yes, therapy helps!
Ντοπαμίνη: 7 βασικές λειτουργίες αυτού του νευροδιαβιβαστή

Ντοπαμίνη: 7 βασικές λειτουργίες αυτού του νευροδιαβιβαστή

Ιανουάριος 20, 2020

Το ντοπαμίνη Είναι ένας από τους πολλούς νευροδιαβιβαστές που χρησιμοποιούν οι νευρώνες για να επικοινωνούν μεταξύ τους. Αυτό σημαίνει ότι η ντοπαμίνη έχει μια πολύ σημαντική λειτουργία στους συναπτικούς χώρους, δηλαδή στους μικροσκοπικούς χώρους στους οποίους τα νευρικά κύτταρα δημιουργούν συνδέσεις μεταξύ τους.

Είναι μια ουσία που παράγεται από το ίδιο το ανθρώπινο σώμα, αλλά μπορεί επίσης να γίνει σε εργαστήρια. Συγκεκριμένα, η ντοπαμίνη συντέθηκε τεχνητά από τους Αγγλικούς βιολόγους George Barger και James Ewens το 1910. Δεκαετίες αργότερα, το 1952, οι Σουηδοί επιστήμονες Arvid Carlsson και Nils-Åke Hillarp κατάφεραν να ξεπεράσουν τις λειτουργίες και τα κύρια χαρακτηριστικά αυτού του νευροδιαβιβαστή.


Ντοπαμίνη: ο νευροδιαβιβαστής της ευχαρίστησης ... μεταξύ άλλων

Η ντοπαμίνη, της οποίας ο χημικός τύπος είναι C6Η3 (ΟΗ) 2-ΟΗ2-ΟΗ2-ΝΗ2, αναφέρεται συχνά ως η αιτία των ευχάριστων αισθήσεων και το αίσθημα χαλάρωσης. Ωστόσο, με την ντοπαμίνη και τους υπόλοιπους νευροδιαβιβαστές, συμβαίνει κάτι που εμποδίζει αυτές τις καταστάσεις να σχετίζονται με μια πολύ συγκεκριμένη λειτουργία: επηρεάζουν σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό όλη τη λειτουργία του εγκεφάλου γενικά, σε όλες τις συναισθηματικές, γνωστικές και βιώματα που εκτελούνται εκείνη την εποχή.

Αυτό σημαίνει ότι όταν η ντοπαμίνη ή οποιοσδήποτε άλλος νευροδιαβιβαστής συνδέεται με συναισθηματικές καταστάσεις ή συγκεκριμένες διανοητικές διαδικασίες, αυτό συμβαίνει επειδή η εμφάνιση του τελευταίου σχετίζεται με την αύξηση του επιπέδου ορισμένων νευροδιαβιβαστών σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με αυτό το κράτος ή διαδικασία.


Στην περίπτωση της ντοπαμίνης, μεταξύ των λειτουργιών της, βρίσκουμε επίσης τον συντονισμό ορισμένων μυϊκών κινήσεων, τη ρύθμιση της μνήμης, τις γνωστικές διαδικασίες που σχετίζονται με τη μάθηση και μάλιστα θεωρείται ότι έχουν σημαντικό ρόλο στη λήψη αποφάσεων.

Η επιστημονική κοινότητα συμφωνεί να επισημάνει ότι και η ντοπαμίνη εμπλέκεται στο περίπλοκο γνωστικό σύστημα που μας επιτρέπει να νιώθουμε κίνητρα και την περιέργεια για ορισμένες πτυχές της ζωής.

1. Ντοπαμίνη και την προσωπικότητά σας

Όμως, Αυτός ο νευροδιαβιβαστής έχει κάποια σχέση με την προσωπικότητα κάθε ατόμου; Λοιπόν, φαίνεται ότι ναι. Η ντοπαμίνη θα μπορούσε να είναι ένας από τους παράγοντες που πρέπει να εξετάσουμε όταν πρόκειται να μάθουμε αν ένα άτομο είναι πιο εσωστρεφές ή πιο εξωστρεφές, πιο δειλό ή πιο θαρραλέο ή πιο ασφαλές ή ανασφαλές.


Αρκετές έρευνες υποστηρίζουν αυτή τη σχέση μεταξύ της ντοπαμίνης και της προσωπικότητας. Για παράδειγμα, μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην πανεπιστημιακή κλινική Charité στη Γερμανία, η οποία δημοσιεύθηκε στο Φύση Νευροεπιστήμη Επεσήμανε ότι η ποσότητα ντοπαμίνης που βρίσκεται στην αμυγδαλή του εγκεφάλου μπορεί να είναι ένας αξιόπιστος δείκτης για το αν είναι ήρεμος και ήρεμος, με καλή αυτοπεποίθηση ή εάν είναι φοβισμένος και επιρρεπής σε άγχος.

2. Υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία

Σε περίπτωση που δεν έχετε παρατηρήσει, δεν είναι όλοι οι άνθρωποι που αισθάνονται το ίδιο επίπεδο ευχαρίστησης όταν, για παράδειγμα, δοκιμάζουν μια ορεκτική κέικ σοκολάτας.

Είναι ενδιαφέρον ότι άτομα με τάση υπέρβαρου και παχυσαρκίας έχουν λιγότερους υποδοχείς ντοπαμίνης στο νευρικό τους σύστημα και, ως εκ τούτου, πρέπει να τρώνε περισσότερο από το κέικ για να παρατηρήσουν την ίδια ικανοποίηση που παράγει την πράξη του να τρώει κάτι γλυκό. Ας πούμε ότι είστε λιγότερο ευαίσθητοι στις γεύσεις που προκαλούν εθισμό. Αυτό είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν οι Έλληνες ερευνητές, χάρη σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Science.

