Η αρχική θεραπεία του Arthur Janov

Απρίλιος 19, 2024

Φανταστείτε ότι ένας άνδρας τριάντα ετών φτάνει σε μια κλινική, η οποία έχει εμφανή συμπτώματα μιας διαταραχής άγχους και εκδηλώνει την αδυναμία να συσχετιστεί βαθιά με κανέναν. Καθώς η σύνοδος εξελίσσεται, ο θεραπευτής ρωτά για την παιδική του ηλικία, στην οποία ο ασθενής του λέει με προφανή φυσιολογία ότι υπέστη κακοποίηση και σεξουαλική κακοποίηση από τον θείο του, ο οποίος τον ανέστησε μετά το θάνατο των γονέων του σε τροχαίο ατύχημα. .

Το θέμα, έπειτα ένας ανήλικος, δείχνει ότι αναγκάστηκε να είναι ισχυρός και να αντισταθεί στις επιθέσεις του δασκάλου του για να μην του δώσει την ικανοποίηση να τον δει να υποφέρει. Αναφέρεται επίσης ότι εκείνη τη στιγμή δεν το σχολίασε με κανέναν και ότι στην πραγματικότητα είναι η πρώτη φορά που το σχολιάζει δημοσίως. Παρόλο που το σχόλιο προέκυψε αυθόρμητα και δεν φαίνεται να προκαλεί συγκίνηση στο θέμα, ο θεραπευτής παρατηρεί ότι στην πραγματικότητα το γεγονός του προκάλεσε μια βαθιά ταλαιπωρία που τον εμπόδισε να εμπιστευτεί τους άλλους.

Εκείνη τη στιγμή, αποφασίζει να εφαρμόσει ένα είδος θεραπείας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον ασθενή για να μπορέσει να εκτοπίσει τον πόνο του και να εργαστεί πάνω του για να βελτιώσει τα συμπτώματά του και τις δυσκολίες αλληλεξάρτησης με άλλους: την πρωταρχική θεραπεία του Arthur Janov .

Σχετικό άρθρο: "Οι 10 πιο αποτελεσματικοί τύποι ψυχολογικής θεραπείας"

Η πρωταρχική θεραπεία και ο Άρθουρ Γιάνοφ

Η πρωταρχική, πρωτόγονη ή κλασσική θεραπεία του Άρθουρ Γιάνοφ Πρόκειται για ένα είδος ψυχολογικής θεραπείας που ξεκινά από τη βασική ιδέα ότι η ταλαιπωρία του ανθρώπου ενόψει της μη ικανοποίησης βασικών αναγκών πρέπει να εκφράζεται με συμβολικό τρόπο. Για τον Γιάνοφ, το σύμπτωμα είναι ένας αμυντικός μηχανισμός ενάντια στον πόνο.

Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και της ανάπτυξης ο άνθρωπος μπορεί να υποφέρει σοβαρά τραύματα που προέρχονται από την άρνηση των πρωτογενών αναγκών όπως αυτές της αγάπης, της αποδοχής, του πειραματισμού και της διατροφής. Ομοίως, σε περιπτώσεις όπου η έκφραση αυτών των αναγκών τιμωρείται, έτσι ώστε το άτομο να μην μπορεί να αγαπηθεί εάν εκφράσει αυτό που είναι, θα καταλήξει σε αναπτυσσόμενους τρόπους αντικατάστασής του, αλλά μπλοκάροντας αυτό που πραγματικά θέλει θα δημιουργήσει αυξημένο επίπεδο αγωνίας.

Αυτός ο ψυχολογικός πόνος πρέπει να εκφραστεί . Ωστόσο, αυτός ο πόνος και ο πόνος τείνουν να καταπιέζονται και να διαχωρίζονται από τη συνείδησή μας, με τον οποίο σιγά-σιγά αποθηκεύονται στο ασυνείδητό μας. Η καταστολή αυτή συσσωρεύεται σύμφωνα με τις βασικές ανάγκες που απορρίπτονται, πράγμα που σημαίνει μεγάλη αύξηση της έντασης για το σώμα που μπορεί να δημιουργήσει νευρωτικές δυσκολίες. Για παράδειγμα, μπορεί να υπάρχει φόβος οικειότητας, εξάρτησης, ναρκισσισμού, άγχους ή ανασφάλειας.

Ο στόχος της πρωταρχικής θεραπείας δεν θα ήταν άλλος από αυτόν του επανασυνδέστε το πόνο μας με το σώμα μας , έτσι ώστε να μπορέσουμε να ξαναζήσουμε τον πόνο και να το επαναλάβουμε, εκφράζοντάς τον. Αυτό που ο Janov καλεί την αρχική αντίδραση επιδιώκεται, μια επανεξέταση των αποτρεπτικών εμπειριών των παιδιών τόσο διανοητικά όσο και συναισθηματικά και σωματικά.

Ίσως σας ενδιαφέρει: "Γνωστική Θεραπεία βασισμένη στην Ευαισθησία: τι είναι αυτό;"

Ταξινόμηση της πρωταρχικής θεραπείας

Η πρωταρχική θεραπεία του Γιάνοφ μπορεί να χαρακτηριστεί ως μια από τις θεραπείες σώματος , υποτύπου ανθρωπιστικής θεραπείας, η κύρια λειτουργία του οποίου βασίζεται στη χρήση του σώματος ως στοιχείο που πρέπει να αναλυθεί και μέσω του οποίου αντιμετωπίζονται διάφορες διαταραχές και ψυχικά προβλήματα. Έτσι, στο σύνολο των λεγόμενων θεραπειών σώματος είναι το ίδιο το σώμα που αντιμετωπίζεται με αυτή την προσέγγιση, ξύπνημα ή εστίαση στις διάφορες αισθήσεις που αντιλαμβάνονται σωματικά.

