Ηλεκτροφοβία (φόβος ηλεκτρικής ενέργειας): συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Ο φόβος είναι μια από τις παλαιότερες αισθήσεις και συναισθήματα στο ζωικό βασίλειο και ένα από τα, αν και δυσάρεστα, πολύ χρήσιμα για την επιβίωση. Χάρη σε αυτόν μπορούμε να προετοιμαστούμε να πολεμήσουμε ή να φύγουμε για να αποφύγουμε επικίνδυνα ερεθίσματα

Ωστόσο, μερικές φορές ένας παράλογος ή δυσανάλογος φόβος μπορεί να εμφανιστεί σε ερεθίσματα που είτε δεν είναι επικίνδυνα είτε ότι αν και μπορεί να αποτελούν κίνδυνο, ο κίνδυνος να τους αντιμετωπίσει δεν είναι τόσο υψηλός όσο το τι φοβάται. Ένα από τα τελευταία είναι ο πανικός που εμφανίζεται στην ηλεκτροφοβία , για το οποίο πρόκειται να μιλήσουμε στη συνέχεια.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών του φόβου"

Ηλεκτροφοβία: βασικός ορισμός

Λαμβάνει το όνομα της ηλεκτροφοβίας σε ένα συγκεκριμένο είδος φοβίας, στο οποίο εμφανίζεται Εξαιρετικός φόβος ή φόβος για ηλεκτρική ενέργεια .

Ως συγκεκριμένη φοβία είναι η ύπαρξη ενός παράλογου και / ή δυσανάλογου φόβου προς ένα κίνητρο ή ένα είδος συγκεκριμένης διέγερσης, στην προκειμένη περίπτωση της προαναφερθείσας ηλεκτρικής ενέργειας. Η έκθεση στο ερέθισμα ή η απλή ιδέα να έλθει σε επαφή με αυτό δημιουργεί μεγάλη ανησυχία στο άτομο, μέχρι να δημιουργήσει φυσιολογικά συμπτώματα όπως υπεραερισμό, ταχυκαρδία, ζάλη, ναυτία και έμετο και μπορεί ακόμη και να αντιμετωπίσει κρίσεις άγχους.

Ο φόβος ότι οι άνθρωποι με ηλεκτροφοβία έχουν συνήθως ηλεκτρική ενέργεια ή ηλεκτροπληξία, αν και συνήθως επεκτείνονται με τη σύνδεση με τις περισσότερες ηλεκτρικές συσκευές που είναι συνδεδεμένες . Περιστασιακά είναι επίσης πιθανό ο φόβος ή η φοβία των ηλεκτρικών καταιγίδων να εμφανίζονται ως στενά συνδεδεμένη φοβία.

Συμπτώματα

Ο μεγάλος φόβος και το άγχος που προκαλείται από το ερέθισμα δημιουργεί μια ενεργή αποφυγή ή πτώση αυτού και όλα όσα μπορεί να σχετίζονται με αυτό. Στη συγκεκριμένη περίπτωση ηλεκτροφοβίας, το άτομο θα έχει την τάση να αποφεύγει να προσεγγίζει ή να χρησιμοποιεί τις περισσότερες ηλεκτρικές συσκευές, να προσεγγίζει πύργους υψηλής τάσης ή αλεξικέραυνα ή να χειρίζεται καλώδια ή ηλεκτρική εγκατάσταση του σπιτιού (για παράδειγμα, θερμική). Θα έχει επίσης την τάση να αποφεύγει τα βύσματα.

Αυτή η αποφυγή θα δημιουργήσει μια μεγάλη επίδραση στο θέμα, δεδομένης της μεγάλης επικράτησης της χρήσης ηλεκτρισμού στην καθημερινότητά μας. Πολλές θέσεις εργασίας ή συστήματα αναψυχής μπορεί να είναι ιδιαίτερα άγχος για αυτούς τους ανθρώπους , εκτός από την πρόκληση δυσκολιών στη χρήση ή την επιδιόρθωση, αν χρειαστεί, εργαλείων, οργάνων ή συσκευών. Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να υπάρξει αγωνία για την ιδέα της χρήσης ηλεκτρικών στοιχείων που είναι απαραίτητα για την υγεία του ατόμου, όπως είναι εκείνες οι συσκευές που χρησιμοποιούν ηλεκτρόδια, αναπνευστήρες ή ορισμένα εμφυτεύματα.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"

Αιτίες αυτής της φοβίας

Η ηλεκτροφοβία είναι μια συγκεκριμένη φοβία που είναι εξαιρετικά αδύνατη σε μια κοινωνία όπως η παρούσα. Οι αιτίες του δεν είναι απολύτως σαφείς, αν και υπάρχουν διαφορετικές υποθέσεις γι 'αυτό.

Η αλήθεια είναι ότι σε αντίθεση με ό, τι συμβαίνει με άλλες φοβίες, αυτός ο φόβος είναι σε κάποιο βαθμό λογικό καθώς είναι πραγματικά ένας κίνδυνος: μπορούμε πραγματικά να ηλεκτροκαθάρουμε τον εαυτό μας αν χειριζόμαστε ηλεκτρικές συσκευές. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ο φόβος και η αποφυγή των ηλεκτρονικών οργάνων δεν είναι δυσανάλογα σε σχέση με τον πραγματικό κίνδυνο ηλεκτροπληξίας.

