Αραχνοφοβία: αιτίες και συμπτώματα ακραίου φόβου αράχνων
Οι αράχνες έρχονται συχνά σε επαφή μαζί μας και με τα σπίτια μας. Για να είσαι τόσο μικρός, μπορείς να μπεις στα δωμάτιά μας και να μείνεις εκεί για λίγο άλλο έντομα. Ορισμένα είδη μπορεί να είναι επικίνδυνα (αν και συνήθως ζουν σε συγκεκριμένες περιοχές), αλλά ως επί το πλείστον δεν υποθέτουν για τον άνθρωπο κάτι περισσότερο από σχετική ενόχληση ή ανεπιθύμητο οικοδεσπότη.
Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι έχουν έναν φοβερό και υπερβολικό πανικό για κάποια από αυτά τα όντα. Αυτοί οι άνθρωποι παρουσιάζουν σοβαρές δυσκολίες και ακραίες αντιδράσεις στην οπτικοποίηση ή ακόμα και την υποκίνηση στη φαντασία αυτών των πλασμάτων. Πρόκειται για ανθρώπους που υποφέρουν από αραχνοφοβία .
- Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών του φόβου"
Αραχνοφοβία: μια συγκεκριμένη φοβία
Η αραχνοφοβία είναι η φοβία και / ή η ακραία απωλία προς το σύνολο των αραχνοειδών και ειδικά τις αράχνες. Αυτή η διαταραχή κατατάσσεται ως μια συγκεκριμένη φοβία που παράγεται από ζώα. Μπορεί να προκαλέσει υψηλό επίπεδο δυσφορίας ή κάποια επιδείνωση της λειτουργικότητας του θέματος.
Εντός συγκεκριμένων φοβιών είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα και γενικά τείνει να είναι πιο διαδεδομένο στο γυναικείο φύλο. Ως φοβία, είναι περίπου ένας έντονος και δυσανάλογος φόβος σχετικά με το επίπεδο απειλής που μπορεί να υποθέσει το φοβερό ερέθισμα, μια δυσαναλογία που αναγνωρίζεται ως παράλογη από τον πάσχοντα. Η παρουσία αυτού προκαλεί υψηλά επίπεδα άγχους (ο φόβος που υποφέρει μπορεί να προκαλέσει κρίση ανησυχίας), το επίπεδο συμπεριφοράς τείνει να αποφεύγει ή να εγκαταλείπει το κίνητρο (είναι η περίπτωση της αραχνοφοβίας, των αράχνων).
Τα συμπτώματα της αραχνοφοβίας περιλαμβάνουν ναυτία, άγχος, εφίδρωση, ταχυκαρδία, συμπεριφορές διαφυγής και αποφυγή ή παράλυση, κρίσεις άγχους ή ξόρκια κλάματος μεταξύ άλλων όταν βλέπουν ή προκαλούν ένα αραχνοειδές. Σε πολύ ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και αντιληπτικές αλλοιώσεις. Ο φόβος μπορεί επίσης να εμφανιστεί νωρίς σε καταστάσεις στις οποίες είναι πιθανό ότι το εν λόγω ζώο εμφανίζεται ή προς τα προϊόντα της απόδοσης του, όπως τα αράχνια αράχνης.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 15 πιο αγνές φοβίες που υπάρχουν"
Αιτίες
Οι αιτίες της φοβίας της αράχνης συχνά έχουν συζητηθεί από τους διάφορους επαγγελματίες που έχουν αντιμετωπίσει την αιτιολογία της.
Μία από τις πιο εύλογες υποθέσεις συνδέεται με Η θεωρία της προετοιμασίας του Seligman , η οποία προτείνει ότι ορισμένα ερεθίσματα συνδέονται με συγκεκριμένες απαντήσεις λόγω της γενετικής μετάδοσης συμπεριφορικών τάσεων που μπορεί να προστατεύουν τον άνθρωπο. Σχετικά με αυτή τη θεωρία στην συγκεκριμένη περίπτωση της αραχνοφοβίας, το ανθρώπινο είδος θα είχε μάθει καθ 'όλη την εξέλιξή του ότι οι αραχνοειδείς ήταν δυνητικά θανατηφόρα επικίνδυνα ζώα, με τα οποία τα σύγχρονα ανθρώπινα όντα θα είχαν κληρονομήσει μια φυσική τάση να τα αποφύγουν.
