Πολλοί είναι οι συγγραφείς και οι επιστημονικοί ερευνητές που το υποστηρίζουν ο τύπος της προσωπικότητας επηρεάζει άμεσα ή έμμεσα τη σωματική μας υγεία .

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να είμαστε από κάθε ένα που αυξάνουν ή μειώνουν την πιθανότητα να πάσχουν από κάποιο είδος ασθένειας, αλλά η προέλευση ή η επούλωση δεν είναι μόνο στο μυαλό.

• Ενδέχεται να σας ενδιαφέρει: "Η μοναξιά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου"

Μπορεί η προσωπικότητα του κάθε ατόμου να επηρεάσει την υγεία του;

Μερικοί άνθρωποι διατηρούν μια αξιοθαύμαστη σταθερότητα και δύναμη σε εξαιρετικά δύσκολες καταστάσεις, έχοντας όλους τους παράγοντες εναντίον τους. Από την άλλη πλευρά, βρίσκουμε άτομα τα οποία, έστω και έχοντας τα πάντα υπέρ τους, είναι επιρρεπή σε προβλήματα υγείας.

Μπορούμε να αναφέρουμε μερικούς από τους πιο εμβληματικούς χαρακτήρες της εποχής μας για να τονίσουμε τον τύπο προσωπικότητας του καθενός και πώς αντιμετώπισαν αυτές τις στιγμές σωματικής εξάντλησης.

1. Muhammad Ali

Ο πιο διάσημος πυγμάχος όλων των εποχών αφαιρέθηκε από τον πρώτο του τίτλο το 1966 και απαγόρευσε από το δαχτυλίδι για τρία χρόνια επειδή αρνήθηκε να συμμετάσχει στον πόλεμο του Βιετνάμ.

Αλλά η άγρια ​​και επιμονή του προσωπικότητα τον έκανε πρωταθλητή δύο φορές περισσότερο, κερδίζοντας τον εαυτό του το ψευδώνυμο "The Greatest of All Time" (το μεγαλύτερο όλων των εποχών).

2. Nelson Mandela

Ο πρώην πρόεδρος της Νοτίου Αφρικής πέρασε πάνω από 30 χρόνια στη φυλακή με πιο αυστηρούς περιορισμούς από τους απλούς κρατούμενους , αναγκάστηκε να δαγκώσει πέτρα, στερήθηκε επισκέψεις και επικοινωνία με απλό ταχυδρομείο. Ο Μαντέλα διατήρησε μια πολύ θετική στάση που τον οδήγησε να γίνει πρόεδρος της χώρας του και το βραβείο Νόμπελ Ειρήνης το 1993.

Ο σύνδεσμος μεταξύ του τρόπου ύπαρξης και της σωματικής ευεξίας

Ήδη στην αρχαιότητα, ο Έλληνας Ιπποκράτης και ο Ρωμαίος Γαληνός ταξινόμησαν τα ανθρώπινα όντα τέσσερις ψυχολογικούς τύπους, καθένας από τους οποίους είναι επιρρεπής σε συγκεκριμένα προβλήματα υγείας .

Για παράδειγμα, οι θυμωμένοι άνθρωποι, σύμφωνα με την αρχαία ιατρική, τείνουν να είναι αυτοδύναμοι και φιλόδοξοι άνθρωποι, και αυτό σημαίνει ότι είναι επιρρεπείς σε καρδιακά προβλήματα ή να χάσουν βάρος εύκολα.

Πάνω από δύο χιλιάδες χρόνια έχουν περάσει από εκείνες τις πρώτες πρωτοποριακές έρευνες μεταξύ ιδιοσυγκρασίας και υγείας.

Οι ειδικοί επιστήμονες συνεχίζουν να αναζητούν συσχετισμούς ανάμεσα στα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και τους τύπους των ασθενειών και έτσι επεξεργάζονται τις υποθέσεις για να καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι οι ενώσεις αυτές οφείλονται σε μια κοινή βιολογική βάση ή ότι ένας παράγοντας είναι η αιτία του άλλου. Perio ... Μπορούμε να πούμε ότι η προσωπικότητά μας επηρεάζει την υγεία μας;

• Σχετικό άρθρο: "Η θεωρία των τεσσάρων χιούμορ, ο Ιπποκράτης"

Να είστε θετικοί

Μια μελέτη που διεξάγεται στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας (ΗΠΑ) από τη Janice Williams φωτίζει το ρόλο που παίζει ο θυμός στην υγεία. Για πέντε χρόνια ακολούθησε μια ομάδα ανθρώπων και παρατήρησε ότι όσοι ήταν ευερέθιστοι, κυνικοί και εχθρικοί, είχαν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από καρδιαγγειακές ανεπάρκειες.

