yes, therapy helps!
5 συμβουλές για να σταματήσετε να είστε τόσο υπερήφανοι

5 συμβουλές για να σταματήσετε να είστε τόσο υπερήφανοι

Φεβρουάριος 27, 2024

Για να είμαι πολύ περήφανος Μπορεί να είναι ένα εμπόδιο για την ευημερία σας και τις διαπροσωπικές σχέσεις σας, επειδή η μη κυριαρχία της υπερηφάνειας μπορεί να γίνει πρόβλημα για τη φυσική επικοινωνία και την έκφραση των συναισθημάτων σας. Επίσης, να είστε πολύ υπερήφανοι δεν σας επιτρέπει να αναγνωρίζετε τα λάθη σας και να σας προκαλεί να κατηγορείτε τους άλλους για τις αποτυχίες σας .

Συμβουλές να σταματήσετε να είστε τόσο υπερήφανοι

Δεδομένου ότι είστε πολύ περήφανοι μπορεί να σας βλάψει και εκείνους γύρω σας, εδώ είναι μερικές συμβουλές ώστε να μπορείτε να σταματήσετε να είστε τόσο υπερήφανοι και να αρχίσετε να ζείτε διαφορετικά.

1. Μην ενοχλείτε τόσο εύκολα

Αν ψάχνετε για λόγους που αισθάνονται προσβεβλημένοι, θα βρείτε αυτά που θέλετε. Αυτός ο τρόπος σκέψης σας κάνει πιο αδύναμους από τότε σας προκαλεί να είστε συνεχώς στην αμυντική και σπαταλάτε τη διανοητική σας ενέργεια με περιττές αντιπαραθέσεις.


Υιοθετήστε έναν άλλο τρόπο σκέψης και αποδοχή τόσο των άλλων όσο και του εαυτού σας, επειδή το συναίσθημα που προσβάλλεται από όλα όσα συμβαίνουν γύρω σας θα δυσκολέψει μόνο να συνυπάρχουν με τους άλλους. Να είσαι ταπεινός, να είσαι συμπονετικός και να προχωρήσουμε με τη ζωή .

2. Προσδιορίστε, αναγνωρίστε και σταματήστε να σκέφτεστε τι σκέφτονται για σας

Η υπερβολική υπερηφάνεια μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί πολλές φορές, επειδή δεν είναι εύκολο να προβληματιστούμε για το τι δεν κάνουμε καλά. Η ανασφάλεια, ο φόβος αποτυχίας ή ο φόβος να κριθούν, συχνά βρίσκονται πίσω από αυτή τη συμπεριφορά. Σχετικά με αυτό, αυτός ο τρόπος δράσης έχει νόημα εάν μας νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς.


Επομένως, το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσουμε ότι είμαστε πολύ περήφανοι και να αναγνωρίσουμε ότι υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες αυτό μπορεί να παίζει εναντίον μας. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να συμπεριφέρουμε διαφορετικά. Επιτύχετε την εσωτερική ειρήνη και μην αφήνετε να σας επηρεάσει αυτό που σκέφτονται οι άλλοι για σας μπορεί να σας βοηθήσει να είστε πιο ταπεινοί και να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σχέσεις .

Για να μην σας επηρεάσει η γνώμη των άλλων, μπορείτε να διαβάσετε το ακόλουθο άρθρο: "Συμβουλές να σταματήσετε να σκέφτεστε τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς".

3. Απαλλαγείτε από την ανάγκη να έχετε πάντα δίκιο

Η συνεχής ανάγκη να θέλουν πάντα να έχεις δίκιο Μπορεί να σας κάνει να σταματήσετε να είστε αντικειμενικοί. Σε πολλές περιπτώσεις, θέλουμε να υπερασπιστούμε την άποψή μας χωρίς να προβληματιστούμε από την άποψη των άλλων. Θυμηθείτε ότι ο καθένας δεν σκέφτεται τον ίδιο τρόπο που κάνετε και ότι διαφορετικές αλήθειες μπορεί να υπάρχουν ανάλογα με την οπτική γωνία από την οποία βλέπετε.


Επίσης, ακόμη και αν δεν μοιράζεστε τη σκέψη ενός άλλου ατόμου, μπορείτε να το δεχτείτε εξίσου, Λοιπόν, οι άνθρωποι έχουν επίσης το δικαίωμα να κάνουν λάθη . Η ζωή σε κατάσταση συνεχούς ανταγωνισμού εναντίον άλλων μπορεί να είναι πολύ εξαντλητική και πολύ επιβλαβής για εσάς. Η εμφάνιση στον εαυτό σας ανοιχτών στις απόψεις των άλλων και η ακρόασή τους θα ωφελήσει σημαντικά τις διαπροσωπικές σας σχέσεις.

4. Ξεπεράστε την ανάγκη να αισθάνεστε ανώτεροι από τους άλλους

Η συνεχής βελτίωση δεν έχει καμία σχέση με την επιθυμία να είναι ανώτερη των άλλων. Η προσωπική εξέλιξη γεννιέται από τις επιθυμίες και τις εσωτερικές γεύσεις του καθενός, όχι από την έγκριση των άλλων.

Θέλοντας να κρίνουμε όλους με την εμφάνισή τους, την κατοχή τους ή τα επιτεύγματά τους, έχει πολύ νόημα να τροφοδοτούμε το εγώ, αλλά είναι επιζήμια από την άποψη της ψυχικής ευεξίας . Χωρίστε τους ανθρώπους μεταξύ των νικητών και των ηττημένων, ειλικρινά είναι πολύ λυπηρό. Αυτός ο τρόπος σκέψης οδηγεί σε εχθρότητα, δυσαρέσκεια και αντιπαράθεση, και η μακρά, αυτή η νοοτροπία θα σας απομακρύνει από άλλα θέματα αντί να τα πλησιάσετε, γιατί πάντα θα τα βλέπετε ως αντιπάλους.

Αυτή η ανάγκη να αισθανθείτε ανώτερη από τους άλλους θα σας κάνει να είστε άκαμπτο , έτσι μπορείτε να ξεκινήσετε με το να είστε ταπεινοί και να σταματήσετε να θέλετε να αισθάνεστε ανώτεροι από τους υπόλοιπους. Πρώτα απ 'όλα, αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε: με τις αρετές σας και τα λάθη σας.

5. Δώστε ένα χιούμορ στη ζωή

Η αίσθηση του χιούμορ στις συγκρούσεις θα βελτιώσει τις διαπροσωπικές σχέσεις . Προσπαθήστε να είστε συμπονετικοί σε άλλους και να γελάσετε τα προβλήματα. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να παίρνεις τα πράγματα με το χιούμορ για να απο-στρες και να δεις τη ζωή με λιγότερη αγωνία. Εάν μετατρέψετε τη ζωή σας σε ένα δράμα, κανείς δεν θα θέλει να σας προσεγγίσει.


How to Replace Brake Pads and Rotors (COMPLETE Guide) (Φεβρουάριος 2024).


Σχετικά Άρθρα