yes, therapy helps!
7 ταντρικές ασκήσεις για να απολαύσετε τη μέγιστη ευχαρίστηση

7 ταντρικές ασκήσεις για να απολαύσετε τη μέγιστη ευχαρίστηση

Μαρτιου 3, 2024

Ίσως έχετε ακούσει ποτέ τον όρο "Tantric sex" . Εάν δεν γνωρίζετε πολύ καλά το θέμα, ίσως να νομίζετε ότι είναι κάτι παρόμοιο με το "Kamasutra". Στην πραγματικότητα, το Kamasutra και το Tantric sex δεν έχουν καμία σχέση με αυτό.

Ενώ το πρώτο είναι ένα βιβλίο στο οποίο εμφανίζεται μια σειρά σεξουαλικών θέσεων, το ταντρικό φύλο αναφέρεται στην πρακτική της Τάντρας, η οποία είναι μια φιλοσοφία της Ινδίας που αυξάνει τη σεξουαλική εμπειρία.

  • Σχετικό άρθρο: "Ανακαλύψτε τα οφέλη της Tantra με το Mensalus"

Tantric φύλο: τι είναι αυτό;

Έτσι, στην πραγματικότητα, το ταντρικό φύλο ως τέτοιο δεν υπάρχει, αλλά η Τάντρα υπάρχει. Και αν και στη Δύση συνδέεται με τη σεξουαλική πρακτική, η Τάντρα είναι μια ολιστική εμπειρία με βουδιστική προέλευση. Αυτή η πρακτική βοηθά τους ανθρώπους να γνωρίζουν τι περιβάλλει και τι συμβαίνει στην εσωτερική τους ενέργεια.


Βασιστείτε στην υπαρξικότητα και στο "εδώ και τώρα", δηλαδή στη σημερινή στιγμή. Έμμεσα, αυτή η στάση απέναντι στη ζωή επηρεάζει τη σεξουαλικότητα, δεδομένου ότι υιοθετείται μια μη κρίσιμη νοοτροπία, στην οποία το άτομο συνδέεται με το ίδιο και με το σύντροφό τους.

Η Τάντρα μας επιτρέπει να ζούμε με μεγαλύτερη ελευθερία και μας βοηθά να αναπτύξουμε τις αισθήσεις και τον τρόπο να αγαπάμε τους άλλους . Ομοίως, χάρη στην ύπαρξη στην παρούσα στιγμή, είναι συνώνυμη με τη συναισθηματική σύνδεση, είναι συγχώνευση με τον εαυτό μας και με την αγαπημένη μας. Η Τάντρα εντείνει την σεξουαλική εμπειρία, διότι δίνει όλη την προσοχή στη σεξουαλική πράξη. Το μυαλό και το σώμα συγχωνεύονται και εντείνουν τις αισθήσεις και την εμπειρία.


7 ασκήσεις τακτικού φύλου

Ως εκ τούτου, για την πρακτική του ταντρικού φύλου είναι απαραίτητο να ασκείται η Τάντρα. Και ... πώς είναι δυνατόν να γίνει αυτό;

Στη συνέχεια σας βοηθάμε να πειραματιστείτε με αυτήν την πρακτική και παρουσιάζουμε μια σειρά ασκήσεων που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη σεξουαλική εμπειρία και ως εκ τούτου, την ευχαρίστηση που απορρέει από αυτή την πράξη.

1. Το ιερό δώρο

Το παρόν είναι, χωρίς αμφιβολία, ο καλύτερος τρόπος να συνδεθεί κανείς με τον εαυτό του. Κάνοντας την εστίαση στο εδώ και τώρα κάνει το μυαλό μας δεν ruminate, ώστε να μπορούμε να παραδώσει πιο βαθιά. Στην πραγματικότητα, αν επικεντρωθούμε στο παρελθόν ή στις προσδοκίες, είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί όχι μόνο ο οργασμός αλλά και η ανέγερση. Για την Τάντρα, ο μόνος χρόνος που υπάρχει είναι το παρόν .

