yes, therapy helps!
Συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι: 6 γνωρίσματα που τα ορίζουν

Συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι: 6 γνωρίσματα που τα ορίζουν

Ιούνιος 28, 2022

Αν και υπάρχει πολύς λόγος για τη διάκριση μεταξύ ώριμων και ανώριμων ανθρώπων , η πρακτική δεν γνωρίζει συνήθως πολύ καλά σε τι αναφερόμαστε. Εμείς υποθέτουμε ότι έχει σχέση με το εάν ή όχι έχουμε κάνει το βήμα προς την ενηλικίωση, αλλά υπάρχει μεγάλη διαμάχη για το τι ακριβώς σημαίνει να ωριμάσει.

Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να πιστεύει ότι η ωριμότητα επιτυγχάνεται εισάγοντας μια κατάσταση στην οποία μαθαίνουμε να ξεφορτωθούμε τα πράγματα και να δούμε τα πάντα από μια ορισμένη απόσταση, ενώ για άλλους, σημαίνει να αρχίζουμε να δεσμευόμαστε στον κόσμο και να παύουμε τον ατομικισμό και τον εγωισμό. Με λίγα λόγια, κάθε άτομο προσδιορίζει την ωριμότητα με τον ηθικό ορίζοντα στον οποίο φιλοδοξούν μια μέρα.


Επιπλέον, στις περισσότερες συζητήσεις για αυτό, δεν είναι πολύ σαφές ότι η συμπεριφορά ως ενήλικες είναι πάντα η πιο επιθυμητή. Δεν υπάρχουν πτυχές της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας που εκτιμώνται ιδιαίτερα; Για παράδειγμα, ο αυθορμητισμός, η περιέργεια ή η σχετική έλλειψη προκατάληψης θεωρούνται πάντα ως ψυχολογικές πτυχές των μικρότερων που πρέπει να μιμηθούμε.

Μπορείτε να βρείτε μια αντίληψη για το τι είναι συναισθηματικά ώριμους ανθρώπους αυτό είναι πιο συνεπές από αυτό που συνήθως κάνουμε όταν μιλάμε; Στην πραγματικότητα, ναι.

  • Σχετικό άρθρο: "8 χαρακτηριστικά των ανώριμων ανθρώπων συναισθηματικά"

Πώς είναι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι;

Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι ένα από τα χαρακτηριστικά που διακρίνουν τους ώριμους ανθρώπους και τα μικρά παιδιά είναι η καθυστέρηση της ικανοποίησης, η ικανότητα σκέψης στόχους που θέλουμε να συναντήσουμε μεσοπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα . Για παράδειγμα, όταν είστε πολύ νέος, κοστίζει πολύ περισσότερο να αποφύγετε να φτάσετε σε μια καραμέλα και να την φάτε, ακόμη και αν μας έχετε ενημερώσει ότι εάν μετά από μερικά λεπτά δεν είμαστε στον πειρασμό θα λάβουμε πολλά περισσότερα τέτοια βραβεία.


Αυτό οφείλεται, εν μέρει, στον τρόπο με τον οποίο ωριμάζει το νευρικό μας σύστημα: αρχικά, οι διασυνδέσεις μεταξύ νευρώνων που βρίσκονται σε μακρινές περιοχές του εγκεφάλου είναι σχετικά λίγες, επομένως μπορούμε να σκεφτούμε μόνο με έναν αφηρημένο τρόπο, , σε ελάχιστους συγκεκριμένους στόχους και τίποτα σημαντικό πέρα ​​από την άμεση ευχαρίστηση.

Καθώς μεγαλώνουμε, οι περιοχές του εγκεφάλου συνδέονται περισσότερο μεταξύ τους με τη λευκή ουσία, έτσι ώστε να βελτιώνεται η ικανότητά μας να σκέφτομαι αφηρημένα και, μαζί της, η τάση μας να λαμβάνουμε υπόψη πιο μακροπρόθεσμους στόχους και περισσότερο ευρεία. Ωστόσο, ακόμη και σε ενήλικες υπάρχουν μεμονωμένες διαφορές μεταξύ εκείνων που στοιχηματίζουν τα πάντα στο εφήμερο και εκείνους που προσπαθούν να κάνουν τη ζωή τους με βάση κάτι πιο υπερβατικό.

Από αυτές τις πληροφορίες, είναι δυνατόν να καταλάβουμε τι συναισθηματική ωριμότητα συνίσταται πραγματικά από το πώς συνδέουμε με τους στόχους μας και με άλλους ανθρώπους. Κατά προσέγγιση, οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι είναι έτσι:


1. Αποδεχτείτε συναισθηματικές δεσμεύσεις

Δεν είναι υποχρεωτικό να δημιουργούμε συναισθηματικές σχέσεις που διέπονται από τους κανόνες που χαρακτηρίζουν τη μονογαμία. Ωστόσο, συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι Προσπαθούν να διασφαλίσουν ότι οι στενότερες σχέσεις τους συντηρούνται από μια σειρά δεσμεύσεων που θα αποφύγει καταστάσεις έμμεσου συναισθηματικού εκβιασμού. Το σημαντικό για αυτούς τους ανθρώπους είναι να απορρίψουν την μονομερή προσέγγιση.

