yes, therapy helps!
Η αδρεναλίνη, η ορμόνη που μας ενεργοποιεί

Η αδρεναλίνη, η ορμόνη που μας ενεργοποιεί

Ιούνιος 29, 2022

Το αδρεναλίνη , επίσης γνωστή ως επινεφρίνη , είναι μία από τις πολυδύναμες ουσίες που χρησιμοποιεί το σώμα μας για να ρυθμίζει διάφορες σωματικές διαδικασίες.

Είναι μια ορμόνη, καθώς ταξιδεύει μέσα από το αίμα για να φτάσει σε διαφορετικές περιοχές του σώματος και να εκπληρώσει τις αποστολές της στις πιο απομακρυσμένες γωνιές αυτού, αλλά είναι επίσης ένας νευροδιαβιβαστής , που σημαίνει ότι ενεργεί ως ενδιάμεσος στην επικοινωνία μεταξύ των νευρώνων που δημιουργείται στους συνοπατικούς χώρους.

Μπορείτε να διαβάσετε παρακάτω Τα κύρια χαρακτηριστικά της αδρεναλίνης και οι λειτουργίες που εκπληρώνει στο δικό μας τον εγκέφαλο και πέρα ​​από αυτό.


Πού είναι η αδρεναλίνη;

Η αδρεναλίνη παράγεται από το σώμα μας, συγκεκριμένα στο επινεφρίδια που βρίσκονται πάνω από τα νεφρά. Ωστόσο, μπορεί επίσης να συντίθεται σε εργαστήρια για τη δημιουργία φαρμάκων που χορηγούνται σε περιπτώσεις ιατρικής έκτακτης ανάγκης. Το τελευταίο, από μόνο του, χρησιμεύει για να μας δώσει μια ιδέα για τη σημασία της ύπαρξης μιας ουσίας όπως η αδρεναλίνη για τον οργανισμό μας, η οποία παρεμβαίνει σε αρκετές από τις πιο βασικές διαδικασίες επιβίωσης.

Αδρεναλίνη: η ουσία της ενεργοποίησης

Είναι αλήθεια ότι η αδρεναλίνη εκπληρώνει πολλές λειτουργίες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να αναγνωρίσουμε ένα περισσότερο ή λιγότερο σαφές μοτίβο στα διαφορετικά αποτελέσματα που έχει σε εμάς. Αυτό το πρότυπο μπορεί να συνοψιστεί στα εξής: η αδρεναλίνη είναι η ορμόνη και ο νευροδιαβιβαστής των καταστάσεων στις οποίες πρέπει να είμαστε σε εγρήγορση και να ενεργοποιούμε . Με άλλα λόγια, η αδρεναλίνη μας προδιαθέτει να αντιδράσουμε γρήγορα και μας προετοιμάζει να εκμεταλλευτούμε τα μέγιστα από τους μυς μας όταν είναι απαραίτητο να κινηθούμε με κάποια ταχύτητα, είτε λόγω του κινδύνου που τρέχουμε είτε για να βρεθούμε σε καταστάσεις όπου είμαστε Προσφέρει την ευκαιρία να κερδίσουμε κάτι αν είμαστε αρκετά ευέλικτοι.


Η αδρεναλίνη μας προετοιμάζει για καταστάσεις στις οποίες πρέπει να ενεργοποιούμε ειδικά τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Γι 'αυτό μπορείτε να πείτε ότι η αδρεναλίνη ενεργοποιεί τους μηχανισμούς επιβίωσης που ξεκινούν σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, όπως εκείνες στις οποίες γίνεται αντιληπτός ο κίνδυνος ή πρέπει να αντιδράσουν γρήγορα.

Διαφορετικοί μηχανισμοί ενεργοποίησης

Η αδρεναλίνη δεν ενεργεί παγκοσμίως ενεργοποιώντας τον οργανισμό μας, αφού δεν υπάρχει μια ενιαία "άνοιξη" που να μας βάζει σε κατάσταση συναγερμού. Αντ 'αυτού, πηγαίνει σε διαφορετικά μέρη του σώματος για να παράγει διαφορετικά αποτελέσματα που, στην αλληλεπίδρασή τους μεταξύ τους και με τις υπόλοιπες ζωτικές λειτουργίες, έχουν ως συνέπεια ενεργοποίηση .

Οι πιο σημαντικές διαδικασίες προειδοποίησης που προκαλεί η αδρεναλίνη όταν διαχωρίζονται σε σχετικά υψηλές ποσότητες είναι αυτές:


1. Διασταλίστε τους μαθητές

Προκαλεί τους μαθητές να διασταλούν, έτσι ώστε να εισέλθει περισσότερο φως και είμαστε πιο συνειδητοί τι συμβαίνει γύρω μας.