Ένα από τα συμπεράσματα που εξέδωσαν οι ερευνητές ήταν ότι η προσωπικότητα επηρέασε τις καθημερινές συνήθειες. Για παράδειγμα, η κατανάλωση αλκοόλ, καπνού ή ναρκωτικών ήταν πιο συχνή μεταξύ των πιο παρορμητικών και επιθετικών ατόμων.

Ωστόσο, από τη στιγμή που τα δεδομένα αναλύθηκαν λεπτομερώς, συνήχθη το συμπέρασμα ότι η σχέση μεταξύ προσωπικότητας και χαρακτήρα παρουσιάζει μια σχετική πολυπλοκότητα. Στην πραγματικότητα, μεταξύ των ανθρώπων των οποίων οι κακές συνήθειες ήταν ίσες, η κακή υγεία των θυμωμένων ήταν πιο έντονη .

Από την άλλη, η Laura Kubzansky, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, έχει αναπτύξει αρκετές έρευνες σχετικά με την τάση για αισιοδοξία ή απαισιοδοξία και τη σύνδεσή της με τη σωματική υγεία. Το συμπέρασμά του είναι πολύ ισχυρό: η αρνητικότητα είναι κακή για την υγεία. Τα δεδομένα που συλλέχθηκαν από τις μελέτες του βασισμένα σε παρατηρητικές ομάδες για δεκαετίες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που αντιλαμβάνονται το μέλλον τους με σκιές είναι πιο επιρρεπείς στις ασθένειες , ανεξάρτητα από τις υλικές συνθήκες ζωής και αγοραστικής δύναμης.

Κρύσταλλο καρδιά

Το καρδιαγγειακό σύστημα είναι ένα θεμελιώδες στοιχείο κατά τη μελέτη των διαφορετικών τύπων προσωπικότητας.

Στα τέλη του 20ου αιώνα, ο Meyer Friedman και ο Ray H. Rosenman έδωσαν την εντύπωση ότι μπορεί να υπάρξει συσχέτιση μεταξύ του καρδιακού κινδύνου και ορισμένων συμπεριφορών. Οι άνθρωποι που ήταν πιο επιρρεπείς σε καρδιακή προσβολή, υπογράμμισαν και ανυπόμονα άτομα (προσωπικότητα τύπου Α).

Γιατί αυτοί οι άνθρωποι έχουν περισσότερο καρδιακό κίνδυνο; Για άλλη μια φορά, δεν υπάρχει καμιά αιτία. Ο νευρολόγος Ρέτφορντ Ουίλιαμς ενοποιεί δύο δυνατότητες στις θεωρίες του: τα άτομα με βιοχημεία τύπου Α, που προστίθενται στην κακή ρουτίνα, είναι πιο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή. Σύμφωνα με τον Ουίλιαμς, τα άτομα με αυτό το προφίλ εκκρίνουν συνεχώς ορμόνες στρες όπως η κορτιζόλη, και η αρτηριακή πίεση και η καρδιακή συχνότητα συχνά ανεβαίνουν.

Τα όρια του νου

Αλλά μην πέσετε στην παγίδα.Η Susan Sontag, συγγραφέας του βιβλίου The Disease και των μεταφορών της, μας λέει για τους πονοκεφάλους που παράγονται από τις απλοϊκές θεωρίες που ερμηνεύουν την ψυχική ως υπερδύναμη ικανή να ελέγχει τα πάντα .

Πολλά βιβλία αυτοβοήθειας και γραπτά βασίζονται σε μη επιστημονικά δεδομένα, ένα γεγονός που έχει διαδώσει την ιδέα ότι οι ασθένειες δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια εκδήλωση προβλημάτων με το πνεύμα.

Έτσι, σε πολλές βιβλιογραφικές μελέτες που βασίζονται στην ψευδοεπιστήμη, επιμένει ότι υπάρχει μια σχέση μεταξύ λιγότερο δυναμικής προσωπικότητας και ασθένειας. Ο Sontag θυμάται ο κίνδυνος της σακτοποίησης της ψυχικής: εάν πιστεύουμε ότι ο ψυχικός μπορεί να ελέγξει τα πάντα και ότι είναι πάνω από την ύλη, θα νιώσουμε απογοητευμένοι και θα ξεπεράσουμε συνεχώς.

Θεωρώντας δεδομένο ότι το πνεύμα κυριαρχεί πλήρως στον κόσμο είναι χάσιμο χρόνου και προσπάθειας, αφού η επίδραση του ψυχικού στη φυσική είναι συχνά διάχυτη και δύσκολο να ελεγχθεί.

Φυσικά πρέπει να φροντίσουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αλλά πρέπει να δεχτούμε αυτό το ποσοστό πιθανότητας και έκτακτης ανάγκης που κοστίζει σήμερα τόσο πολύ.

Παρθένος: Να είστε προσεκτικοί στις προσωπικές σας σχέσεις (Απρίλιος 2024).