Συναισθηματικός μανιασμός: τι είναι και ποια είναι τα συμπτώματά του
Τα συναισθήματα είναι απαραίτητα για τα ανθρώπινα όντα . Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ψυχολογία ενδιαφέρεται πάντα για αυτά, για το πώς επηρεάζουν τη σκέψη μας, τη συμπεριφορά μας, τις σχέσεις μας και ακόμη και την ψυχική μας υγεία.
Τις τελευταίες δεκαετίες, η έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης κερδίζει έδαφος στον κόσμο της επιστήμης συμπεριφοράς, καθώς η έρευνα επιβεβαιώνει ξανά και ξανά ότι η σωστή έκφραση και ρύθμιση των συναισθημάτων ευνοεί την ψυχική ευημερία των ατόμων. Ωστόσο, ορισμένα άτομα ενδέχεται να έχουν δυσκολίες σε σχέση με τα συναισθήματά τους. Είναι αυτό που είναι γνωστό ως συναισθηματικός μανιασμός .
- Σχετικό άρθρο: "Τι είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη; Ανακαλύπτοντας τη σημασία των συναισθημάτων "
Τι είναι ο συναισθηματικός μανιασμός;
Ο συναισθηματικός μανιασμός είναι μια έννοια που συχνά χρησιμοποιείται για να αναφερθεί στην Αλεξυθυμία, η οποία είναι η αδυναμία έκφρασης των συναισθημάτων μας και η οποία μπορεί να είναι συνέπεια μιας νευρολογικής διαταραχής ή κάποιας παθολογίας, για παράδειγμα, διαταραχή συμπεριφοράς ή διαταραχή μετατραυματικού στρες.
Αλλά ο συναισθηματικός μανιασμός δεν επηρεάζει όλους τους ανθρώπους εξίσου, αφού υπάρχουν δύο τύποι μουσουλμάνων: πρωτογενής και δευτεροβάθμια. Ο πρωταρχικός μούτις είναι ο σοβαρότερος και προκαλείται από εγκεφαλικό τραύμα. Για παράδειγμα, λόγω εγκεφαλικού επεισοδίου ή πολλαπλής σκλήρυνσης. Επίσης, τα συμπτώματα της συναισθηματικής ακολασίας μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα με αυτισμό ή Parkinson's (κατά το πρώτο στάδιο της ανάπτυξης). Οι ασθενείς με ADHD μπορεί επίσης να υποφέρουν από αυτή τη διαταραχή.
Ο δευτερεύων συναισθηματικός μανιασμός είναι αυτός που έχει την προέλευσή του σε κακή μάθηση ή είναι συνέπεια κάποιας διαταραχής που καθιστά αδύνατη τη σωστή αναγνώριση και τη συναισθηματική έκφραση. Για παράδειγμα. το μετατραυματικό στρες που εμφανίζεται μετά από σεξουαλική κακοποίηση. Μελέτες λένε ότι το 30% των ατόμων που πάσχουν από ψυχολογική διαταραχή μπορεί να υποφέρουν από συναισθηματικό μαντισμό.
Τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής
Αν και η συναισθηματική ακτινοβολία μπορεί να εμφανιστεί ως έλλειψη συναισθηματικής έκφρασης, το πρόβλημα είναι πολύ βαθύτερο, επειδή η έλλειψη έκφρασης έχει επίσης σχέση με προβλήματα ταυτοποίησης των συναισθημάτων και την ερμηνεία του μυαλού των άλλων (θεωρία του νου), δηλαδή, τις σκέψεις τους ή τις συναισθηματικές τους καταστάσεις.
Συνοπτικά, τα συμπτώματα της συναισθηματικής ακολασίας είναι:
- Δυσκολία στην ταυτοποίηση και ερμηνεία των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συναισθημάτων των άλλων
- Περιορισμένη κατανόηση του τι προκαλεί τα συναισθήματα
- Δυσκολία στην έκφραση συναισθημάτων και συναισθημάτων, στην αναγνώρισή τους και στη χρήση τους ως εσωτερικών σημάτων
- Δυσκολία αναγνώρισης σημάτων προσώπου σε άλλους
- Προβλήματα στη θέση των αισθήσεων του ίδιου του σώματος
- Τάση χρήσης της δράσης ως στρατηγικής αντιμετώπισης σε καταστάσεις σύγκρουσης
- Γνωστική ακαμψία
- Συγκεκριμένη σκέψη, απαλλαγμένη από σύμβολα και αφαιρέσεις
Παρόλο που η συναισθηματική ακουστική δεν εμφανίζεται στο DSM (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών), αυτά τα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά πολλών ψυχολογικών διαταραχών. Ο συναισθηματικός μαντισμός δεν είναι απαραιτήτως παθολογία, αλλά μπορεί να εμφανιστεί ως μέρος μιας διαταραχής ή ως αποτέλεσμα κάποιου εγκεφαλικού τραυματισμού.