Το παρόν θεωρείται μια ιερή στιγμή. Προκειμένου να χωριστούν οι ιδέες, οι σκέψεις, οι μνήμες και οι φαντασιώσεις, είναι απαραίτητο να ανοίξουμε την εμπειρία του ατόμου και να γνωρίσουμε τον τόπο, την κατάσταση, το δέρμα του ζευγαριού, τα μαλλιά, τη μυρωδιά τους ... Για να ανοίξει η πόρτα της ροής αισθήσεις και ενέργεια μεταξύ των δύο, είναι απαραίτητο να επικεντρωθεί η προσοχή στο εδώ και τώρα. Αυτό είναι δυνατό όταν ασκείτε ταντρική αναπνοή.


Πώς να το κάνετε; Λίγο πριν τη σεξουαλική συνάντηση, είναι απαραίτητο να σταθεί μπροστά στο ζευγάρι, γυμνό, το ένα μπροστά από το άλλο. Η ταντρική αναπνοή χρησιμοποιείται για να ηρεμήσει τον εαυτό σας και να ελέγξει την έμπνευση και τη λήξη, έτσι ώστε να επικεντρωθεί στην είσοδο και την έξοδο του αέρα μέσω της μύτης. Πρέπει να κρατήσετε τα μάτια κλειστά και να τα κάνετε για πέντε λεπτά. Όταν ελέγχετε την αναπνοή σας, είναι καιρός να συνδεθείτε με την αναπνοή του άλλου και να συγχωνεύσετε και τις δύο αναπνοές. Στη συνέχεια, ο συνεργάτης μας αρχίζει να είναι κάποιος με τον οποίο συνδέουμε και απολαμβάνουμε την εμπειρία ως μια ενιαία οντότητα. .

2. Οπτική επαφή

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που φοβούνται ότι κοιτάζουν άμεσα στα μάτια άλλων ανθρώπων, αλλά το βλέμμα λέει περισσότερες από χίλιες λέξεις . Γυμνοί μπροστά ο ένας στον άλλο, είναι δυνατό να αυξηθεί η σύνδεση απλά διατηρώντας τη σεξουαλική επαφή.

Για να επιτευχθεί η σύνδεση, είναι απαραίτητο μόνο να καθίσετε γυμνό μπροστά από το ζευγάρι και να αποκρυπτογραφήσετε τι αισθάνονται και τι αισθάνεστε. Είναι να γνωρίζουμε τι συμβαίνει σε αυτή την ιδιαίτερη στιγμή. Αν και στην αρχή μπορεί να είναι άβολα, στο τέλος θα καταλήξετε να απογυμνώσετε τα συναισθήματά σας. Τα υπόλοιπα θα περάσουν μόνοι τους.

  • Θέλετε να μάθετε πώς συμπεριφέρονται δύο άτομα που κοιτάζουν ο ένας τον άλλον για τέσσερα λεπτά; Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να το δείτε: "Αυτό συμβαίνει όταν κρατάτε τα μάτια σας για 4 λεπτά (κοινωνικό πείραμα)"

3. Έλεγχος των τσάκρας (ενεργειακά κέντρα)

Η Τάντρα δίνει την προσοχή στα τσάκρα, τα ενεργειακά κέντρα του σώματος . Αυτή η πρακτική ευνοεί την ενεργητική ανταλλαγή μεταξύ των μελών των στενών σχέσεων, ότι από αυτή τη φιλοσοφία γίνεται κατανοητό ότι είναι έξι. Τρεις από τον άνθρωπο (ενστικτώδης-σεξουαλική, συναισθηματική και πνευματική-πνευματική) και τρεις από τη γυναίκα.

