yes, therapy helps!
4 πράγματα στη σύγχρονη ζωή που κάνουν την ψυχολογία ένα μελλοντικό επάγγελμα

4 πράγματα στη σύγχρονη ζωή που κάνουν την ψυχολογία ένα μελλοντικό επάγγελμα

Οκτώβριος 20, 2020

Τις τελευταίες δεκαετίες, τα ανθρώπινα όντα και η κοινωνία που έχουμε οικοδομήσει εξελίχθηκε με αξιοσημείωτο τρόπο , και με την πρόοδο των νέων τεχνολογιών, ο τρόπος μας σχέσης με το περιβάλλον είναι πολύ διαφορετικός από αυτόν των προηγούμενων γενεών.

Πριν από 40 χρόνια κανείς δεν μπορούσε να φανταστεί τον αντίκτυπο που θα έχουν τα κοινωνικά δίκτυα στη ζωή μας σήμερα ούτε πώς θα εξελιχθεί μια συσκευή που λέγεται "τηλέφωνο", αφού οι κινητές συσκευές έχουν γίνει οι αχώριστοι σύντροφοί μας.

Οι αξίες της κοινωνίας μας άλλαξαν και με αυτό τον τρόπο σκέψης μας . Αλλά οι αλλαγές δεν ήταν πάντοτε προς το καλύτερο και η σύγχρονη κοινωνία μπορεί να φέρει μαζί της διαφορετικές διαταραχές που δεν είχαν προηγουμένως αποτελέσει αντικείμενο διαβουλεύσεων στις κλινικές ψυχοπαθολογίας ... εκτός εάν εισάγονται πολιτιστικές αλλαγές και νέοι τρόποι διαχείρισης αυτών των νέων καταστάσεων.


Διαταραχές που συνδέονται με τη σύγχρονη κοινωνία

Όμως, Ποια γεγονότα της σύγχρονης ζωής κάνουν την ψυχολογία ένα επάγγελμα του μέλλοντος;

Αυτά τα τέσσερα γεγονότα καθιστούν την φιγούρα του ψυχολόγου στον τομέα της υγείας απαραίτητη στο παρόν και τις επόμενες μέρες:

1. Η εμμονή με ψηφιακή εικόνα

Οι νέες τεχνολογίες έχουν ξεσπάσει στις ζωές μας με τέτοια δύναμη ώστε είναι σχεδόν αδύνατο να ζήσουμε έξω από αυτή τη νέα πραγματικότητα. Οι διαταραχές της εικόνας του σώματος δεν είναι καινούργιες και στην πραγματικότητα αποτελούν ένα αρκετά συχνό φαινόμενο στην κοινωνία μας. Η κουλτούρα μας επιβραβεύει εκείνα τα άτομα με εικόνα σώματος που συνορεύει με την τελειότητα, κάτι που οδηγεί πολλούς ανθρώπους να γίνουν εμμονή με το σώμα τους .


Η υπερβολική ανησυχία για την εμφάνιση και για την εικόνα που δίνουμε, κάνει ορισμένα άτομα εξαιρετικά δυσαρεστημένους ανθρώπους. Η πρόσβαση στις νέες τεχνολογίες και η δυνατότητα σύνδεσης όλη την ημέρα στα κοινωνικά δίκτυα προκαλεί πολλά προβλήματα στους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε αυτό το είδος συμπεριφοράς.

Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που ξοδεύει ώρες και ώρες κάνοντας φωτογραφίες και στη συνέχεια να τις μοιραστεί με το προφίλ σας στο Facebook ή το Instagram, και να γίνει μανιώδης.

Στην πραγματικότητα, το selfie φαινόμενο Έχει γίνει ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της σύγχρονης κοινωνίας. Με αυτή την έννοια, ο ψυχίατρος Δρ David Veale , από το νοσοκομείο Maudsley στο Λονδίνο, σχολιάζει σε συνέντευξή του στη βρετανική εφημερίδα Sunday Mirror: "Από τους τρεις ασθενείς που έρχονται στο γραφείο μου για σωματική δυσμορφική διαταραχή, έχουν εμμονή με εγωισμούς." Θα μπορούσε να ειπωθεί ότι η πρόσβαση σε νέες τεχνολογίες πληροφοριών αυξάνει αυτό το φαινόμενο. Τώρα, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το κύριο πρόβλημα δεν είναι οι νέες τεχνολογίες, αλλά η παθολογική χρήση τους.


