yes, therapy helps!
6 παρανοήσεις και ψευδείς μύθους για τους ηλικιωμένους

6 παρανοήσεις και ψευδείς μύθους για τους ηλικιωμένους

Ιανουάριος 18, 2020

Υπάρχουν πολλοί μύθοι που συνοδεύουν τους ηλικιωμένους και τη διαδικασία γήρανσης: απώλεια σεξουαλικότητας, κακό χαρακτήρα, κατάθλιψη και πολλά άλλα.

Μακριά από τη λογική, πέφτουμε στο σφάλμα της γενίκευσης των χαρακτηριστικών σε ορισμένες ηλικιακές ομάδες , και οι ηλικιωμένοι είναι συνήθως οι χειρότερες στάσεις. Στην ξεπερασμένη εικόνα με τον τρόπο σκέψης, ενσωματώνουμε ένα οπισθοδρομικό όραμα στον τρόπο ζωής και της σχέσης, κάτι που κάθε φορά χτυπά περισσότερο με την πραγματικότητα, καθώς δείχνει και τα μέσα ενημέρωσης και τον εαυτό τους.

Μύθοι και γενικευμένα λάθη για την τρίτη ηλικία

Ωστόσο, αυτοί οι μύθοι επιβιώνουν παρά τον αριθμό εξαιρέσεων που αντιπροσωπεύουν τους ηλικιωμένους.


Αυτά είναι s οι ιδέες που έχουμε διαμορφώσει εσφαλμένα για τους πρεσβυτέρους μας .

1. Η γήρανση συνεπάγεται σωματική και πνευματική επιδείνωση

Καθώς μεγαλώνουμε, οι ικανότητές μας μπορεί να μειωθούν, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υποφέρουμε από μια εξουθενωτική σωματική και πνευματική επιδείνωση. Το κλειδί είναι να παραμείνετε δραστήριοι για να αντιμετωπίζετε τη γήρανση με ένα βέλτιστο επίπεδο και έτσι αποτρέπουν την απώλεια λειτουργικότητας. Να είστε πρωταρχικός παράγοντας υγείας και να τον προωθήσετε αντί να παρασυρθείτε από αυτό που πιστεύουμε ότι πρέπει να έρθει.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ήπια γνωστική δυσλειτουργία (DCL): έννοια, αιτίες και συμπτώματα"

2. Οι ηλικιωμένοι αναπτύσσουν κακό χαρακτήρα

Συχνά μιλάμε για ηλικιωμένους ανθρώπους που είναι κακοποιημένοι, άσχημα και κακοποιημένοι . Ωστόσο, πέφτουμε στο σφάλμα της γενικευμένης διότι αυτές οι συμπεριφορές δεν είναι αποκλειστικές για τους ηλικιωμένους. Δεν γνωρίζετε έναν όμορφο, μορφωμένο και αγαπητό ανώτερο; Αν ναι, μην πέσετε σε αυτό το σφάλμα.


3. Όλοι έχουμε το ίδιο μοίρα στη γήρανση

"Οι πράξεις που εκτελώ στο παρόν θα καθορίσουν το μέλλον μου". Αυτό είναι πραγματικότητα ανάλογα με το είδος της ζωής που οδηγείτε, έτσι θα γεράσετε . Ξεκινήστε να φροντίζετε τώρα και ακολουθείτε τις αρχές της ενεργού γήρανσης.

4. Η γήρανση είναι συνώνυμη με την απώλεια της σεξουαλικότητας

Η σεξουαλικότητα παραμένει σε όλη τη ζωή. Με την ηλικία μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητά του, αλλά η επιθυμία παραμένει , καθώς και την άσκηση της γεννητικής λειτουργίας του.

5. Καθώς μεγαλώνουμε γίνουμε πιο άχρηστοι

Αυτή η ιδέα επηρεάζει αρνητικά τις ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη και αυτονομία.

Επιπλέον, συμβάλλει στην κοινωνική απομόνωση και επιτίθεται στην κατάσταση του νου. Τόσο σοβαρό είναι ότι οι άλλοι το σκέφτονται αυτό για τους ηλικιωμένους, όπως αισθάνονται αυτόν τον τρόπο. Εάν δεν πιστεύω σε κάτι, οι ενέργειές μου δεν θα κατευθύνονται προς την αναζήτησή τους.


6. Οι ηλικιωμένοι είναι πιο θλιβερτικοί από τους νέους

Η θλίψη δεν συνδέεται με τα χρόνια, αλλά με τις συνθήκες της ζωής και τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε και τα ξεπεράσουμε. Οι ηλικιωμένοι θα ζήσουν πιο πιθανές κρίσιμες στιγμές, είναι φυσικό, αλλά η εμπειρία ζωής τους δίνει εργαλεία για να προχωρήσουμε. Η πλειοψηφία των ηλικιωμένων αντικατοπτρίζει υψηλό βαθμό ευημερίας και ευεξίας.

Εν κατακλείδι

Από το blog Γήρανση στο Δίκτυο του CSIC συμπεραίνουμε ότι ...:

"Η γήρανση όχι μόνο φέρνει μαζί της ασθένειες: επίσης ευτυχία. Δεν είναι η γήρανση που μειώνει την ευτυχία, αλλά οι συνθήκες που σχετίζονται με τη γήρανση ».

Και είναι ότι δεν μας έχουν διδαχθεί να γερνούν, αλλά ούτε είναι η εικόνα μιας αδύνατης γήρατος και γενικευμένες εξαρτώμενες. Σήμερα, η ωριμότητα είναι ένα ακόμα στάδιο της ζωής που χαρακτηρίζεται από υγιείς και δραστήριους ανθρώπους που αναζητούν σε μια στιγμή πληρότητας όλα όσα ήθελαν να κάνουν στη ζωή και δεν μπορούσαν για πολλούς λόγους.

Σίγουρα αν σταματήσετε να πιστεύετε ότι γνωρίζετε άτομα ηλικίας 60 έως 90 ετών, χαρούμενα, ενεργά, ανεξάρτητα, γεμάτα ενέργεια και υγιή. Αν ναι, μην πέσετε σε υπερβολική γενίκευση και αντιδράτε σε όλους αυτούς τους μύθους που σας παρουσιάζουν ως παράδειγμα στο μέλλον.


The Unknowns: Mystifying UFO Cases (Ιανουάριος 2020).


Σχετικά Άρθρα