2. Διαστολή των αιμοφόρων αγγείων

Χάρη στην αδρεναλίνη, τα αιμοφόρα αγγεία που σχετίζονται περισσότερο με τα ζωτικά όργανα διευρύνονται, ενώ εκείνα που είναι λεπτότερα και πλησιέστερα στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος συμπιέζονται (δίνοντάς μας κάπως αχνά εμφάνιση), αφού δεν είναι τόσο σημαντικά και σε καταστάσεις κινδύνου θα μπορούσαν να σπάσουν. Το αποτέλεσμα είναι αύξηση της αρτηριακής πίεσης .

3. Κινητοποιήστε το γλυκογόνο

Η απελευθέρωση της αδρεναλίνης σχετίζεται με την αποσύνθεση του γλυκογόνου, η οποία είναι η ενέργεια που παραμένει δεσμευμένη στους μύες και σε άλλα μέρη του σώματος για εκείνες τις στιγμές που είναι πιο σωματικά απαιτητικές. Η συνέπεια αυτού είναι ότι η συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα που είναι έτοιμη να καεί (για παράδειγμα σε περίπτωση επικείμενου κινδύνου) αυξάνεται .

4. Αυξήστε τον καρδιακό ρυθμό

Βρείτε τον καρδιακό παλμό πιο γρήγορα έτσι ώστε να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις μεγάλες προσπάθειες πιο εύκολα . Με την άντληση περισσότερου αίματος, οι μύες μας τροφοδοτούνται καλύτερα με οξυγόνο, ώστε να καταβάλλουν μεγαλύτερες προσπάθειες.

5. Αργά την κίνηση των εντέρων

Απενεργοποιήστε την κίνηση του εντέρου, από τότε καταναλώνει μια ενέργεια που δεν είναι τόσο απαραίτητη σε στιγμές προειδοποίησης . Ένας τρόπος για να εξασφαλιστεί ότι η ενέργεια είναι συγκεντρωμένη στους μυς.

6. Αυξήστε το ρυθμό με τον οποίο αναπνέουμε

Η αδρεναλίνη αυξάνει το ρυθμό με τον οποίο εμπνέουμε και λήγει, να οξυγονώσει καλύτερα το αίμα και να εκτελέσει πιο φυσικά .

Φυσιολογικές και ψυχολογικές επιδράσεις

Όπως και με όλες τις ορμόνες και τους νευροδιαβιβαστές, δεν μπορεί να ειπωθεί ότι η αδρεναλίνη έχει επιπτώσεις μόνο στην "ορθολογική" διάσταση της ψυχής μας, όπως ακριβώς δεν τις έχει αποκλειστικά στο συναισθηματικό μας μέρος.

Οι λειτουργίες που εκπληρώνει είναι και οι δύο φυσιολογικό (όπως η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης ή της αναπνευστικής συχνότητας και της διαστολής των μαθητών) ως ψυχολογικά (να είστε προσεκτικοί και να είστε πιο ευαίσθητοι σε οποιοδήποτε ερέθισμα), καθώς και οι δύο τομείς επικαλύπτονται.

Οι υπερβολές αδρεναλίνης πληρώνονται επίσης

Α υπερβολική αδρεναλίνη Δεν είναι ελεύθερη για τον οργανισμό μας. Οι ανοδικές ανισορροπίες στα επίπεδα αυτής της ουσίας μπορούν να δημιουργήσουν υπέρταση, κεφαλαλγία, αυξημένη θερμοκρασία και συμπτώματα που σχετίζονται με διαταραχές άγχους ή χρόνιο στρες, όπως ναυτία, τρόμο ή προβλήματα ύπνου. Επίσης, οι αιχμές της αδρεναλίνης μπορούν να κάνουν το όραμα πιο θολή , καθώς αυξάνουν την πίεση στα μάτια.

Αυτό πρέπει να λάβουμε υπόψη κατά την αξιολόγηση της ποιότητας του τρόπου ζωής μας. Η ενεργή όλη μέρα μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο παραγωγική ανάλογα με το άτομο και το πλαίσιο, αλλά σίγουρα δεν είναι υγιής. Το σώμα πρέπει να ξεκουραστεί και αυτός είναι ο λόγος πρέπει να δώσουμε προσοχή στα σήματα που μας στέλνει ο οργανισμός μας με τη μορφή κόπωσης και ύπνου.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Martin, J.H. (1997). Νευροανατομία Κείμενο και Άτλαντα. Μαδρίτη: αίθουσα Prentice.
  • Netter, F.H. (1999). Νευρικό Σύστημα: Ανατομία και Φυσιολογία. Μαδρίτη: Masson.
  • Soler, Μ. (Ed.). (2003). Εξέλιξη Η βάση της Βιολογίας. Γρανάδα: Νότια έκδοση του έργου.

✅ Πως ο Θυμός Επηρεάζει το Σώμα και τον Εγκέφαλο Μέρος 3 … (Ιούνιος 2022).


Σχετικά Άρθρα