Αυτά, επίσης, περιέχουν πολλά κέντρα. Για παράδειγμα, το ενστικτώδες-σεξουαλικό σχηματίζεται από: τη ρίζα (1 °) και τη σεξουαλική (2 °)? και το συναισθηματικό από το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος (3 °), το καρδιακό (4 °) και το λαρυγγικό (5 °), μεταξύ άλλων. Κάθε ένα από αυτά τα σημεία έχει αντίκτυπο στη σεξουαλική πράξη.

Για να μπορέσουμε να εργαστούμε τα τσάκρα, πρέπει να αντιμετωπίσουμε ανάποδα και το ζευγάρι να μπορεί να κάνει μασάζ σε όλο το σώμα, από τα πόδια μέχρι το πρώτο τσάκρα, περνώντας από το κύριο 7. Στη συνέχεια, το μέλος του ζευγαριού που ήταν στραμμένο προς τα κάτω περιστρέφεται και το άλλο εκτελεί ένα μασάζ από το στέμμα στα πόδια. Μόλις το σώμα του ενός από τους συνεργάτες μασάζ, οι δύο ρόλοι αλλάζουν. Μόλις έχουν βιώσει αυτό το μασάζ, είναι έτοιμοι για τη σεξουαλική συνάντηση.

4. Εξερεύνηση της κοιλάδας

Η Τάντρα είναι επίσης γνωστή ως θηλυκή λατρεία . Η θηλυκή αναφέρεται στα αρχέτυπα χαρακτηριστικά σε σχέση με τη ζωτική εμπειρία των γυναικών, με την έννοια της τρυφερότητας, της ακρόασης, της απαλότητας και της ευαισθησίας κλπ. Ομοίως, οι γυναίκες είναι οι δημιουργοί της ζωής, όχι μόνο επειδή έχουν παιδιά, αλλά λόγω της ιδιαίτερης προσοχής που χρειάζονται από την άποψη των κύκλων και του χρόνου στη σεξουαλική πράξη.

Ο ταντρικός άνθρωπος έχει την προδιάθεση να συνοδεύει και να δανείζει την ουσία του έτσι ώστε να απολαμβάνει. Αυτή η ιδιαίτερη προσοχή στην ευχαρίστηση της γυναίκας, με τη σειρά της, θα επηρεάσει τη δική της. Για να το δουλέψει, ο άνθρωπος πρέπει να δείξει μια στάση πλήρους προσοχής και δεκτικής προσοχής στο σώμα του συντρόφου του: Ακούστε τον, τον αντιλαμβάνονται, τον αισθανθείτε με λεπτότητα και στο σύνολο του. Η αυξημένη διέγερση της γυναίκας θα προσφέρει επίσης τεράστια ευχαρίστηση στον άνθρωπο.

  • Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "28 πιο ευχάριστες τεχνικές θηλυκού αυνανισμού"

5. Ανακαλύψτε το νέο σύμπαν

Αυτό το σημείο μπορεί να μοιάζει με το προηγούμενο, αλλά ενώ το προηγούμενο δίνει προσοχή στα σήματα που ο άνθρωπος λαμβάνει ως ζευγάρι ή τι στην Τάντρα είναι γνωστή ως Σακτί, η θεά. Αυτή η γνώση ξυπνά τη συνείδηση ​​του αρσενικού (που ονομάζεται επίσης Shiva). Αλλά το ανθρώπινο σώμα είναι ένα σύμπαν για να ανακαλύψει και Υπάρχουν διάφορες ερωτογενείς ζώνες που μπορούμε να ξυπνήσουμε και να ανακαλύψουμε .

Για να γίνει αυτό, τα μέλη του ζευγαριού πρέπει να πάρουν ένα κενό φύλλο χαρτιού και να τραβήξουν, το καθένα, το σώμα του άλλου, τόσο μπροστά όσο και πίσω. Κάθε ένας χρωμάτων με διαφορετικό χρώμα τα μέρη του σώματος του συνεργάτη του που θεωρεί ότι είναι ερωτογενείς ζώνες. Κατόπιν πραγματοποιούν τη σύγκριση των ιδεών τους. Στην επόμενη σεξουαλική συνάντηση, πραγματοποιούν τις ανακαλύψεις τους.

