Κρίση της μέσης ηλικίας: καταδικάζουμε να την υποφέρουμε;

Μαρτιου 30, 2024

Σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήχθη το 1994, το 86% των νέων που ερωτήθηκαν (κατά μέσο όρο 20 χρόνια) δήλωσαν ότι πίστευαν στην ύπαρξη των λεγόμενων "κρίση ωριμότητας", γνωστή και ως κρίση της μέσης ηλικίας . Είναι μια έννοια που είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό, αν και ήταν το 1965 όταν κάποιος αποφάσισε να το ονομάσει.

Συγκεκριμένα, ο ψυχαναλυτής Elliot Jaques βαφτίζει ως κρίση ωρίμανσης ορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς που είχε παρατηρήσει σε πολλούς καλλιτέχνες όταν εισήλθαν στη φάση ζωής από 40 έως 50 και μερικά χρόνια κάτι που θα μπορούσε να ερμηνευτεί ως μια προσπάθεια για να αναβιώσει η πανεπιστημιακή εποχή, κάτι που πήγε χέρι-χέρι με την απογοήτευση που προκαλείται από την απουσία μιας αυθεντικής νεολαίας.

Σήμερα, τα πάντα φαίνεται να δείχνουν ότι η ανησυχία για την κρίση της μέσης ηλικίας δεν είναι λιγότερο εκτεταμένη . Σε μια εποχή που η βασιλεία των εμφανίσεων έχει γίνει ακόμα πιο ολοκληρωτική και στην οποία η εξιδανίκευση της νεολαίας και της πτυνομίας καλύπτει ουσιαστικά όλα τα προϊόντα μάρκετινγκ, πολλές μορφές καλλιτεχνικής έκφρασης και μάλιστα πολιτικής επικοινωνίας Η κατοχή περισσότερων από 40 ετών θα μπορούσε να φαίνεται σχεδόν σαν έγκλημα και φαίνεται ότι καταδικάζουμε να υποφέρουμε μια επιπλέον κακουχία όταν περνάμε από αυτή τη φάση της ζωής. Αλλά ... είναι η κρίση της μέσης ηλικίας πραγματικά διαδεδομένη;

Σχετικό άρθρο: "Τα 9 στάδια της ζωής των ανθρώπων"

Οι κρίσεις της δεκαετίας του '40 και της δεκαετίας του '50

Στο πλαίσιο της ευρείας ομπρέλας των δυνατοτήτων που καλύπτονται από μια γενική έννοια όπως η κρίση της μέσης ηλικίας, συχνά διακρίνεται μεταξύ μιας που εμφανίζεται όταν περίπου 40 χρόνια και η άλλη σχετίζεται με ηλικίες κοντά σε 50. Και στις δύο περιπτώσεις υπάρχουν παρόμοιες καταστάσεις.

Αφενός, κάθε φορά που ολοκληρώνεται μία δεκαετία από τη γέννησή της, ένα κατώτατο όριο διαγράφεται ότι, αν και όχι σε όλες τις περιπτώσεις, συνεπάγεται μια ποιοτική αλλαγή στη βιολογική ανάπτυξη (όπως συμβαίνει με την εφηβεία, για παράδειγμα), έχει ισχυρό ψυχολογικό αντίκτυπο. Τεχνητά και κοινωνικά κατασκευασμένο, αλλά όχι λιγότερο πραγματικό εξαιτίας αυτού.

Από την άλλη πλευρά, στη μέση ηλικία υπάρχει μεγαλύτερη συνειδητοποίηση της θνησιμότητας του ατόμου, εν μέρει λόγω των σημείων σωματικής εξάντλησης που αρχίζουν να γίνονται αντιληπτά στο σώμα του, και εν μέρει λόγω των στοιχείων του περιβάλλοντος, όπως το γεγονός ότι σε αυτό το στάδιο οι προσδοκίες των μεγάλων αλλαγών στη ζωή μειώνονται σημαντικά και η μεγαλύτερη καινοτομία που βρίσκεται μπροστά είναι η συνταξιοδότηση ή η πιθανότητα ότι κατά τη διάρκεια αυτών των ετών πεθαίνουν πιο αγαπημένοι, ως πατέρες και μητέρες ή θείοι και πρέπει να περάσουν μονομαχία

Έτσι, είναι εύκολο να φανταστεί κανείς ότι η λαχτάρα για τη νεολαία μεγαλώνει, αλλά a priori αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό θα συμβεί ή ότι θα είναι ένα χτύπημα τόσο ισχυρό ώστε να μπορεί να ονομαστεί "κρίση". είναι μόνο μια θεωρητική, υποθετική εξήγηση, σχετικά με στοιχεία που θα μπορούσαν να εξευμενίσουν αυτό το ψυχολογικό φαινόμενο. Ας πάμε τώρα στο τι γνωρίζουμε για την κρίση της μέσης ηλικίας χάρη στην εμπειρική δοκιμασία. Σε ποιο βαθμό υπάρχει;

Κρίση της μέσης ηλικίας: πραγματικότητα ή μύθος;

Στο εξαιρετικό του βιβλίο 50 μεγάλοι μύθοι της δημοφιλούς ψυχολογίας, Ο Scott O. Lilienfield, ο Steven Jay Lynn, ο John Ruscio και ο Barry Beyerstein προσφέρουν σημαντικά ποσά δεδομένων σύμφωνα με τα οποία η καταστροφική αντίληψη ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα περάσουν από μια κρίση μέσης ηλικίας είναι υπερβολική, αν και έχει κάποια αλήθεια .