Παρά το γεγονός ότι θεωρείται ανθρωπιστικό, είναι δυνατό να εντοπιστεί στη σύλληψή του μια ισχυρή επιρροή του ψυχοδυναμικού παραδείγματος , θεωρώντας ότι ο κύριος στόχος αυτής της θεραπείας είναι η επανασύνδεση του καταπιεσμένου και ασυνείδητου μέρους μας με το σώμα, έτσι ώστε να είναι δυνατή η εξωτερικοποίηση του πόνου. Μιλάμε για καταστολή του πόνου και για επανεξέταση, καθώς και για την καταπολέμηση των νευρωτικών αμυντικών μηχανισμών. Στην πραγματικότητα, υπήρξαν πολλές μεταγενέστερες προσπάθειες να τροποποιηθούν και να ενσωματωθούν οι προόδους διαφόρων ρευμάτων όπως ο ανθρωπιστής.

Σχετικό άρθρο: "Τύποι ψυχολογικών θεραπειών"

Φάσεις εφαρμογής

Η εφαρμογή της πρωταρχικής θεραπείας ή της κραυγής του Γιάνοφ, στην αρχική της έκδοση (αργότερα ανακατασκευές που έχουν μειώσει τον απαιτούμενο χρόνο), απαιτεί την παρακολούθηση μιας σειράς βημάτων που θα διερευνήσουμε παρακάτω.

Η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιηθεί σε ένα δωμάτιο με επένδυση και κατά προτίμηση ηχομονωμένο , και ο ασθενής καλείται να σταματήσει προσωρινά τη δραστηριότητά του σε διαφορετικά επίπεδα για τη διάρκεια της θεραπείας.

1. Συνέντευξη

Πρώτον, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί εάν η θεραπεία αυτή είναι κατάλληλη για τον ασθενή και το πρόβλημά του, δεν είναι κατάλληλη για ψυχωσικούς ασθενείς ή για εγκεφαλική βλάβη.Είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη εάν ο ασθενής πάσχει από οποιοδήποτε είδος ιατρικού προβλήματος για το οποίο μπορεί να απαιτηθεί προσαρμογή της θεραπείας ή μη εφαρμογής της.

2. Μόνωση

Πριν από την έναρξη της θεραπείας, καλείται να παραμείνει απομονωμένος, χωρίς ύπνο και χωρίς καμία ενέργεια για να απελευθερώσει την αγωνία και την ένταση την ημέρα πριν από την εν λόγω θεραπεία. Πρόκειται για ότι το άτομο αντιλαμβάνεται και δεν μπορεί να αποφύγει την αγωνία , χωρίς να μπορεί να την καταστείλει.

3. Ατομική θεραπεία

Η αρχική θεραπεία ξεκινά με μεμονωμένες συνεδρίες, στις οποίες το άτομο πρέπει να τοποθετηθεί στη θέση που υποτίθεται ότι έχει μεγαλύτερο βαθμό ευπάθειας γι 'αυτόν, με τα άκρα εκτεταμένα.

Κάποτε στη θέση αυτή, ο ασθενής πρέπει να μιλήσει για το τι θέλει ενώ ο θεραπευτής παρατηρεί και προκαλεί τους αμυντικούς μηχανισμούς (κινήσεις, θέσεις, φλύαρες ...) που εκδηλώνει και προσπαθεί να τους εμποδίσει να ενεργήσουν για να εκφράσουν και βυθιστείτε στις συναισθηματικές και φυσιολογικές αισθήσεις που προκαλούν τα καταπιεσμένα συναισθήματά του.

Μόλις προκύψει η συγκίνηση, ο θεραπευτής πρέπει να ευνοήσει αυτή την έκφραση υποδεικνύοντας διάφορες ασκήσεις, όπως αναπνευστική ή μέσω έκφρασης μέσω φωνής.

Μπορεί να είναι απαραίτητο καθιερώνουν περιόδους ανάπαυσης μεταξύ των συνεδριάσεων , ή αλλιώς το άτομο απομονώνεται εκ νέου για να εξασθενήσει περαιτέρω την άμυνα του.

4. Ομαδική θεραπεία

Μετά από ατομική θεραπεία είναι δυνατόν να διεξαχθούν αρκετές εβδομάδες ομαδικής θεραπείας με την ίδια λειτουργία, χωρίς να υπάρξουν αλληλεπιδράσεις μεταξύ των ασθενών στη διαδικασία.

Κριτικός

Η πρωταρχική θεραπεία του Γιάνοφ δεν έχει λάβει ευρεία αποδοχή από την επιστημονική κοινότητα . Η εστίασή του στις καταπιεσμένες οδυνηρές πτυχές έχει επικριθεί, αγνοώντας την πιθανή παρουσία άλλων αισθήσεων που μπορεί να σχετίζονται. Επίσης, το γεγονός ότι το αρχικό μοντέλο δεν λαμβάνει υπόψη την επίδραση που έχει ο θεραπευτής ως μεταβιβαζόμενο στοιχείο. Ένα άλλο στοιχείο που επικρίνεται είναι ότι προϋποθέτει μια ζήτηση στο επίπεδο του χρόνου και της προσπάθειας που μπορεί να είναι πολύπλοκο για να πραγματοποιηθεί.

Θεωρείται επίσης αυτό Δεν έχουν γίνει αρκετές μελέτες για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητά του , καθώς και το γεγονός ότι τα αποτελέσματά του είναι περιορισμένα εάν δεν εμφανίζονται σε ένα πλαίσιο άνευ όρων αποδοχής και θεραπευτικής εργασίας πέρα από την έκφραση.