Ατομωοσκόπηση (φόβος πυρηνικής έκρηξης): συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία

Η ατομοσφοβία είναι ένα σαφές παράδειγμα ότι οι άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν ακραίες φόβους για πολύ απίθανα φαινόμενα. Αυτή η ψυχική αλλοίωση βασίζεται στον φόβο των ατομικών εκρήξεων, κάτι που η μεγάλη πλειοψηφία του πληθυσμού δεν βίωσε ποτέ ή θα βιώσει.

Ας δούμε ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες της ατομοσφοβίας , καθώς και τις πιθανές ψυχολογικές θεραπείες που σχετίζονται με αυτή τη διαταραχή.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών του φόβου"

Τι είναι η ατομοσφοβία;

Η ατομοσφοβία ή η φοβία σε πυρηνικές εκρήξεις είναι ένας τύπος διαταραχής άγχους που ανήκει στην ομάδα συγκεκριμένων φοβιών.

Σε αυτό, αυτό που παράγει α ο έντονος φόβος είναι η προσδοκία μιας πυρηνικής έκρηξης σε ένα κοντινό μέρος. Αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα της διαταραχής δεν εκδηλώνονται μόνο εάν υπάρχει μία από αυτές τις εκρήξεις, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σχεδόν σε οποιοδήποτε πλαίσιο, υπό την προϋπόθεση ότι οι παρεμβατικές ιδέες που σχετίζονται με αυτό το είδος καταστροφής γίνονται το επίκεντρο της προσοχής το άτομο

Λάβετε υπόψη ότι οι φοβίες είναι διαταραχές επειδή σε αυτούς υπάρχει ένας φόβος για κάτι που δεν πρέπει να φοβόμαστε με αυτή την ένταση , δεδομένου ότι δεν αποτελεί κίνδυνο. Στην περίπτωση των πυρηνικών εκρήξεων είναι σαφές ότι είναι επικίνδυνες, αλλά στην περίπτωση αυτή το πρόβλημα είναι ένα θέμα πιθανότητας: αυτό που δεν πρέπει να φοβόμαστε είναι ο κίνδυνος μιας επικείμενης και πλησίον πυρηνικής έκρηξης, δεδομένου ότι είναι πολύ πιθανό Δεν θα συμβεί.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"

Αιτίες

Όπως και στις υπόλοιπες φοβίες, δεν υπάρχει συγκεκριμένη και μοναδική αιτία που να είναι η ίδια σε όλες τις περιπτώσεις, αλλά υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη αυτών των διαταραχών και να διατηρήσουν τα συμπτώματά τους.

Έκθεση σε μια τραυματική εμπειρία που σχετίζονται με πραγματικές ή φανταστικές πυρηνικές εκρήξεις είναι μία από τις αιτίες. Αυτή η σχέση μεταξύ εμπειρίας και συναισθηματικής κατάστασης έντονης ανησυχίας μπορεί να πραγματοποιηθεί με τους πιο περίπλοκους τρόπους.

Για παράδειγμα, ζώντας κοντά στην κατάρρευση ενός σπιτιού, που μοιάζει με την έκρηξη μιας βόμβας ή βλέποντας έναν αγαπημένο, πεθαίνει από καρκίνο, οπότε το πιο ανήσυχο στοιχείο της πυρηνικής έκρηξης θα είναι η ακτινοβολία που θα αφήσει στην πορεία του.

Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι οι φοβίες βασίζονται στη μηχανική του φόβου και του άγχους στις περισσότερες περιπτώσεις είναι χρήσιμες για επιβίωση , αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να εκφυλίσουν και να δώσουν τη θέση τους στην ψυχοπαθολογία.

Αυτό σημαίνει ότι αυτές οι αγχώδεις διαταραχές δεν είναι κάτι που μπορεί να ελεγχθεί μέσω ορθολογισμού, αλλά αρχίζουν από τη συναισθηματική πτυχή που υπερέχει για εκατομμύρια χρόνια στον πυρήνα της λειτουργίας του νευρικού συστήματος και χωρίς την ύπαρξη των οποίων δεν μπορούσαμε να καταλάβουμε ανθρώπινο μυαλό

Συμπτώματα

Όσο για τα συμπτώματα, αυτά είναι τα συνηθισμένα σε οποιοδήποτε είδος φοβίας και όλα έχουν να κάνουν με μια απόκριση έντονου άγχους πριν από ένα πραγματικό ή φανταστικό ερέθισμα.

Από τη μία πλευρά είναι τα συμπτώματα φυσιολογικού τύπου . Αυτές είναι αυξημένη αρτηριακή πίεση και αναπνευστική συχνότητα, τρόμος, κρύος ιδρώτας, ναυτία και πιθανότητα απώλειας συνείδησης.

Από την άλλη είναι η ψυχολογική συνιστώσα, στην οποία ξεχωρίζουν οι ιδεοληπτικές ιδέες που βασίζονται στην εικόνα της πυρηνικής έκρηξης, και την αδυναμία να κατευθύνει την προσοχή σε οτιδήποτε άλλο ενώ η κρίση διαρκεί, καθώς και η αίσθηση του φόβου.

Τέλος, έχουμε το καθαρά συμπεριφορικό μέρος, στο οποίο ξεχωρίζουν οι συμπεριφορές διαφυγής και αποφυγής των φοβικών ερεθισμάτων.

Θεραπεία

Ευτυχώς, οι φοβίες έχουν καλή πρόγνωση εάν αντιμετωπίζονται με τη βοήθεια επαγγελματιών της ψυχολογίας.

Με αυτή την έννοια, οι πιο συνηθισμένες τεχνικές για τη θεραπεία αυτού του τύπου διαταραχής στην οποία βρίσκουμε την ατομοφοβία είναι η συστηματική απευαισθητοποίηση και η έκθεση. Και οι δύο βασίζονται στην ιδέα της έκθεσης του ατόμου στο φοβικό ερέθισμα σε μια ελεγχόμενη κατάσταση, υπό την επίβλεψη του ψυχοθεραπευτή, και από τις πιο απλές καταστάσεις για να αντιμετωπίσουμε τις πιο δύσκολες.

Στην περίπτωση της ατομοσφοβίας, δεδομένου ότι δεν είναι δυνατόν να βρεθεί το φοβικό ερέθισμα στην πραγματική ζωή, το πιο χρήσιμο πράγμα είναι εκμεταλλευτείτε τις μορφές της εικονικής πραγματικότητας με βάση μια τρισδιάστατη γραφική μηχανή.

Από την άλλη πλευρά, με παράλληλο τρόπο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μονοπάτια ψυχολογικής παρέμβασης που προσελκύουν το γνωστικό συστατικό και τα διανοητικά σχήματα. Γι 'αυτό, χρησιμοποιείται γνωστική αναδιάρθρωση, που συνδέεται στην περίπτωση αυτή με τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και της αυτο-αποτελεσματικότητας.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Cavallo, V. (1998).Διεθνές Εγχειρίδιο Γνωστικών και Συμπεριφορικών Θεραπειών για Ψυχολογικές Διαταραχές. Περγάμο
• Myers, Κ. Μ., Davis, Μ. (2007). "Μηχανισμοί αφανισμού φόβου". Μοριακή Ψυχιατρική. 12 (2): σελ. 120-150.