Διαταραχές άγχους στην παιδική ηλικία: συμπτώματα και θεραπείες
Γνωρίστε τις αγχώδεις διαταραχές που εμφανίζονται στην παιδική ηλικία Είναι πολύ σημαντικό, δεδομένου του λεπτού σταδίου της ζωής που περνούν οι ανήλικοι.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποιες είναι οι διαταραχές αυτού του τύπου και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν.
- Σχετικό άρθρο: "Οι 7 τύποι άγχους (αιτίες και συμπτώματα)"
Τύποι διαταραχών άγχους στα παιδιά
Τα παιδιά και οι έφηβοι, όπως οι ενήλικες, μπορεί να έχουν συμπτώματα άγχους και, παρά τις ομοιότητες, οι συνέπειες μπορεί να είναι πιο επιζήμιες καθώς τρέχουν τον κίνδυνο να επηρεάσουν την κοινωνικο-συναισθηματική τους ανάπτυξη και ακόμη και χρονολογείται να γίνει μια πιο σοβαρή παθολογία.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να εντοπίζετε έγκαιρα τυχόν σημάδια άγχους κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Κάποιες καταστάσεις όπως η αλλαγή του σχολείου, η μετάβαση στο ινστιτούτο, η γέννηση ενός αδελφού, ο διαχωρισμός των γονέων, η απώλεια ενός μέλους της οικογένειας ή η μεταφορά σε άλλη πόλη, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση άγχους. Από την άλλη πλευρά, η γενικευμένη διαταραχή άγχους έχει υψηλότερη επίπτωση, αλλά η διαταραχή ανησυχίας διαχωρισμού είναι πολύ συχνή και συγκεκριμένη στα παιδιά.
Διαταραχές άγχους που εμφανίζονται κατά την παιδική ηλικία Μπορούν να ταξινομηθούν στις ακόλουθες κατηγορίες.
- Σχετικό άρθρο: "Οι 6 διαφορές μεταξύ άγχους και άγχους"
1. Γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD)
Η γενικευμένη διαταραχή άγχους ορίζεται κλινικά, τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες, όπως μια επιδεινούμενη ανησυχία και δύσκολο να ελεγχθεί σε πολλές περιπτώσεις, παρουσιάζουν τις περισσότερες ημέρες για τουλάχιστον έξι μήνες.
Σύμφωνα με το Εγχειρίδιο Ψυχιατρικής DSM IV, το άγχος σχετίζεται με τρία ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα: ανησυχία ή ανυπομονησία, ευκολία κόπωσης, δυσκολία συγκέντρωσης ή διαμονής με το κενό μυαλό, ευερεθιστότητα, τάση των μυών και διαταραχές του ύπνου.
Το άγχος επηρεάζει τους γονείς και το παιδί , που πλήττουν τις σχολικές επιδόσεις και τις κοινωνικές τους σχέσεις και οι ανησυχίες μπορούν να περιλαμβάνουν πολλές καταστάσεις: σχολικές ή αθλητικές επιδόσεις, κοινωνική έγκριση, προσωπική ικανότητα κ.λπ.
Τα παιδιά και οι έφηβοι που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή τείνουν να είναι συμμορφωμένοι, τελειομανείς και σίγουροι για τον εαυτό τους, και άγχος Μπορεί να συνοδεύεται από πονοκέφαλο και μυς , ναυτία, διάρροια, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και άλλα συμπτώματα σωματικής δυσφορίας.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"
2. Διαταραχή άγχους διαχωρισμού (ASD)
Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, είναι κοινή η αίσθηση του άγχους κατά το διαχωρισμό από τα στοιχεία προσκόλλησης. Κανονικά αυτός ο φόβος εμφανίζεται μετά από έξι μήνες και εντείνεται μετά από δύο χρόνια, ανταποκρινόμενος σε μια προσαρμοστική ανάγκη καθώς συνιστά μηχανισμό προστασίας από κινδύνους του περιβάλλοντος. Ωστόσο, αν το άγχος είναι δυσανάλογο με βάση την αναπτυξιακή εξέλιξη του παιδιού ή / και επηρεάζει τη λειτουργία του, μπορεί να αντιμετωπίσουμε μια διαταραχή ανησυχίας διαχωρισμού.
Είναι η συχνότερη διαταραχή ανησυχίας σε παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών και παλαιότερης εμφάνισης που πάσχουν από αυτό περίπου το 4% των αγοριών και των κοριτσιών και το 1,6% των εφήβων . Η παρουσία αυτής της παθολογίας μειώνεται με την ηλικία, αλλά αλλάζουν και οι ανησυχίες εκείνων που πάσχουν από αυτήν. Έτσι, οι έφηβοι με διαταραχή άγχους αποχωρισμού εμφανίζουν πιο καταστροφικές ανησυχίες, για παράδειγμα, ατυχήματα, απαγωγές ή θάνατο του αριθμού προσκόλλησης.
Για την κλινική διάγνωση του SAD, είναι απαραίτητο το παιδί ή ο έφηβος να παρουσιάσει τρία ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα: υπερβολικό άγχος λόγω διαχωρισμού ή αναμονής, υπερβολική ανησυχία για την απώλεια ή την ευημερία των μορφών προσκόλλησης, σπίτι, η αντίθεση να είναι μόνη, την αντίθεσή τους στον ύπνο μακριά από τα στοιχεία προσκόλλησης , εφιάλτες σχετικά με το διαχωρισμό και τα παράπονα για σωματική δυσφορία (πονοκέφαλος ή πόνος στο στομάχι, ναυτία ή έμετος, κλπ.) να εμφανιστούν ή να προβλεφθεί ο διαχωρισμός.
