Επιλέξτε να μεγαλώσετε ή να αποδειχθείτε καλός; Οι δύο τύποι νοοτροπίας

Απρίλιος 2, 2024

Έχει συμβεί σε σας ότι μερικές φορές αισθάνεστε φοβισμένοι να μεγαλώσουν; Χωρίς να είμαι πολύ σαφής για το γιατί; Ίσως, ποιος δεν θέλει να φτάσει στο μέγιστο δυναμικό του και να πάει για τις πιο αγαπημένες του επιθυμίες;

Τότε ... Γιατί δεν παίρνουμε πάντοτε αποφάσεις που ωφελούν την ανάπτυξή μας; Ότι μας βοηθούν να επεκτείνουμε τα όρια αντί να μένουμε άνετα και ασφαλή; Οι πεποιθήσεις που έχουμε μπορεί να ρίξουν φως στο θέμα.

Γνωρίζουμε ότι οι πεποιθήσεις που υιοθετούμε για τον εαυτό μας, τον κόσμο στον οποίο ζούμε και άλλους, επηρεάζουν έντονα τον τρόπο με τον οποίο κατευθύνουμε τη ζωή μας, την επίτευξη των πραγμάτων που εκτιμούμε και την ικανότητά μας να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες.

Είναι απαραίτητο δώστε προσοχή στο είδος της νοοτροπίας που καθοδηγεί σε συγκεκριμένες περιόδους ή ακόμη και σε συγκεκριμένους τομείς της ζωής, οι αποφάσεις που λαμβάνουμε μπορούν να περιορίσουν την ικανότητά μας να μεγαλώνουμε για να δράσουμε διαφορετικά.

Σχετικό άρθρο: "Προσωπική Ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτο-αντανάκλαση"

Οι δύο νοοτροπίες της Carol Dweck

Η Carol Dweck, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ στις Ηνωμένες Πολιτείες, επικεντρώθηκε στην έρευνά της γιατί οι άνθρωποι είναι επιτυχείς και πώς να την ενθαρρύνουν .

Έχει αναπτύξει τη δουλειά του γύρω από τους τρόπους σκέψης και έχει διερευνήσει τις συνέπειες της εμφάνισης της νοημοσύνης και της προσωπικότητας μεταξύ άλλων (καλλιτεχνικά ταλέντα, αθλητικές ή επιχειρηματικές δεξιότητες, ιδιότητες άλλου ατόμου ή σχέσης) ως κάτι που είναι μπορεί να αναπτυχθεί ή ως σταθερά χαρακτηριστικά, βαθιά ριζωμένα και ακίνητα.

Η έρευνά του έχει δείξει αυτό οι πεποιθήσεις που υιοθετούν οι άνθρωποι για τις ιδιότητές τους επηρεάζουν τους στόχους που επιδιώκουν να επιτύχουν , στο πώς βλέπουν την επιτυχία και την αποτυχία, τη σημασία που δίνουν στην προσπάθεια και τις προκλήσεις, στην ανθεκτικότητα ενάντια στη δυσκολία και ακόμη και στην ικανότητα ανάπτυξης στις διαπροσωπικές τους σχέσεις. Έχει μελετήσει δύο τύπους νοοτροπίας. Σταθερή και ανάπτυξη.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν λίγο από τις δύο νοοτροπίες. Μπορούν επίσης να υιοθετήσουν μια διαφορετική νοοτροπία σε διαφορετικές περιοχές. Η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να μάθουμε να αλλάζουμε τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα.

Η σταθερή νοοτροπία

Οι άνθρωποι που υιοθετούν αυτή τη νοοτροπία πιστεύουν ότι η νοημοσύνη, τα ταλέντα, οι ικανότητες, οι ιδιότητες, η προσωπικότητα είναι σταθερά χαρακτηριστικά. Ο ένας γεννιέται με ένα ορισμένο ποσό ή ένας είναι όπως είναι ένας χωρίς να μπορεί να κάνει πολλά.

Αυτό δημιουργεί τον επείγοντα χαρακτήρα της εμφάνισης του εαυτού μας και των άλλων ξανά και ξανά ότι κάποιος έχει από τη φύση του επαρκή νοημοσύνη, προσωπικότητα, χαρακτήρα, ότι κάποιος είναι ξεχωριστός, ακόμη και ανώτερος.

