yes, therapy helps!
Affective Prediction: μια πολύ χρήσιμη διανοητική ικανότητα

Affective Prediction: μια πολύ χρήσιμη διανοητική ικανότητα

Φεβρουάριος 27, 2024

Τα ανθρώπινα όντα έχουν την ικανότητα να αισθάνονται ένα τεράστιο ποσό συναισθημάτων που μας αγκαλιάζουν και τα καθορίζουν όταν κάνουν οποιαδήποτε απόφαση. Όταν αυτά τα συναισθήματα συμβαίνουν στο παρελθόν, μπορούν να καταγραφούν τόσο έντονα ώστε να τα θυμόμαστε ανεξάρτητα από το πόσο χρόνο περνάει. Αλλά τι γίνεται με τα μελλοντικά συναισθήματα;

Μερικές μελέτες έχουν προσπαθήσει να μελετήσουν την ικανότητά μας να καθορίσουμε τα μελλοντικά συναισθήματα, τη χορήγηση η έννοια της συναισθηματικής πρόβλεψης . Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για αυτή την ικανότητα, καθώς και για τους συγκεκριμένους παράγοντες και τις πιθανές εφαρμογές.

  • Σχετικό άρθρο: "Συναισθηματική ψυχολογία: κύριες θεωρίες του συναισθήματος"

Τι είναι η συναισθηματική πρόβλεψη;

Η συναισθηματική πρόβλεψη ή η συναισθηματική πρόγνωση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται στην ψυχολογία για τον ορισμό η ικανότητα των ανθρώπων να κάνουν προβλέψεις για την επίδρασή τους ή τη μελλοντική συναισθηματική τους κατάσταση και τις συνέπειες αυτών.


Ο όρος δημιουργήθηκε από τους ψυχολόγους Timothy Wilson και Daniel Gilbert μετά την έρευνά τους σχετικά με αυτή την ικανότητα. Ενώ η πρώιμη έρευνα εστιάστηκε μόνο στη μέτρηση των συναισθηματικών προβλέψεων, οι μετέπειτα μελέτες άρχισαν να εξετάζουν την ακρίβεια και την πρόβλεψη αυτών των προβλέψεων.

Μια περιορισμένη νοητική ικανότητα

Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι οι άνθρωποι είμαστε τρομερά αδέξια όταν προσπαθούμε να προβλέψουμε τις συναισθηματικές μας καταστάσεις . Λόγω της μεγάλης ποσότητας γνωστικών προκαταλήψεων που έχουμε, όπως η στόχευση, το χάσμα ενσυναίσθησης και η μεροληψία των κρουσμάτων, ουσιαστικά δεν είμαστε σε θέση να προσδιορίσουμε ακριβώς πώς, πότε και πόσο έντονα θα βιώσουμε τα συναισθήματά μας στο μέλλον.


Ο λόγος είναι ότι τα αισθήματα που βιώνουμε στο παρόν παρεμβαίνουν και μας τυφλώνουν όταν λαμβάνουμε αποφάσεις στο μέλλον, οπότε μπορούμε να αισθανόμαστε πολύ διαφορετικά από το πώς νομίζουμε ότι θα το κάνουμε.

Μπορούμε να βρούμε ένα παράδειγμα όταν ρωτάμε τους ανθρώπους πώς νομίζουν ότι θα αισθανόταν αν κέρδιζαν την κλήρωση. Πιθανότατα, οι άνθρωποι υπερεκτιμούν τα θετικά μελλοντικά συναισθήματα, αγνοώντας έναν μεγάλο αριθμό παραγόντων που μπορούν να επηρεάσουν τη συναισθηματική τους κατάσταση εκτός από το γεγονός ότι έχουν κερδίσει το λαχείο.

Ωστόσο, μελέτες αποκάλυψαν ότι οι άνθρωποι ήταν σε θέση να προβλέψουν το συναισθηματικό σθένος των μελλοντικών συναισθημάτων τους. Δηλαδή, γνωρίζουμε εάν μια μελλοντική ενέργεια ή εκδήλωση θα είναι θετική ή όχι. Επίσης είμαστε ικανοί να αναγνωρίσουμε τα συναισθήματα που θα έχουμε ? για παράδειγμα, γνωρίζοντας ότι θα νιώσουμε χαρούμενοι μετά από μια φιλοφρόνηση.


Ωστόσο, αυτές οι προβλέψεις δεν είναι πάντα σωστές. Δηλαδή, οι άνθρωποι δεν μαντεύονται για τα μελλοντικά τους συναισθήματα σε 100% των περιπτώσεων. Κατά τον ίδιο τρόπο, είμαστε πολύ λιγότερο ακριβείς όταν προσπαθούμε να προβλέψουμε την ένταση και τη διάρκεια των μελλοντικών συναισθημάτων μας.

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 8 ανώτερες ψυχολογικές διεργασίες"

Ποιες πτυχές του συναισθήματος μπορούμε να προβλέψουμε;

Η συναισθηματική πρόβλεψη μπορεί να χωριστεί σε τέσσερις συνιστώσες ή παράγοντες για τα οποία οι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη ή μικρότερη προβλεψιμότητα. Αυτοί οι παράγοντες είναι:

  • Το συναισθηματικό σθένος .
  • Η συγκεκριμένη συγκίνηση.
  • Η ένταση των συναισθημάτων.
  • Η διάρκεια των συναισθημάτων.