Ποιες διεργασίες παρεμβαίνουν στην εμφάνιση και τη συντήρηση του TAS;
Τα ελλείμματα μάθησης, δηλαδή η έλλειψη διαχωρισμού, να εμποδίσετε το παιδί να συνηθίσει να είναι χωρίς γονείς . Για να εξαλειφθεί ο φόβος του χωρισμού, είναι απαραίτητο να αυξηθεί σταδιακά η συχνότητα και η διάρκεια των εμπειριών στις οποίες το παιδί είναι πολύ μακριά από τα στοιχεία προσκόλλησης. Επομένως, αν το παιδί δεν εκτίθεται σε αυτές τις καταστάσεις σε ένα φυσικό περιβάλλον, είναι πιθανό ο φόβος να παραμένει.
Τραυματικές ή απροσδόκητες εμπειρίες διαχωρισμού Όπως το γονικό διαζύγιο, η σχολική φοίτηση, η νοσηλεία προσκόλλησης ή ο θάνατος ενός στενού προσώπου, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άγχος και ακόμη και να προκαλέσει τη διαταραχή.
Τέλος, η θετική ενίσχυση είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν περισσότερο την εμφάνιση και τη διατήρηση της διαταραχής. Αν τα στοιχεία του πατέρα ανταμείψουν το υπερβολική συμπεριφορά εθισμού και εξάρτησης , το παιδί θα τα συνδέσει με την ανταμοιβή που έλαβε, είτε είναι η προσοχή είτε η απλή παρουσία των γονέων.
Θεραπεία των διαταραχών άγχους στην παιδική ηλικία
Δεδομένου ότι μια διαταραχή άγχους μπορεί να καταστήσει ανενεργή τη λειτουργία αυτών που υποφέρουν από αυτήν βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα, είναι απαραίτητο να παρέμβουμε το συντομότερο δυνατό και να μην αφήσετε τον εαυτό σας να καθοδηγείται από τη σκέψη ότι πρόκειται για μια φάση ή ότι θα είστε μόνοι.
Στην περίπτωση του παιδικού άγχους, σύμφωνα με την Εταιρεία Παιδικής και Εφηβικής Κλινικής Ψυχολογίας του APA (Ένωση Αμερικανικής Ψυχιατρικής) Η πλέον εδραιωμένη θεραπεία είναι η θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς , η οποία θα πρέπει να είναι η πρώτη θεραπευτική επιλογή. Η αποτελεσματικότητά του έχει αποδειχθεί σε ατομικές θεραπείες με το παιδί και με τους γονείς και σε ομαδικές θεραπείες στο οικογενειακό και σχολικό περιβάλλον. Συγκεκριμένα, οι τρεις πιο χρησιμοποιούμενες διαδικασίες είναι η έκθεση, οι γνωστικές τεχνικές και η χαλάρωση.
Από τη μια πλευρά, σταδιακή έκθεση, ζωντανή ή σε φαντασία , είναι το κύριο συστατικό της θεραπείας γνωστικής συμπεριφοράς.
Η εκπαίδευση στην αυτοδιδασκαλία είναι επίσης ένα θεμελιώδες μέρος της θεραπείας και συνίσταται στην τροποποίηση των εσωτερικών προφορικών εξηγήσεων του παιδιού για την αντικατάστασή τους με άλλους που τους επιτρέπουν να αντιμετωπίσουν το άγχος.
Όσον αφορά τη χαλάρωση, η πιο χρησιμοποιούμενη μέθοδος είναι η προοδευτική χαλάρωση, σύμφωνα με την οποία τη μείωση της έντασης του σώματος Θα ανακουφίσει τα υποκειμενικά συναισθήματα του άγχους. Είναι επίσης μια στρατηγική αντιμετώπισης που θα βοηθήσει τους νέους να διατηρήσουν το άγχος τους σε βιώσιμα επίπεδα.
Προγράμματα παρέμβασης για γονείς και παιδιά
Επιπλέον, αναπτύχθηκαν πολλές τελευταίες δεκαετίες διάφορα προγράμματα με επίκεντρο τους γονείς και τα παιδιά. την πρόληψη και τη θεραπεία συγκεκριμένων παιδικών διαταραχών άγχους .
Ο οδηγός "Αντιμετώπιση γάτας" ή Η γενναία γάτα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για διδάσκουν τους γονείς να εκπαιδεύονται χωρίς υπερπροστασία και να προωθήσει την αυτονομία του παιδιού. Αποτελείται από ένα πρόγραμμα χωρισμένο σε δύο φάσεις όπου αφενός δουλεύουμε με γονείς και αφετέρου ατομικές συνεδρίες με το παιδί να ασχολείται με θέματα όπως η ψυχοεκπαίδευση, η χαλάρωση, η έκθεση, η γνωστική αναδιάρθρωση, η επίλυση προβλημάτων και αυτοέλεγχος
Μπορούμε επίσης να μας βρείτε το πρόγραμμα FRIENDS, χωρισμένο σε τέσσερις εκδόσεις ανάλογα με την ηλικία του παιδιού , και το πρόγραμμα FORTIUS, που βασίζεται στο ολυμπιακό σύνθημα "Citius, Altius, Fortius" (γρηγορότερο, υψηλότερο, ισχυρότερο), διδάσκει παιδιά ηλικίας 8 έως 12 ετών να αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις και να ελέγχουν αρνητικά συναισθήματα.
Αυτά τα προγράμματα που βασίζονται στη θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς προσαρμόζονται στις ιδιαιτερότητες των παιδιών και των εφήβων και στα χαρακτηριστικά των συμπεριφορικών διαταραχών σε αυτές τις ηλικίες, κάτι που ωφελεί σε μεγάλο βαθμό τα παιδιά.
