Ψηφιακοί υποχοδóριακοι: ο κίνδυνος χρήσης του Διαδικτύου για αυτοδιάγνωση
Ο ψηφιακός κόσμος και η ύπαρξη του Διαδικτύου σημαίνουν ότι ο τρόπος σκέψης μας έχει αλλάξει πολύ μέσα σε λίγες δεκαετίες. Είναι εύκολο να βρούμε θετικά στοιχεία σε αυτό το γεγονός: τώρα έχουμε ευκολότερη πρόσβαση σε μεγάλες ποσότητες πληροφοριών, ακόμη και μας προσφέρει τη δυνατότητα να είμαστε (ή φαίνεται) δυνητικά σοφοί με την απλή δυνατότητα αναζήτησης δεδομένων στο Google.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες αυτό το είδος του διευρυμένου συλλογικού μυαλού που διαδραματίζει το Διαδίκτυο εναντίον μας, και ένα από τα σαφέστερα παραδείγματα βρίσκεται στο ψηφιακή υποχώδωση .
Αυτοδιάγνωση; Περισσότερο όπως το κυβερνοχώριο
Έχετε υποβληθεί ποτέ στον πειρασμό να αναζητήσετε πληροφορίες στο Διαδίκτυο σχετικά με τις πιθανές ασθένειες που μπορεί να είναι πίσω από τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε; Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η απάντησή σας στην ερώτηση είναι ένα ηχηρό "ναι".
Αυτό δεν είναι κάτι κακό από μόνο του, γιατί αν έχετε καλές πηγές πληροφοριών και παίρνετε αυτό που διαβάζετε με ένα κρίσιμο πνεύμα, το γεγονός ότι αναζητάτε ορισμένα δεδομένα μέσω του δικτύου των δικτύων είναι ακόμα μια δραστηριότητα αναζήτησης από ενδιαφέρουσες πληροφορίες που, σε δεδομένη περίπτωση, μπορούν να οδηγήσουν σε ιατρική διαβούλευση.
Ωστόσο, όταν η εμφάνιση μιας ελαφριάς αβεβαιότητας σχετικά με τα συμπτώματα οδηγεί αναπόφευκτα σε κείμενα ανάγνωσης της αυτοδιάγνωσης στο Διαδίκτυο, πιθανότατα δεν μιλάμε για κάποια αναζήτηση πληροφοριών , αλλά από ψηφιακή υποχώδωση, που ονομάζεται επίσης cyberchondria .
Τι είναι η ψηφιακή υποχώρηση;
Ψηφιακή υποχονδρία ή cyberchondria, είναι μια λέξη πρόσφατης εμφάνισης που, παρόλο που δεν εμφανίζεται στα εγχειρίδια διάγνωσης, χρησιμεύει για να δηλώσει ένα στυλ συμπεριφοράς που είναι πολύ επιζήμιο τόσο για τους ανθρώπους που το βιώνουν όσο και για την κοινότητα της υγείας . Αναφέρεται στις έννοιες της κυβερνοθηκίας και της υποοδοντίας, που είναι μια ψυχική διαταραχή με την οποία το άτομο πιστεύει με αβάσιμο τρόπο ότι έχει μία ή περισσότερες ασθένειες με βάση πολύ αδύναμα, διφορούμενα ή εντελώς φανταστικά στοιχεία.
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν απαράδεκτο ότι κάποιος είναι σε θέση να πιστεύει ότι έχουν νόσο του Πάρκινσον επειδή έχουν χυθεί νερό από ένα ποτήρι που κρατάει στο χέρι τους τρεις φορές, αλλά μπορεί να φαίνεται λιγότερο περίεργο αν εισαγάγουμε τον παράγοντα του Διαδικτύου σε αυτήν την εξίσωση.
