yes, therapy helps!
Να είστε νερό, ο φίλος μου: οι 7 νόμοι για να προσαρμοστούν στη ζωή

Να είστε νερό, ο φίλος μου: οι 7 νόμοι για να προσαρμοστούν στη ζωή

Μαρτιου 30, 2024

Σε πολλές περιπτώσεις, μεγάλο μέρος του άγχους, του φόβου και της αγωνίας που βιώνουμε καθημερινά οφείλεται κυρίως στον φόβο της αλλαγής.

Μια μέρα συνειδητοποιούμε ότι κάθε φορά που πρέπει να αποδεχθούμε περισσότερες ευθύνες, διαπιστώνουμε πόσο παλιούς φίλους φεύγουν και αισθανόμαστε ακόμη και ανασφαλείς όταν παρατηρούμε πως εξελίσσεται το σώμα μας. Τόσο πολύ ο φόβος της απώλειας της ταυτότητας και των συνηθειών μας με την πάροδο του χρόνου καθώς η αβεβαιότητα που παράγει δεν έχει τη βεβαιότητα ότι θα συμβεί στο μέλλον μπορεί να κάνει τη ζωή πικρή.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι κατανόησης της ύπαρξης που μας προστατεύουν περισσότερο από αυτόν τον τύπο κακού. Το σύνθημα «να είναι νερό, ο φίλος μου» που προφέρεται από τον θρυλικό ηθοποιό και τον πολεμικό καλλιτέχνη Bruce Lee στην τελευταία συνέντευξή του είναι απλώς ένα παράδειγμα του πώς ορισμένες φιλοσοφίες αγκαλιάζουν εντελώς η ιδέα ότι όλα αλλάζουν, συνεχώς, και ότι αυτό είναι καλό και φυσικό .


  • Σχετικό άρθρο: "123 σοφές φράσεις για να προβληματιστούν για τη ζωή"

Μια φιλοσοφία της ζωής που χαρακτηρίζεται από την αποδοχή της αλλαγής

Αν κάτι έχει χαρακτηρίσει ασιατικούς πολιτισμούς όπως η Κίνα ή η Ιαπωνία, πρέπει να αποδεχθεί την αλλαγή. Ενώ στη Δύση κυριάρχησε ένας τρόπος κατανόησης των πραγμάτων που τροφοδότησαν την ανάγκη για τον άνθρωπο να κυριαρχεί στη φύση και να το τροποποιήσει κατά βούληση, σε ένα μεγάλο μέρος της επικράτειας της Ανατολής, μέχρις ότου όχι πολύ καιρό πριν, πολύ διαφορετικός τρόπος: εγκαταλείψτε την πρόθεση να δαμάσει το περιβάλλον και να συγχωνευθεί με αυτό, εξελισσόμενη ακριβώς όπως κάνει ο πλανήτης.

Αυτή η ιδέα ενεπλάκη σε ένα πολύ ενδιαφέρον Η συνέντευξη του Bruce Lee καταγράφηκε ασπρόμαυρη , το οποίο έγινε δημοφιλές το 2007, όταν ένα από τα θραύσματά του διασώθηκε από ένα σημείο BMW TV από το διαφημιστικό πρακτορείο SCPF.


Στην πραγματικότητα, η πιο θυμωμένη φράση είναι ακριβώς αυτή στην οποία εκφράζει, μέσα από μια όμορφη μεταφορά, το καλό πράγμα να σταματήσουμε να φοβόμαστε την αλλαγή και να γυρίσουμε στην αλλαγή: "Να νερό, ο φίλος μου " .

Να είναι νερό, φίλε μου: τι σημαίνει αυτό;

Αυτή η εμπνευσμένη φράση δεν είναι απλή πρόσοψη, πίσω από αυτήν υπάρχει ένας τρόπος κατανόησης των πραγμάτων πίσω από χιλιάδες χρόνια παράδοσης. Είναι μια φιλοσοφική αρχή που ονομάζεται Wu Wei , το οποίο σημαίνει κυριολεκτικά "καμία ενέργεια" και που ανήκει σε ένα ρεύμα σκέψης που προέρχεται από την αρχαία Κίνα που ονομάζεται ταοϊσμός.

Η ιδέα της μη δράσης, όπως θα δούμε, είναι ριζικά αντίθετη με τον τρόπο προσέγγισης των ανθρώπων που ανήκουν στις δυτικές χώρες, αφού βασίζεται στην ιδέα ότι Η αποδοχή και η ταπεινοφροσύνη είναι ο καλύτερος τρόπος ζωής και προσαρμογής στις συνεχείς αλλαγές που χαρακτηρίζει τον κόσμο μας.