Μια άλλη θεωρία βασίζεται στην ιδέα του ότι η αραχνοφοβία προέρχεται από τη μάθηση , που είναι μια αποκτηθείσα απόκριση που έχει ενισχυθεί από μια διαδικασία κλιματισμού. Η εμπειρία ενός αρνητικού συμβάντος που σχετίζεται με αράχνες (για παράδειγμα, δαγκώνοντας ή γνωρίζοντας κάποιον που πέθανε πριν από τη μούχλα ενός δηλητηριώδους είδους), ειδικά κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, προκαλεί τη συσχέτιση των αραχνοειδών με το άγχος και το φόβο. που με τη σειρά του δημιουργεί αποφυγή ως μηχανισμό διαφυγής, γεγονός που με τη σειρά του ενισχύει αυτόν τον φόβο.
Από βιολογική άποψη, η επίδραση του διαφορετικές ορμόνες όπως η νοραδρεναλίνη και η σεροτονίνη κατά την κανονική στιγμή το επίπεδο του φόβου αισθάνθηκε, που θα μπορούσε να προκαλέσει μια απάντηση που έμαθαν κοινωνικά ή κληρονόμησαν φυλογενετικά και ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν προκαλούν προβλήματα προκαλούν την εμφάνιση ακραίων αντιδράσεων.
Θεραπεία της αραχνοφοβίας
Η θεραπεία της πρώτης επιλογής για την καταπολέμηση της αρανοφοβίας είναι συνήθως θεραπεία έκθεσης , στο οποίο το άτομο πρέπει να εκτίθεται σταδιακά σε μια ιεραρχία ερεθισμάτων που συνδέονται με την επαφή με αράχνες. Μπορείτε να ξεκινήσετε με απλά ερεθίσματα, όπως φωτογραφίες ή βίντεο, για να προχωρήσετε αργότερα στην προβολή πραγματικών ιστών αράχνης και τελικά στην παρουσίαση ενός πραγματικού αραχνοειδούς σε διαφορετικές αποστάσεις (μπορείς να το αγγίξεις).
Γενικά, είναι συνήθως πιο αποτελεσματικό να γίνει η έκθεση αυτή ζωντανή, αλλά επίσης μπορεί να γίνει με φαντασία Εάν το επίπεδο άγχους είναι πολύ υψηλό ή και εισαγωγικό σε μια ζωντανή έκθεση.
Η χρήση νέων τεχνολογιών επιτρέπει επίσης νέους τρόπους έκθεσης, τόσο στην περίπτωση της αραχνοφοβίας όσο και σε άλλες φοβίες, όπως η έκθεση μέσω της εικονικής πραγματικότητας ή η επαυξημένη πραγματικότητα που επιτρέπει μια πιο ανεκτή και ασφαλή προσέγγιση από εκείνη που γίνεται στο ζωντανός (τελικά, η εικόνα που πρέπει να απεικονιστεί μπορεί να ελεγχθεί και το θέμα ξέρει ότι δεν είναι πριν από μια πραγματική αράχνη).
Είναι συχνά χρήσιμο να εκτελούνται τεχνικές χαλάρωσης σε απόκριση στο φοβικό ερέθισμα ή στην προετοιμασία για αυτό, όπως η αναπνοή ή προοδευτική χαλάρωση των μυών , προκειμένου να μειωθεί το επίπεδο άγχους που θα αισθανθεί.Με αυτή την έννοια, ορισμένες φορές οι βενζοδιαζεπίνες μπορούν να συνταγογραφηθούν για τον έλεγχο του επιπέδου άγχους ή πανικού σε άτομα που βρίσκονται σε συχνή επαφή με αυτά τα όντα ή που βυθίζονται σε θεραπείες έκθεσης.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (2013). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών. Πέμπτη έκδοση. DSM-V. Masson, Βαρκελώνη.
- Santos, J.L. ? García, L.I. ? Calderón, Μ.Α. ? Sanz, L.J .; de los Ríos, Ρ.; Αριστερά, S.; Román, Ρ.; Hernangómez, L .; Navas, Ε.; Κλέφτης, Α και Άλβαρεζ-Cienfuegos, L. (2012). Κλινική Ψυχολογία Εγχειρίδιο προετοιμασίας CEDE PIR, 02. CEDE. Μαδρίτη