Ο στόχος σας επικεντρώνεται στην καλή λειτουργία και την έξυπνη εμφάνιση . Ανησυχούν για το να κρίνουμε παρά να βελτιώνουμε, έτσι ώστε να κρύβουν τις αδυναμίες τους αντί να τους ξεπερνούν. Δεν αρκεί να πετύχετε, πρέπει να είστε τέλειοι αμέσως, με την πρώτη ευκαιρία να δοκιμάσετε κάτι. Δεν παίρνουν το χρόνο να γίνουν, αλλά πρέπει να είναι ήδη αυτό που θέλουν να γίνουν. Το πιο σημαντικό είναι το αποτέλεσμα, γιατί είναι αυτό που τα μετρά.

Αυτός ο στόχος οδηγεί σε μια τάση αποφυγής προκλήσεων, διότι εάν αναλάβουν κινδύνους και αποτυγχάνουν πιστεύουν ότι η εικόνα τους θα διακυβευθεί και θα σημαίνει ότι δεν είναι έξυπνοι ή ότι δεν έχουν τις δεξιότητες, προτιμούν να διατηρούν αυτό που ήδη γνωρίζουν. να κάνει καλά και ακόμη και χάσετε τις καλές ευκαιρίες της μάθησης.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε αυτό που ο συγγραφέας Mark Twain είπε: "Σε είκοσι χρόνια θα είστε πιο απογοητευμένοι από αυτό που δεν κάνατε παρά από αυτό που κάνατε".

Άλλα χαρακτηριστικά είναι τα ακόλουθα.

1. Παραδίδονται εύκολα σε εμπόδια

Η αποτυχία πηγαίνει από τη δράση σε μια ταυτότητα "Είμαι αποτυχία". Ακόμα, Οι διορθώσεις και τα ελάχιστα σφάλματα μπορούν να θεωρηθούν ως τεράστια αποτυχία .

2. Υποτίμηση της προσπάθειας

Νομίζουν ότι για να κάνουν μια προσπάθεια τους κάνει να δουν ως ελάχιστα ικανή ή ευφυή ή ως σημάδι της μη μέτρησης. Εάν είναι ελεύθεροι από αυτή την ιδέα, μπορούν να προσπαθήσουν να επιτύχουν τους στόχους τους και είναι πρόθυμοι να κάνουν ό, τι είναι απαραίτητο, αλλά ως επικύρωση της αξίας τους.

3. Αγνοήστε την εποικοδομητική κριτική

Είναι πιο σημαντικό να αισθάνονται συνεχώς επικυρωμένοι από άλλους, παρά να καλλιεργούν σχέσεις που τους προκαλούν να μεγαλώνουν, να βλέπουν τις αποτυχίες τους με σεβασμό, να τους βοηθούν να εργάζονται πάνω τους και να τους ενθαρρύνουν να μαθαίνουν νέα πράγματα. Είναι λιγότερο πιθανό τότε να αποκτήσουν εξωτερικές πληροφορίες που τους βοηθά να δημιουργήσουν τις απαραίτητες αλλαγές.

4. Αισθάνονται απειλημένοι από την επιτυχία άλλων ανθρώπων

Θεωρούν ότι η επιτυχία των άλλων τους κάνει να φαίνονται κακά ή αποτυχίες.

5. Ως αποτέλεσμα, μπορούν να περιορίσουν την ανάπτυξή τους και να μην πετύχουν το πλήρες δυναμικό τους

Οι πεποιθήσεις σας τροφοδοτούνται. Πιστεύεται ότι δεν έχει αλλάξει ή βελτιωθεί πολύ με την πάροδο του χρόνου, είναι όπως είναι.

Ίσως σας ενδιαφέρει: "Χαμηλή αυτοεκτίμηση; Όταν γίνεστε ο χειρότερος εχθρός σας"

Η νοοτροπία ανάπτυξης

Οι άνθρωποι που υιοθετούν αυτή τη νοοτροπία πιστεύουν ότι η νοημοσύνη, τα ταλέντα, οι ικανότητες, οι ιδιότητες, η προσωπικότητα μπορούν να αναπτυχθούν και να καλλιεργηθούν με προσπάθεια.

Πιστεύουν ότι αυτό που μας δίνεται από τη γενετική είναι μόνο το σημείο εκκίνησης για την ανάπτυξη . Μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου και από το πάθος, την κατάρτιση, την πειθαρχία και την εμπειρία.