  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Πώς είναι η Ψυχολογία και η Φιλοσοφία;"

Τα πλήκτρα για να προσαρμοστούν στην αλλαγή

Η θεμελιώδης ιδέα που διέπει τις φιλοσοφίες όπως ο Ταοϊσμός, ένας από τους πιο σημαντικούς στην κινεζική κουλτούρα, είναι αυτός όλα ροές και ότι δεν πρέπει να προσπαθήσουμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και να παραμείνουμε στατικοί . Είναι μια πολύ χρήσιμη προοπτική όταν πρόκειται να βιώσει το πέρασμα του χρόνου και των εμπειριών, με όλα αυτά που συνεπάγεται και μπορεί να συνοψιστεί σε 8 νόμους:

1. Το φυσικό είναι η αλλαγή

Αυτό που παραμένει πάντα το ίδιο ισχύει μόνο στη φαντασία μας, δεν είναι κάτι πραγματικό που καθορίζει τον κόσμο στον οποίο ζούμε. Ακόμη και τα παλαιότερα δέντρα καταλήγουν να στεγνώσουν και να δώσουν τη θέση τους σε νέους τρόπους ζωής και νέα τοπία.

2. Η πραγματικότητα πάντοτε ξεπερνά τις πεποιθήσεις μας

Δεν υπάρχει κανένας αντικειμενικός τρόπος για να ερμηνεύσουμε αυτό που μας περιβάλλει, καθώς η αλλαγή πάντοτε προχωρά στις ιδέες και τα συμπεράσματά μας. Αυτό το γεγονός τροφοδοτεί την κινεζική φιλοσοφία μια πνευματική θέση που βασίζεται στην ταπεινότητα .

3. Η καταστροφή είναι επίσης δημιουργία

Τα πάντα ρέουν, και αυτό σημαίνει ότι ακόμη και Στα πιο καταστροφικά γεγονότα υπάρχουν σπόροι ευκαιρίας . Ο ταοϊσμός εξέφρασε μια παρόμοια ιδέα μέσω μιας πολύ διάσημης ιδέας: Γιν και Γιανγκ.

4. Η αλλαγή μας είναι η αλλαγή του κόσμου

Δεν είμαστε απομονωμένοι από τον υπόλοιπο κόσμο. και όλες οι διαδικασίες που συμβαίνουν γύρω μας κάνουν ότι εξελίσσονται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο .

5. Μην σκεφτείτε τα αποστάγματα

Η ιδέα ότι όλα και ο καθένας έχει μια ουσία είναι αντιπαραγωγική, διότι μας οδηγεί μόνο στη δημιουργία ετικετών και άκαμπτων εννοιών που δεν εξηγούν μια μεταβαλλόμενη πραγματικότητα ανοσία τις πνευματικές φυλακές που αναλαμβάνουν αυτές τις άκαμπτες κατηγορίες .

Αυτό το μέγιστο είναι ιδιαίτερα σημαντικό τα τελευταία χρόνια, που χαρακτηρίζεται από την ταχεία εξέλιξη των μορφών ζωής λόγω της τεχνολογικής προόδου και της παγκοσμιοποίησης. Στην εποχή κατά την οποία η εκτύπωση του Διαδικτύου και του 3D αλλάζει τα πάντα λίγα χρόνια μετά τη δημιουργία του, είναι παράλογο να περιμένουμε τα πάντα να παραμείνουν τα ίδια, σαν να ήταν αναμενόμενο.

6. Ζήστε στο παρόν

Θέλοντας να οικοδομήσουμε τη δική μας ζωή από μνήμες και σταθερές ιδέες για την ταυτότητα δημιουργεί μόνο απογοήτευση, διότι, όπως είδαμε, το φυσικό είναι η ρευστότητα, η αλλαγή. Η πραγματικότητα ποτέ δεν ανταποκρίνεται στις πιέσεις πολύ περιορισμένων εννοιών ? ο οποίος ήταν ντροπαλός και διακριτικός χθες, σήμερα θα μπορούσε να αρνείται τον εαυτό του αύριο με την τυφλή πίστη στην ταυτότητα που έχει λήξει.

  • Σχετικό άρθρο: "Τρόπος ζωής στην παρούσα στιγμή, σε 7 ψυχολογικά κλειδιά"

7. Μην ανησυχείτε για τα σχήματα του ποιος είστε και πώς τα μοντέλα τους

Η δράση με αυθορμητισμό και απλότητα είναι ένα από τα μέγιστα του Ταοϊσμού, μια φιλοσοφία στην οποία τα πράγματα θεωρούνται ότι δουλεύουν καλύτερα όταν προσπαθούμε ελέγχουν λιγότερο το περιβάλλον μας και τον τρόπο με τον οποίο προβάλλουμε τον εαυτό μας σε αυτό . Όπως λέει ο Bruce Lee, το νερό χαρακτηρίζεται από το ότι δεν έχει καμία μορφή. απλώς προσαρμόζεται σε εκείνο του δοχείου σας.


Smash fear, learn anything | Tim Ferriss (Μαρτιου 2024).


Σχετικά Άρθρα