονικό πληθυσμό 45 διαφορετικών χωρών. Η ίδια κλίμακα συνδέει τα αποτελέσματα της υπερβολικής ονειροπόλησης με τις ιδεοψυχαναγκαστικές συμπεριφορές και τη σκέψη, τη διάσταση, το έλλειμμα προσοχής, καθώς και την αίσθηση της παρουσίας κατά τη διάρκεια του ύπνου και τη δυνατότητα ψυχωτικών εκδηλώσεων.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οπτικοποίηση: η δύναμη της φαντασίας να ξεπεράσει τις δυσκολίες"

Αιτίες

Το περιεχόμενο των φαντασιών, σύμφωνα με τις αναφορές εκείνων που είναι γνωστά ως υπερβολικά όνειρα, συχνά χαρακτηρίζεται από θέματα που περιλαμβάνουν συναισθηματική υποστήριξη, ικανότητα και κοινωνική αναγνώριση .

Με αυτή την έννοια, η ονειροπόληση είναι παρήγορη και ανταμείβοντας, από τότε είναι μια ανακούφιση από τους καθημερινούς παράγοντες άγχους που σχετίζονται , για παράδειγμα, με την προώθηση του υπερβολικού ατομισμού και των υψηλών απαιτήσεων κοινωνικής αναγνώρισης. Επίσης, σχετίζεται με τις στρατηγικές αντιμετώπισης για αυτούς τους παράγοντες καταπόνησης και τις διαθέσιμες εναλλακτικές λύσεις αντιστάθμισης.

Θεραπεία

Όσον αφορά τη θεραπεία, ένα μεγάλο μέρος της επιστημονικής βιβλιογραφίας συμφωνεί ότι είναι απαραίτητο να διεξαχθεί περισσότερη έρευνα για να επιτευχθούν τελεσίδικα αποτελέσματα. Ωστόσο, Έχουν αρχίσει εμπειρικές μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπευτικής θεραπείας σε αυτές τις περιπτώσεις. Συγκεκριμένα ο Eli Somer (2018) από το Πανεπιστήμιο της Χάιφα στο Ισραήλ ανέφερε την πορεία της ψυχοθεραπείας σε 25 άνδρες που είχαν υπερβολική ονειροπόληση. Το θεραπευτικό σχέδιο περιλάμβανε γνωστικές συμπεριφορικές παρεμβάσεις καθώς και διαλογισμό σε στυλ ευαισθησίας.

Διαρκεί 6 μήνες και τα αποτελέσματά της αξιολογούνται περιοδικά. Συμπερασματικά, οι άνθρωποι μείωσαν το χρόνο των γενικών ημερήσιων ημερών τους κατά περισσότερο από 50%, καθώς και το χρόνο που πέρασε στο Διαδίκτυο κατά 70%. Το τελευταίο είχε ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της κοινωνικής και λειτουργικής λειτουργικότητας. Ωστόσο, τα δυσπροσαρμοσμένα όνειρα βελτιώθηκαν σε χαμηλότερο ποσοστό, καθώς και οι αυτο-αναφορές για την ευχαρίστηση ή την ικανοποίηση που σχετίζονται με το όνειρο.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Schupak, C. και Rosenthal, J. (2008). Υπερβολική ονειροπόληση: ένα ιστορικό και συζήτηση για το μυαλό περιπλάνηση και μεγάλη φαντασία. Ανακτήθηκε στις 27 Σεπτεμβρίου 2018. Διατίθεται στο //web.archive.org/web/20121025225258///www.scribd.com/doc/9089146/Excessive-daydreaming-A-case-history-and-discussion-of-mind -προσαρμογή και υψηλή φαντασία.
• Somer, Ε. (2018). Maladaptative ονειροπόληση: μια ποιοτική έρευνα. Journal of Contemporary Prychotherapy, 32 (2/3): 197-212.
• Somer, Ε. (2018). Maladaptative Ονειροπόληση: Οντολογική Ανάλυση, Αιτιολογία Θεραπείας; σε πιλοτική αναφορά περίπτωσης. Τα σύνορα στην ψυχοθεραπεία και το τραύμα και τη διάσταση, 1 (2): 1-22.
• Somer, Ε., Lehrfeld, J., Bigelsen, J. and Jopp, D. (2015). Ανάπτυξη και επικύρωση της Maladaptative Daydreaming Scale (MDS). Συνείδηση ​​και Γνώση, 39: 77-91.
• Pietkiewicz, IJ., Nechki, S., Banbura, Α. And Tomalski, R. (2018). Ελκυστική ονειροπόληση ως νέα μορφή συμπεριφοριστικής εξάρτησης. Jorunal της συμπεριφοριστικής τοξικομανίας, 21: 1-6.

Ducatisti.gr (Απρίλιος 2024).