Η προτεραιότητά σας είναι να μάθετε, να βελτιώνετε και να απολαμβάνετε τη διαδικασία. Δεν ενδιαφέρονται να αποδείξουν πόσο καλοί είναι. Εκτιμούν τι κάνουν ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα.

Από την άλλη πλευρά, αυτά είναι άλλα χαρακτηριστικά.

1. Τείνουν να δέχονται προκλήσεις

Απολαμβάνουν και είναι ο τρόπος για να βελτιώσετε, να επεκτείνετε τα όρια και τη γνώση, να γίνετε πιο δυνατοί και πιο έξυπνοι.

2. Αντιμετωπίζουν και επιμένουν πριν από τα εμπόδια

Η αποτυχία, αν και είναι μια επώδυνη εμπειρία, θεωρείται ως μια ευκαιρία για να μάθουν και να επιδιορθώσουν τα λάθη, όχι ως κάτι που τα ορίζει ως άτομα ή που καθορίζει τις ικανότητές τους και την αξία τους.

3. Αξιοποιήστε την προσπάθεια

Τα φρούτα γεννιούνται από την προσπάθεια. Θεωρείται απαραίτητο να αναπτυχθούν και να αποκτήσουν βασικές δεξιότητες.

4. Μαθαίνουν από την κριτική

Η αρνητική κριτική δεν θεωρείται ως ορισμός του τι είναι, αλλά μιλά για το σημερινό επίπεδο δεξιοτήτων ή επιδόσεων. Ξέρουν ότι μπορούν να αλλάξουν και να μάθουν να κάνουν καλύτερα και προτιμούν τις σχέσεις που τους προκαλούν να μεγαλώνουν με σεβασμό.

5. Βρείτε μαθήματα και έμπνευση για την επιτυχία των άλλων

Παίρνουν ως παραδείγματα, πηγές πληροφόρησης και μάθησης για να εφαρμόσουν στην πράξη το ίδιο το ταξίδι.

Ως αποτέλεσμα, προωθούν την ανάπτυξη και την κυριότητά τους, επιτυγχάνοντας υψηλά επίπεδα απόδοσης και επίτευξης. Αισθάνονται ότι είναι αυτοί που οικοδομούν, τι Τροφοδοτήστε τις θετικές πεποιθήσεις σας και τους ενθαρρύνει να συνεχίσουν να μαθαίνουν και να βελτιώνονται.

Κάντε την απόφαση να μεγαλώνουν μέρα με τη μέρα

Η επιλογή να αυξηθεί περισσότερο από μια απόφαση που γίνεται μία φορά σε μια ζωή είναι μια καθημερινή επιλογή. Κάθε βήμα του τρόπου με τον οποίο αντιμετωπίζουμε ευκαιρίες να αγκαλιάσουμε μια νοοτροπία ανάπτυξης ή μια σταθερή νοοτροπία για το τι συμβαίνει σε εμάς ή τι κάνουμε. Αν θέλουμε να μεγαλώσουμε, πρέπει να επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να αλλάξουμε τις περιοριστικές ιδέες για τη νοημοσύνη, τις ικανότητές μας, την προσωπικότητά μας κ.λπ.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πιστεύουμε ότι μπορούμε να κάνουμε τα πάντα, ότι είναι επιθυμητό να αλλάξουμε ό, τι δεν μας αρέσει ή ότι πρέπει να ληφθεί κάθε πρόκληση. Είναι καθήκον του κάθε ατόμου να καθορίζει πότε οι πεποιθήσεις του ενεργούν πραγματικά ως εμπόδια στην ανάπτυξή τους στους τομείς ή τους στόχους που εκτιμούν και στη συνέχεια να κάνουν αλλαγές εάν το επιθυμούν.

Ωστόσο, για να αναπτυχθεί, είναι απαραίτητο να σταματήσουμε να ζούμε για μια εικόνα που οι άλλοι συμπαθούν και έχουν το θάρρος να διερευνήσουν το δικό τους μονοπάτι, κάνοντας λάθη, αναλαμβάνοντας νέες προκλήσεις, αξιοποιώντας την προσπάθεια και αντιμετωπίζουν εμπόδια, αλλά κυρίως απολαμβάνουν και μαθαίνουν από τη ζωή.