yes, therapy helps!
6 κλειδιά για να έρθετε μαζί με τους συναδέλφους

6 κλειδιά για να έρθετε μαζί με τους συναδέλφους

Ενδέχεται 28, 2022

Ο χώρος εργασίας μπορεί να είναι ένας χώρος όπου οι σπίθες της αντιπαράθεσης προκύπτουν στο ελάχιστο. Είναι ένα πλαίσιο στο οποίο τα ατομικά συμφέροντα πρέπει να ζουν με ομάδες για πολλές ώρες το μήνα, είναι εύκολο για άγχος και μικρά ατυχήματα ανοίξει το δρόμο για συζητήσεις .

Εντούτοις, είναι δυνατόν να ληφθούν μέτρα ώστε η συνύπαρξη να είναι όσο το δυνατόν ειρηνική και, συνεπώς, συναντήσετε τους συναδέλφους .

Πώς να επιτευχθεί μια καλή προσαρμογή με τους συναδέλφους εργασίας

Αυτή η σειρά κατευθυντήριων γραμμών εξυπηρετεί δυσχεραίνουν τις εχθροπραξίες στο εργασιακό πλαίσιο . Δεν διατάσσονται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο κριτήριο και δεν είναι απαραίτητο να τα κάνουμε όλοι στην πράξη για να επωφεληθούμε από τα αποτελέσματά τους.


1. Πάρτε στιγμές ξεκούρασης

Όταν είμαστε άγχος και κουρασμένος, είναι εξαιρετικά εύκολο για εμάς να θυσιάσουμε τις μικρασιασίες ή να ανταποκριθούμε με κακές συνήθειες σε αφεντικά και συναδέλφους. Γι 'αυτό τα διαλείμματα είναι πολύ απαραίτητα.

Στην ιδανική περίπτωση, αυτά τα διαλείμματα διαρκούν τουλάχιστον δέκα λεπτά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σηκωθείτε από το συνηθισμένο χώρο εργασίας, ενυδατώστε και τεντώστε τα πόδια σας .

2. Πηγαίνετε να τρώτε αλλού

Οι στιγμές για φαγητό, τόσο πιο μακριά από το γραφείο όπου εργάζεστε, τόσο το καλύτερο. Η αλλαγή του αέρα αποσυνδέει την προσοχή από αυτά τα μικρά προβλήματα και τις εμμονές που πρέπει να διαχειριστούμε κατά τη διάρκεια της εργασίας και με αυτόν τον τρόπο δροσίζουμε λίγο .


Με τον ίδιο τρόπο, εάν υπάρχουν φυσικά περιβάλλοντα ή πάρκα κοντά στον χώρο εργασίας σας, το περπάτημα γύρω από αυτά για λίγα λεπτά θα είναι πολύ επωφελές για να μειώσουν τα επίπεδα άγχους και να καταπολεμήσει το ξεσπάσματα. Η ιδέα είναι να επιτραπεί η προσοχή μας να σταματήσει να επικεντρώνεται στα προβλήματα.

3. Δημιουργία αποτελεσματικών καναλιών επικοινωνίας

Είναι σαφές ότι η σωστή λειτουργία των καναλιών επικοινωνίας σε έναν οργανισμό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις αποφάσεις που προέρχονται από τα παραπάνω, αλλά αν προσπαθήσετε να κάνετε το μέρος σας κάνοντας τη ροή πληροφοριών, θα βοηθήσετε να λάβετε περισσότερο υπόψη τα προβλήματα τι αντιμετωπίζεις;

Η ιδέα είναι να αποφευχθούν οι επικοινωνιακοί φραγμοί από την πρόκληση ασυνεπών δραστηριοτήτων ή στρατηγικών . Αξίζει να θυμάστε ανά πάσα στιγμή ότι μια επιχείρηση δεν είναι μια κυψέλη νοοτροπίας και ότι οι σχετικές ιδέες πρέπει να κοινοποιούνται με σαφήνεια.


4. Μην απορρίπτετε την άτυπη θεραπεία

Η εδραίωση μιας άτυπης σχέσης με τους συναδέλφους όχι μόνο βελτιώνει την επικοινωνία αλλά και συμβάλλει στη δημιουργία περισσότερης ενσυναίσθησης. Με αυτόν τον τρόπο, τον αντίκτυπο των πιθανών προβλημάτων ή των ατυχημάτων Είναι γεμάτο από ένα συναισθηματικό δεσμό και ηθική ότι, αν και δεν χρειάζεται να είναι αρκετά ισχυρή για να γίνει φιλία, χρησιμεύει στην καλύτερη κατανόηση του προλόγου.

5. Προσπαθήστε να κατανοήσετε καλά τους στόχους

Πολλές φορές υποθέτουμε ότι οι στόχοι μιας οργάνωσης ή ενός τμήματος είναι εκείνοι που φαίνεται να υπαγορεύουν την «κοινή μας λογική» και αυτό δεν αναγνωρίζει τα σημάδια ότι οι πραγματικοί στόχοι είναι άλλοι . Για παράδειγμα, μια εταιρεία μπορεί να θέλει να βελτιώσει την εικόνα της μάρκας παρά να αυξήσει τις πωλήσεις, ακόμα και αν θεωρήσουμε δεδομένο ότι μόνο το δεύτερο θέμα.

Επομένως, η ιδέα είναι σιγουρευτείτε ότι καταλαβαίνετε τη φιλοσοφία της εταιρείας , πέρα ​​από τους συγκεκριμένους στόχους που προτείνεται να ολοκληρωθεί η καθημερινή εργάσιμη ημέρα.

6. Ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης

Η συναισθηματική νοημοσύνη βοηθά στη διαχείριση της απογοήτευσης, της απογοήτευσης και της ανυπομονησίας, έτσι ώστε ο τρόπος με τον οποίο αντιδρούν αυτά τα συναισθήματα να μην επιδεινώνει την κατάσταση.

Γι 'αυτό Μια καλή εκπαίδευση σε αυτό το είδος νοημοσύνης είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βελτιώσετε τις προσωπικές δεξιότητες και επαγγελματίες, που μας επιτρέπουν να προσαρμόζουμε καλύτερα στις απρόβλεπτες προκλήσεις και τις μεταβαλλόμενες καταστάσεις.

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα οφέλη της συναισθηματικής νοημοσύνης στην εργασία"

МУМУ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ ????! ПРИЗЫВАЕМ МУМУ! Кто это такой?! ???? (Ενδέχεται 2022).


Σχετικά Άρθρα