Για παράδειγμα, σε μια έρευνα που διεξήχθη με δείγμα 1501 παντρεμένων Κινέζων μεταξύ 30 και 60 ετών, ο ψυχολόγος Ντάνιελ Σέκ δεν βρήκε σημαντικές ενδείξεις ότι καθώς πέρασε στη μέση ηλικία, οι περισσότεροι συμμετέχοντες παρουσίασαν αύξηση στην δυσαρέσκεια.

Όσον αφορά τους ανθρώπους που συνδέονται με τη Δυτική κουλτούρα, η μεγαλύτερη μελέτη που διεξήχθη σε ανθρώπους στο στάδιο της ζωής τους (πάνω από 3.000 συνεντεύξεις), οι άνδρες και οι γυναίκες μεταξύ 40 και 60 ετών έδειξαν γενικά μερικούς βαθμούς της ικανοποίησης και του ελέγχου της ζωής κάποιου ανώτερου από αυτούς που βίωσαν την προηγούμενη δεκαετία.

Επιπλέον, η ανησυχία και η ενόχληση που προκάλεσε η ιδέα της κρίσης της μέσης ηλικίας ήταν συχνότερες από τις περιπτώσεις στις οποίες αυτό το φαινόμενο βίωσε πραγματικά. Άλλες έρευνες το έχουν δείξει μόνο μεταξύ 10 και 26% των ατόμων άνω των 40 ετών Λένε ότι έχουν περάσει από μια κρίση στα μέσα της ζωής.

Η ωριμότητα μπορεί επίσης να απολαμβάνει

Γιατί, λοιπόν, το φαινόμενο αυτό ήταν υπερβολικό; Είναι πιθανό ότι αυτό οφείλεται, εν μέρει, σε αυτό που εννοεί η κρίση στη μέση ζωή είναι πολύ διφορούμενο, οπότε είναι εύκολο να χρησιμοποιήσουμε αυτήν την έννοια όταν πρόκειται για το τι μας προκαλεί να υποφέρουμε.

Για παράδειγμα, ένα ποιοτικό άλμα στα καταναλωτικά πρότυπα, όπως η έναρξη ταξιδιού στην ηλικία των 41 ετών, μπορεί να αποδοθεί στην ανάγκη να ζήσουμε και πάλι το περιπετειώδες πνεύμα της νεολαίας , αλλά μπορεί επίσης να κατανοηθεί, απλά, ως ο καρπός της αποταμίευσης χρόνων κατά τη διάρκεια μιας περιόδου κατά την οποία οι πολυτέλειες ήταν πέραν του ενός.

Είναι επίσης πιθανό τα προβλήματα επικοινωνίας με τα εφηβικά παιδιά ή η πλήξη που παράγεται από ένα πιο σταθερό περιβάλλον εργασίας να δημιουργούν μια αδιαθεσία που συνδέουμε αφηρημένα με τη γήρανση, αν και τεχνικά δεν έχει καμία σχέση με αυτή τη διαδικασία.

Εν πάση περιπτώσει, όλα δείχνουν ότι στις περισσότερες περιπτώσεις η χειρότερη από την κρίση στη μέση ζωή είναι η πρόβλεψη και η αδικαιολόγητη ανησυχία που δημιουργεί. Η ωριμότητα Είναι συνήθως μια στιγμή της ζωής που μπορεί να απολαμβάνει τόσο πολύ ή περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο , και δεν αξίζει να δημιουργηθούν τεχνητά προβλήματα που περιμένουν μια κρίση που πιθανώς δεν θα έρθει.

Ίσως σας ενδιαφέρει: "Σύνδρομο κενής φώκιας: όταν η μοναξιά αναλαμβάνει το σπίτι"

Βιβλιογραφικές αναφορές:

Brim, Ο. G. and Kessler, R.C. (2004). Πόσο υγιείς είμαστε; Μια εθνική μελέτη για την ευημερία στην μέση ζωή. Το Δίκτυο Ψυχικής Υγείας και Ανάπτυξης του Ιδρύματος John D. και Catherine T. MacArthur. Μελέτες για την επιτυχή ανάπτυξη της μέσης ζωής (R. C. Kessler, Ed.). Σικάγο: Πανεπιστήμιο του Chicago Press.

Lilienfield, S.O., Lynn, S.J., Ruscio, J. and Beyerstein, Β. (2011). 50 μεγάλοι μύθοι της δημοφιλούς ψυχολογίας. Vilassar de Dalt: Βιβλιοθήκη Buridan.