6. Οι διαφορετικοί ρυθμοί

Τα ανθρώπινα όντα έχουν μεγάλη ικανότητα προσαρμογής και η συνήθεια είναι κάτι έμφυτο στους ανθρώπους. Αυτό καθιστά αναγκαία την αλλαγή των ρυθμών στην οικεία συνάντηση με το ζευγάρι. Τα πάντα στη φύση αλλάζουν, και το ίδιο θα πρέπει να συμβαίνει στο σεξ. Είναι δυνατή η χρήση της ποικιλίας χωρίς να χρειάζεται να αλλάξετε συνεργάτες . Η αλλαγή των εντάσεων και των ρυθμών αυξάνει την ενέργεια διέγερσης και συμβάλλει στην αύξηση των οργασμών.

Μια ταντρική άσκηση που μπορεί να ασκηθεί είναι η ακόλουθη. Όταν τα μέλη του ζευγαριού βρίσκονται σε στενή συνάντηση, ο ρυθμός και η ένταση των χαϊδευτικών πρέπει να ποικίλλουν, ειδικά στις ερογονικές ζώνες. Αυτό δεν πρέπει να γίνεται μόνο στις προκριματικές φάσεις, αλλά και κατά τη συνουσία. Για παράδειγμα, είναι δυνατό να εκτελεστούν 6 μαλακές διεισδύσεις και μία βαθιά διείσδυση. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε έναν συνδυασμό 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (όπου ο πρώτος αριθμός είναι οι μαλακές διεισδύσεις και ο δεύτερος οι βαθιές) και μετά ξαναρχίστε την ακολουθία.

7. Έλεγχος του οργασμού της κοιλάδας

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για την Τάντρα να αποκτήσουν κυριαρχία στη διαδικασία εκσπερμάτωσης , επειδή όταν συμβαίνει εκσπερμάτιση, ο άνθρωπος χάνει φυσική ενέργεια και απαιτεί χρόνο για ανάκτηση.

Η εκσπερμάτιση είναι αποτέλεσμα του τι είναι κατανοητό ως κορυφαίος οργασμός, αυτός της σύντομης διάρκειας και τελειώνει σε μια έκρηξη ενέργειας. Αλλά ο τομέας της εκσπερμάτισης οδηγεί στον οργασμό της κοιλάδας, ο οποίος αποτελείται από ολόκληρο τον οργασμό του σώματος, ο οποίος δεν προωθεί το τέλος της συνουσίας επειδή η στύση δεν αποδίδει και η κλειτορίδα μπορεί να συνεχίσει να διεγείρεται χωρίς δυσφορία.

  • Περισσότερες πληροφορίες: "Πρόωρη εκσπερμάτωση και ψυχολογία"

Ο οργασμός της κοιλάδας είναι το κλειδί για τη μέγιστη απόλαυση της σχέσης. Μια ταντρική τεχνική για τη βελτίωση της συνειδητοποίησης της στιγμής εκσπερμάτωσης είναι η πρακτική της αντίληψης της προηγούμενης στιγμής, δηλαδή η διακοπή ακριβώς τη στιγμή που το άτομο πρόκειται να εκσπερματώσει. Μετά από μερικά δευτερόλεπτα, είναι δυνατό να επιστρέψετε στη δράση. Για να ευνοηθεί η κατάσταση της αυτοσυνειδησίας, είναι απαραίτητο να ασκεί κανείς ενεργή ακρόαση στον εαυτό του και να ανιχνεύει τις ευχάριστες αισθήσεις που οδηγούν στον κορυφαίο οργασμό. Πρώτον, η δουλειά γίνεται μόνος. Όταν υπάρχει ένας συγκεκριμένος τομέας, τότε εργάζεστε με το ζευγάρι.


Τι είναι το ταντρικό σεξ; 4 tips που θα σε.. τρελάνουν (Μαρτιου 2024).


Σχετικά Άρθρα