Η εμφάνιση αυτής της φοβίας μπορεί να οφείλεται στην εμπειρία των αποσπασματικών εμπειριών που συνδέονται με την ηλεκτρική ενέργεια: πολλοί από εμάς έχουμε μερικές φορές μια σπίθα που χειρίζεται ηλεκτρικό εξοπλισμό και σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να φαίνεται φόβος για το τι θα μπορούσε να συνέβαινε να είναι μεγαλύτερο ηλεκτρικό

Επίσης είναι πιθανό ότι η ηλεκτρική ενέργεια συνδέεται με την εμπειρία των τραυματικών συμβάντων : να έχει δει κάποιον να πεθαίνει με ηλεκτροπληξία (από ατύχημα ή αυτοκτονία), να έχει χάσει έναν αγαπημένο του για αυτό το λόγο, να είχε ένα ατύχημα που δημιούργησε αίσθημα αδυναμίας ή να πάρει το θέμα ή τους γνωστούς στο νοσοκομείο ή ακόμα και να βασανίστηκε. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος και η αδυναμία μπορούν να συνδεθούν με την ηλεκτρική ενέργεια και ο φόβος και το άγχος εμφανίζονται παρουσία ηλεκτρισμού.

Θεραπεία

Η ηλεκτροφοβία μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή του ασθενούς, έτσι ώστε η αναζήτηση μιας αποτελεσματικής θεραπείας για την επίλυσή του είναι κάτι απαραίτητο.

Μία από τις πιο επιτυχημένες θεραπείες στη θεραπεία αυτής και άλλων φοβιών είναι θεραπείας έκθεσης . Για να γίνει αυτό, πρέπει να πραγματοποιηθεί μια ιεραρχία έκθεσης, δηλαδή να προετοιμαστεί ένας καταγεγραμμένος κατάλογος καταστάσεων που δημιουργούν άγχος. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι ο στόχος δεν είναι να αισθάνεστε άγχος αλλά να αποκτήσετε την ικανότητα να το διαχειριστείτε (κάτι που μακροπρόθεσμα πιθανώς θα προκαλέσει την εξαφάνιση του φόβου και του άγχους).

Στην περίπτωσή μας, προφανώς δεν θα ηλεκτροπληθούμε τον ασθενή, αλλά μπορούμε να αναπτύξουμε μια ιεραρχία που ενσωματώνει, παραδείγματος χάριν, την παρατήρηση και το να βρίσκεται σε διαφορετικές αποστάσεις από μια ηλεκτρική έξοδο ή καλώδια, συσκευές σύνδεσης ή αποσύνδεσης ή χρησιμοποιώντας μια συσκευή που απαιτεί ηλεκτρική ενέργεια. .

Η ελαφριά ηλεκτρική διέγερση θα μπορούσε επίσης να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή ελαφρών, ελεγχόμενων εκφορτίσεων που δεν μπορούν να προκαλέσουν βλάβη, σε ελεγχόμενο περιβάλλον. Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα αντικείμενα που μπορεί να φανταστεί ο ασθενής θα πρέπει να αποφεύγονται καθώς μπορεί να είναι επικίνδυνα, οπότε πρέπει να επανεξεταστούν.

Μόλις γίνει η ιεραρχία, η έκθεση θα γίνει σταδιακά , ξεκινώντας από τη δημιουργία αντικειμένων με ένταση που δεν δημιουργεί υπερβολικό φόβο αλλά αυτό είναι προκλητικό. Η έκθεση σε ένα συγκεκριμένο στοιχείο θα πραγματοποιηθεί μέχρις ότου το επίπεδο ανησυχίας πριν από την έκθεση μειωθεί σημαντικά και δεν είναι αισθητό σε δύο διαδοχικές δοκιμές.

Μαζί με την προηγούμενη θεραπεία, η γνωστική αναδιάρθρωση είναι συνήθως χρήσιμη, προκειμένου να εργαστούν για τις πεποιθήσεις του ασθενούς. Σκοπός είναι να παρατηρηθούν οι πεποιθήσεις του ασθενούς σχετικά με την ηλεκτρική ενέργεια και τον σχετικό κίνδυνο και να εργαστούμε για την ερμηνεία των καταστάσεων άγχους που είναι λιγότερο απειλητικές και πιο ρεαλιστικές σε σχέση με τον πιθανό κίνδυνο.

Σε κάθε περίπτωση, θα είναι πάντοτε απαραίτητο να εκτιμηθεί τι σημαίνει ο φόβος για τον ασθενή, πότε προήλθε και τι θεωρείται ότι το προκάλεσε. Επίσης, οι αρνητικές και θετικές συνέπειές της. Όλα αυτά θα επιτρέψουν την εργασία τόσο με τις προηγούμενες τεχνικές όσο και με άλλες εναλλακτικές λύσεις.