2. Δεν φοβούνται την αγάπη

Οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι δεν μπορούν να παραμεληθούν με αβάσιμους φόβους για το τι μπορεί να συμβεί μακροπρόθεσμα, διότι μαθαίνουν να μην υπερβούν το κόστος ευκαιρίας (αυτό που υποτίθεται ότι λείπει κάνοντας αυτό που κάνουμε).

Έτσι, δεν φοβούνται τη δυνατότητα να εμπλακούν συναισθηματικά με κάποιον. Μετά από όλα, να έχουμε ένα ολοκληρωμένο, σφαιρικό και ρεαλιστικό όραμα για το τι θα συμβεί σε εμάς στο μέλλον Αυτό σημαίνει ότι δεν ιδεαλίζεις ή βασανίζεις τον εαυτό σου για να μην ζεις πράγματα που πιθανότατα δεν θα είχαν συμβεί.

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Ζευγάρι αγάπη: γιατί η δεύτερη αγάπη είναι καλύτερη από την πρώτη;"

3. Ξέρουν πώς να εκφράσουν τις προτεραιότητές τους

Ένα καλό μέρος του τι σημαίνει να ξέρεις πώς να ρυθμίζεις τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σου όταν καθορίζεις προτεραιότητες στη ζωή αποτελείται από γνωρίζετε πώς να επικοινωνείτε με τα υπόλοιπα κατά τρόπο συνεπή με αυτό που θέλετε να κάνετε . Ποιος ξέρει πραγματικά ότι η κλίμακα αξιών του και τι τον παροτρύνει είναι κάτι νόμιμο και άξιος, δεν το κρύβει.

4. Αξίζει τις φιλίες για τον εαυτό τους, όχι ως μέσο

Για συναισθηματικά ώριμους ανθρώπους, οι δεσμοί φιλίας που τους συνδέουν με άλλους είναι κάτι που αξίζει να καλλιεργηθεί, επενδύοντας σε αυτούς χρόνο και προσπάθεια.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η φιλία είναι πάντα κάτι περισσότερο από εκείνες τις στιγμές στιγμής της συνομιλίας και διασκέδασης με φίλους, κάτι που ο καθένας μπορεί να εκτιμήσει με έναν επιφανειακό τρόπο. Πρόκειται για έργα που εκτυλίσσονται με την πάροδο του χρόνου και που συνεπώς σημαίνουν κάτι. Ένας φίλος δεν μπορεί να αντικατασταθεί .

Ως εκ τούτου, όσοι είναι ώριμοι σταματούν να επενδύουν χρόνο σε σχέσεις που δεν σημαίνουν τίποτα, ακόμα και αν το περιβάλλον πιέζει να συνεχίσει μαζί με ορισμένους ανθρώπους, και να επικεντρωθεί σε εκείνους που το κάνουν.

5. Αντιμετωπίστε άμεσα τις συναισθηματικές αντιφάσεις

Τα συναισθήματα είναι εξ ορισμού παράλογα και γι 'αυτό συχνά έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους. Είναι κάτι που συμβαίνει και στους ώριμους ανθρώπους. Αυτό που διακρίνει το τελευταίο από τα υπόλοιπα είναι ότι αντιμετωπίζουν αυτές τις καταστάσεις άμεσα, αναγνωρίζοντας ότι αισθάνονται κάτι πολύπλοκο, αντί να ενεργεί σαν να μην υπήρχε το πρόβλημα και προσπαθήστε να κατευθύνετε την προσοχή στις κενές αποσπάσεις της προσοχής. Με αυτόν τον τρόπο, είναι σε θέση να πάρουν τα ηνία της κατάστασης πριν, πράγμα που σημαίνει ότι επωφελούνται μακροπρόθεσμα.

6. Μην χρονοτριβείτε

Η αναβολή, η οποία είναι η τάση να φύγει για μια άλλη μέρα τι μπορεί να γίνει στο παρόν, είναι κοινή σε πολλούς ανθρώπους. Συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι, μη προσδίδοντας άμεσους πειρασμούς σε περίπτωση που αυτό τους βλάψει μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα , δεν αφήνουν αυτές τις καταστάσεις να ξεφεύγουν από τον έλεγχο και να παρακολουθούν τις ευθύνες και τις υποχρεώσεις τους όταν παίζουν.


Νεύτων: Η Δύναμη του Θεού | Newton: The Force of God (2016) (Ιούνιος 2022).


Σχετικά Άρθρα