Το δίκτυο έχει πρακτικά άπειρες πληροφορίες, που δεν είναι πάντα εύκολο να ερμηνευτούν και σε πολλές περιπτώσεις είναι λανθασμένες, και το θέτει όλα αυτά με ένα μικρό κλικ. Αν προσθέσουμε σε αυτό το γεγονός ότι σε καταστάσεις αβεβαιότητας οι επιλογές με πιο ανησυχητικές συνέπειες έχουν όλους τους αριθμούς για να πάρουν περισσότερη προσοχή από τις υπόλοιπες δυνατές ερμηνείες και ότι τα ανθρώπινα όντα έχουν μια ασυνήθιστη ικανότητα να αισθάνονται ταυτοποιημένα με διφορούμενες περιγραφές (κάτι που ονομάζεται αποτέλεσμα Forer), τις δυνατότητες αύξησης πανικού.
Οι αρνητικές επιπτώσεις της ψηφιακής υποχώρησης
Το γεγονός της προσφυγής σε μηχανές αναζήτησης στο Internet στο παραμικρό σύμπτωμα που υποπτεύεται ότι καλύπτει μια ασθένεια έχει μια σειρά αρνητικών συνεπειών που είναι αυτονόητες:
- Οι σοβαρές κρίσεις άγχους μπορούν να αντιμετωπιστούν λόγω της πεποίθησης ότι έχετε μια σοβαρή ασθένεια.
- Μπορεί να είναι μια πολύ επικίνδυνη συνήθεια εάν μάθουμε ότι η αβεβαιότητα σχετικά με πιθανά προβλήματα υγείας μπορεί να διαλυθεί με μερικά κλικ με το ποντίκι.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άτομο μπορεί να διστάσει να κάνει μεταξύ της εξατομικευμένης διάγνωσης που δόθηκε από τους γιατρούς και των συμπερασμάτων που αντλήθηκαν από τη διαδικασία "αυτοδιάγνωσης". Μπορεί να συμβεί να μην υπάρχει αξιοπιστία στη διάγνωση που δίνεται από διαπιστευμένους επαγγελματίες του συστήματος υγείας και οι θεραπευτικές πρωτοβουλίες αναλαμβάνονται μεμονωμένα ή μέσω των λεγόμενων εναλλακτικών θεραπειών, οι οποίες έχουν πολύ σοβαρές συνέπειες για τη σωματική ακεραιότητα .
Τι να κάνετε;
Προκειμένου να μην πέσουμε σε μια δυναμική συμπεριφοράς που μας σέρνει προς κάτι παρόμοιο με την ψηφιακή υποοδοντία, είναι καλό να εξετάσουμε δύο πράγματα:
- Αναζητήστε δείκτες που πιστοποιούν την ποιότητα των ιστοσελίδων των ιατρικών ιστοτόπων, όπως η σφραγίδα HONcode.
- Σε κάθε περίπτωση, να είναι σαφές ότι χωρίς κατάλληλη εκπαίδευση στην ιατρική δεν μπορούμε να καταλήξουμε σε συμπεράσματα σχετικά με τις ασθένειες που μπορεί να έχουμε. Αξίζει να αναλυθεί, στο μέτρο του δυνατού, εάν οι λόγοι μας για ανησυχία για μια σειρά συμπτωμάτων βασίζονται ορθολογικά.
Ηρεμία και κρίσιμο πνεύμα
Υπάρχει μια λεπτή γραμμή που χωρίζει τη δυνατότητα πρόσβασης στο Διαδίκτυο για την αναζήτηση πληροφοριών για την υγεία και τη χρήση μηχανών αναζήτησης για την αυτο-διάγνωση ασθενειών.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι, παρόλο που φαίνεται αναληθές, κάτι που υπό το πρίσμα ορισμένων δεδομένων έχει όλο τον αριθμό της ύπαρξης μιας διαταραχής ή ενός σοβαρού προβλήματος υγείας όχι μόνο δεν πρέπει να είναι, αλλά σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι (και είναι ακόμη λιγότερο πιθανό ότι, επιπλέον, η αυτοδιάγνωση συμπίπτει με τη διάγνωση ενός ειδικού).