3. Η γεύση για δυνατά συναισθήματα

Είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που απολαμβάνουν τη λήψη κινδύνων; Θα ρίξεις τον εαυτό σου σε αλεξίπτωτο; Η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα μπορεί επίσης να έχει σχέση με την ηλικία σας, αλλά υπάρχει ένα νέο στοιχείο που από τη νευροεπιστήμη έχει εντοπιστεί ως ένας σημαντικός παράγοντας στην πρόβλεψη αυτής της τάσης να απολαμβάνουν κινδύνους και ισχυρά συναισθήματα.

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας με επικεφαλής τον Stan Floresco και δημοσιεύθηκε στο Ιατρική Καθημερινή κατά το έτος 2014 ανέφερε ότι Η μεγαλύτερη παρουσία ντοπαμίνης σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου στους εφήβους τους έκανε υπερβολικά αισιόδοξες με τις προσδοκίες τους και ανέλαβε υπερβολικά υψηλό κίνδυνο .

4. Κοινωνική κατάσταση και ικανοποίηση

Χρησιμοποιώντας διαφορετικές τεχνικές νευροαπεικόνισης, μία μελέτη διαπίστωσε ότι όσο καλύτερη είναι η κοινωνική κατάσταση ενός ατόμου, τόσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός υποδοχέων ντοπαμίνης D2 που βρίσκονται στον εγκέφαλό του.

Αυτό τους κάνει να αισθάνονται πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους και, κατά συνέπεια, να ενεργούν ανάλογα. Οι στόχοι ενός ατόμου με καλή εικόνα του εαυτού δεν είναι οι ίδιοι με αυτούς ενός πιο απαισιόδοξου ατόμου σε αυτή την πτυχή .

5. Το κλειδί στη δημιουργικότητα

Πολλές έρευνες που δημοσιεύθηκαν στο PLoS έχουν βρει ότι οι άνθρωποι με ένα ιδιαίτερα δημιουργικό μυαλό tΈχουν χαμηλότερη πυκνότητα υποδοχέων ντοπαμίνης D2 σε μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου: ο θάλαμος.

Αυτό το τμήμα του εγκεφάλου έχει ως κύρια λειτουργία του να φιλτράρει τα ερεθίσματα που λαμβάνει ο εγκεφαλικός φλοιός. Αυτό θα διευκόλυνε τις νευρικές συνδέσεις που μας επιτρέπουν να συνδυάσουμε τις έννοιες με έναν πιο αποτελεσματικό τρόπο, βελτιώνοντας τη δημιουργικότητα.

6. Επίσης ρυθμίζει τη μνήμη

Η μνήμη είναι επίσης μια λειτουργία του εγκεφάλου που επηρεάζεται επίσης από την ντοπαμίνη. Συγκεκριμένα, Η ντοπαμίνη είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση της διάρκειας των πληροφοριών (μνήμες) , αποφασίζοντας εάν διατηρεί αυτές τις πληροφορίες μόνο για 12 ώρες και εξαφανίζεται ή διατηρεί τις πληροφορίες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Αυτή η διαδικασία της «απόφασης» με την οποία μνήμη διαχέεται ή παραμένει στον εγκέφαλο μας είναι στενά συνδεδεμένη με την έννοια της ουσιαστικής μάθησης. Όταν μαθαίνουμε κάτι που μας ικανοποιεί, η ντοπαμίνη ενεργοποιεί τον ιππόκαμπο για να διατηρήσει αυτές τις πληροφορίες. Διαφορετικά, η ντοπαμίνη δεν ενεργοποιεί τον ιππόκαμπο και η μνήμη δεν είναι αποθηκευμένη στη μνήμη μας.

7. Επίπεδα εξουσίας των κινήτρων

Είναι συνηθισμένο να μιλάμε για ντοπαμίνη ως τον νευροδιαβιβαστή που ευθύνεται για την αίσθηση της ευχαρίστησης, αλλά τα τελευταία ευρήματα δείχνουν ότι η κύρια λειτουργία του θα μπορούσε να είναι κίνητρο.

Για παράδειγμα, μια μελέτη ανέφερε ότι η σχέση μεταξύ κινήτρων και ντοπαμίνης είναι αλήθεια, δεδομένου ότι έδειξε ότι οι άνθρωποι που επικεντρώνονταν περισσότερο στην επίτευξη ορισμένων απαιτητικών στόχων ήταν εκείνοι που είχαν την μεγαλύτερη ποσότητα ντοπαμίνης στον προμετωπιαίο φλοιό τους και στο στριμμένο σώμα του.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Delgado J.M .; Ferrús Α.; Mora F και Rubia F.J. (Eds.) (1997). Εγχειρίδιο Νευροεπιστήμης. Μαδρίτη: Σύνθεση.
  • Kalat, J.W. (2004). Βιολογική Ψυχολογία Thomsomparaninfo.
  • Mazziota et αϊ. (2000). Η χαρτογράφηση του εγκεφάλου: οι διαταραχές. Νέα Υόρκη: Academic Press.
  • Streit, W.J. και Kincaid-Colton, C.A. (1996). Το ανοσοποιητικό σύστημα του εγκεφάλου. Έρευνα και Επιστήμη Ιανουάριος 16-21.



The brain-changing benefits of exercise | Wendy Suzuki (Ιανουάριος 2020).


Σχετικά Άρθρα