Τύποι συναισθηματικής μανίας
Όπως ανέφερα στις προηγούμενες γραμμές, ο συναισθηματικός μουτισμός μπορεί να εμφανιστεί για διαφορετικές αιτίες .
Αυτές οι αιτίες χρησιμεύουν για την ταξινόμηση των διαφορετικών τύπων συναισθηματικής ακολασίας. Υπάρχει πρωτογενής και δευτερογενής συναισθηματική αουτσάμ.
Πρωτοπαθής συναισθηματικός μανιασμός
Οι αιτίες της πρωτογενούς συναισθηματικής μουσιτισμού είναι βιολογικές, δηλαδή, υπάρχει νευρολογικό έλλειμμα που επηρεάζει τη σύνδεση μεταξύ του αδένα και του neocortex, για παράδειγμα. Το λιμπιώδες σύστημα διαχειρίζεται τα συναισθήματα και το νεοκρόττ θα μπορούσε να λεχθεί ότι είναι ο συναισθηματικός μας εγκέφαλος. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί και η πρωτογενής συναισθηματική μούτιση λόγω ενός προβλήματος επικοινωνίας μεταξύ του δεξιού ημισφαιρίου και του αριστερού ημισφαιρίου. Πολύ γενικά, θα μπορούσαμε να πούμε ότι ο πρώτος ρυθμίζει τα συναισθήματα και το δεύτερο τη γλώσσα.
Η προέλευση αυτών των συμβαμάτων μπορεί να είναι κληρονομική ή μπορεί να οφείλεται σε νευρολογική ασθένεια όπως η νόσος του Πάρκινσον.
Δευτερογενής συναισθηματικός μανιασμός
Αυτός ο τύπος συναισθηματικής μουσιτισμού εμφανίζεται συνήθως ως συνέπεια μιας τραυματικής εμπειρίας στην οποία το άτομο έχει υποφέρει τόσο πολύ που μπορεί να επηρεαστεί. Για παράδειγμα, στην περίπτωση μετατραυματικού στρες που προκαλείται από έναν βιασμό ή από τις εμπειρίες ενός πολέμου κ.λπ.
Ωστόσο, ο συναισθηματικός μανιασμός εμφανίζεται επίσης ως σύμπτωμα άλλων ψυχοπαθολογιών ή ελλιπούς μάθησης, για παράδειγμα, στην περίπτωση της κατάθλιψης, της κακής συναισθηματικής εκπαίδευσης ή των διαφόρων διατροφικών διαταραχών.
Θεραπεία και παρέμβαση
Η θεραπεία του συναισθηματικού μαντισμού μπορεί να είναι περίπλοκη, κυρίως επειδή ο ασθενής σπάνια αναζητά βοήθεια, αλλά θα είναι μέλος της οικογένειας ή φίλος που θα συμμετάσχει στην αίτηση για βοήθεια. Η αιτία του προσβεβλημένου ατόμου που δεν έρχεται για βοήθεια οφείλεται στην έλλειψη συνειδητοποίησης του προβλήματος. Αυτό καθιστά την οικογένεια απαραίτητη σε αυτές τις περιπτώσεις. Μόνο με τη συνεργασία και την υποστήριξη αυτών μπορεί να εφαρμοστεί η θεραπεία.
Επειδή οι αιτίες μπορεί να ποικίλουν, η θεραπεία μπορεί επίσης να είναι. Εντούτοις, η παρέμβαση συνήθως διεξάγεται με τρεις επιλογές: τη χορήγηση φαρμάκων (όταν το άτομο πάσχει από πρωτογενή συναισθηματική μωσχιστία), την ψυχοθεραπεία και μια προγραμματισμένη στρατηγική ζωής (γι 'αυτό και η οικογενειακή υποστήριξη είναι τόσο σημαντική).
Η ψυχολογική θεραπεία μπορεί να είναι διαφορετική ανάλογα με τον τύπο της συναισθηματικής μανίας , επειδή αυτές οι στρατηγικές θεραπείας που επικεντρώνονται στη βελτίωση της συναισθηματικής νοημοσύνης, μπορούν να είναι αποτελεσματικές μόνο για δευτερογενή συναισθηματική μωσχισμό.
Η ανάπτυξη της ενσυναίσθησης έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματική σε ασθενείς που πάσχουν από ADHD. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ορισμένες από τις δραστηριότητες που μπορούν να διεξαχθούν είναι:
- Βελτίωση της αυτογνωσίας και της παρατήρησης των συναισθημάτων.
- Παρατήρηση των συναισθημάτων των άλλων.
- Η ικανότητα να κατανοούν, να επισημαίνουν και να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους.
- Μάθετε να εκφράζετε συναισθήματα.
- Μιλήστε ελεύθερα για τα συναισθήματα και μην κρύψετε τις συναισθηματικές δυσκολίες.
- Μάθετε να λύετε προβλήματα και να εργαστείτε σχετικά με το στυλ αντιμετώπισης και λήψης αποφάσεων.
- Εργαστείτε με αυτοκίνηση και μάθετε να επιμείνετε στους στόχους και τους στόχους.