1. Συναισθηματική Βαλένθια

Στην ψυχολογία είναι γνωστό ως συναισθηματικό σθένος τη συναισθηματική αξία που δίνουμε σε ένα πρόσωπο, αντικείμενο ή κατάσταση . Στη συγκεκριμένη περίπτωση της συναισθηματικής πρόβλεψης, εκδηλώνεται στην ικανότητα να γνωρίζει αν ένα άτομο ή ένα γεγονός θα αναφέρει θετικά ή αρνητικά συναισθήματα. Ό, τι κι αν είναι.

Μελέτες αποκαλύπτουν ότι οι άνθρωποι είναι πολύ εξειδικευμένοι στην πρόβλεψη αυτού του παράγοντα, πράγμα που σημαίνει ότι είμαστε αρκετά σαφείς για τα πράγματα που δημιουργούν θετικά συναισθήματα και τα εκτιμούν ως τέτοια και ποια άλλα πράγματα προκαλούν αρνητικά συναισθήματα και παράγουν αισθήματα αποστροφής.

2. Ειδικά συναισθήματα

Η πρόβλεψη του σθένους δεν αρκεί. Εκτός αυτού, οι άνθρωποι αισθάνονται την ανάγκη να γνωρίζουν ακριβώς ποια συγκεκριμένα συναισθήματα βιώνουμε με συγκεκριμένες καταστάσεις ή ανθρώπους.

Γενικά, έχουμε την ικανότητα να προβλέπουμε τα συναισθήματά μας τις περισσότερες φορές. Γνωρίζουμε ποιες συνθήκες μας κάνουν ευτυχισμένους και τι άλλοι δημιουργούν αισθήματα αγωνίας, φόβου ή άγχους.

Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα εύκολο, καθώς πολλές φορές μπορούμε να βιώσουμε ένα μίγμα από συναισθήματα που δεν φαίνονται πάντα συμβατά . Για παράδειγμα, αν βρούμε μια καλή προσφορά εργασίας, αλλά αυτό είναι στο εξωτερικό, μπορούμε να νιώσουμε χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι για να ξεκινήσουμε μια νέα ζωή και να έχουμε καλή δουλειά, αλλά από την άλλη μπορούμε να αισθανόμαστε λίγο λυπηρό το γεγονός ότι πρέπει να φύγουμε την οικογένεια και τους φίλους μας.

3. Ένταση και διάρκεια των συναισθημάτων

Τέλος, ο τρίτος παράγοντας που μελετήθηκε στην έρευνα του Wilson και του Gilbert ήταν η ικανότητα των ανθρώπων να προβλέπουν την ένταση των συναισθημάτων, καθώς και τη διάρκεια τους.

Τα αποτελέσματα κατέδειξαν ότι μπορούμε να προβλέψουμε με ακρίβεια τόσο το συναισθηματικό σθένος όσο και τα συγκεκριμένα συναισθήματα που θα βιώσουμε στο μέλλον. Ωστόσο, από την άποψη της δυνατότητας πρόβλεψης της έντασης και της διάρκειας των συναισθημάτων, τα δεδομένα αποκαλύπτουν ότι δεν είμαστε τόσο επιδέξιος.

Η έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι τείνουμε να υπερεκτιμούμε τη διάρκεια των μελλοντικών μας συναισθηματικών αντιδράσεων , φαινόμενο που είναι γνωστό ως πόλωση αντοχής. Κατά τον ίδιο τρόπο, όταν προσπαθούμε να προβλέψουμε πόσο έντονες θα είναι τα συναισθήματά μας, θα πέσουμε και στο λάθος υπερεκτίμησης αυτής της έντασης. Σε αυτή την περίπτωση το σφάλμα οφείλεται σε προκατειλημμένη κρούση.

Τι εφαρμογές μπορείτε να έχετε;

Αν και η συναισθηματική πρόγνωση έχει μελετηθεί κυρίως στον τομέα της ψυχολογίας, υπάρχουν πολλοί άλλοι τομείς όπως ο οικονομικός, ο νομικός, ο τομέας της ιατρικής περίθαλψης ή έρευνα ευτυχίας

Ένα παράδειγμα της εφαρμογής των μελετών της συναισθηματικής πρόβλεψης σε ένα πεδίο εκτός από την ψυχολογία βρίσκεται στο συμφέρον των νομικών θεωρητικών στην τάση να υποτιμούμε την ικανότητά μας να προσαρμόζουμε σε γεγονότα που συνεπάγονται αλλαγή στη ζωή μας, δεδομένου ότι αυτό τους θέτει υπό αμφισβήτηση τις υποθέσεις που βρίσκονται πίσω από την αποζημίωση για αποζημίωση .

Κατά τον ίδιο τρόπο, αυτή η ικανότητα εξετάζεται επί του παρόντος από θεωρητικούς της υγείας ή αναλυτές, καθώς οι περισσότερες από τις κρίσιμες αποφάσεις που λαμβάνονται για την υγεία εξαρτώνται από την αντίληψη του ασθενούς για τη μελλοντική ποιότητα ζωής.


Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Φεβρουάριος 2024).


Σχετικά Άρθρα