Συνιστώμενο άρθρο: "Ειδοποίηση με εαυτούς: μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας ψυχικής διαταραχής"

2. Το άγχος και η τεκνοποίηση

Το άγχος δεν είναι κάτι καινούργιο, αλλά σήμερα έχει γίνει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα. Είναι συχνό ότι οι άνθρωποι πηγαίνουν στη διαβούλευση των ψυχολόγων που πάσχουν από το άγχος που υποφέρουν στη ζωή τους .

Στην πραγματικότητα, στο χώρο εργασίας, το χρόνιο άγχος ή η εξάντληση προκαλούν σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα. Το άγχος είναι ένα πολύπλοκο φαινόμενο στο οποίο τίθενται σε ισχύ οι μεταβλητές του χώρου εργασίας, οι προσδοκίες ενός ατόμου και η ικανότητά του να αντιμετωπίσει πολύπλοκες καταστάσεις.

Σχετικό άρθρο: "10 βασικές συμβουλές για τη μείωση του στρες"

Αλλά, πρόσφατα, ορισμένοι ειδικοί ισχυρίζονται ότι μια νέα μορφή άγχους επηρεάζει πολλά άτομα. Η αιτία; Η αναστάτωση στη ζωή μας της τεχνολογίας με τη μορφή ηλεκτρονικών υπολογιστών, διαδικτύου, tablet smartphone ... αυτό που είναι γνωστό ως τεχνο-στρες.

Για τον ψυχολόγο Marisa Salanova , καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Jaume I του Castellón, το τεχνολογικό στρες είναι «μια αρνητική ψυχολογική κατάσταση που συνδέεται με τη χρήση τεχνολογιών πληροφοριών και επικοινωνιών (ΤΠΕ) ή με την απειλή χρήσης του στο μέλλον. Η αντίληψη μιας αναντιστοιχίας μεταξύ των απαιτήσεων και των πόρων που σχετίζονται με τη χρήση των ΤΠΕ προκαλεί αυτό το φαινόμενο που χαρακτηρίζεται από υψηλό επίπεδο ψυχοφυσιολογικής ενεργοποίησης, κακουχίας, άγχους, κόπωσης και ανάπτυξης αρνητικών στάσεων απέναντι στις ΤΠΕ ». Το γεγονός ότι η χρήση των smartphones και των φορητών υπολογιστών καθιστά τα όρια μεταξύ ιδιωτικής ζωής και επαγγελματικού βίου εξαφανίζονται μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τεχνικό στρες, μπορείτε να επισκεφτείτε το άρθρο μας: "Τεχνόστρος: η νέα ψυχοπαθολογία της ψηφιακής εποχής"

3. Η χρήση των smartphones

Και φυσικά, όταν μιλάμε για διαταραχές και σύνδρομα που συνδέονται με τη χρήση νέων τεχνολογιών, είναι αναπόφευκτο να μιλήσουμε για νομιμοφοβία. Για λίγο περισσότερο από μια δεκαετία, τα κινητά τηλέφωνα μας συνοδεύουν οπουδήποτε, είναι μαζί μας όπου κι αν πάμε. Από την εμφάνιση των smartphones έχουμε πρόσβαση στο διαδίκτυο 24 ώρες την ημέρα, και αντιμέτωποι με αυτή την πραγματικότητα, γίνεται σχεδόν αδύνατο να αποσυνδεθεί μια στιγμή από τον ψηφιακό κόσμο .

Η συνεχής σύνδεση μπορεί να μην είναι εντελώς καλή και μακροπρόθεσμα, για ορισμένους ανθρώπους, η αποσύνδεση μπορεί να έχει σοβαρές ψυχολογικές συνέπειες, προκαλώντας τους να είναι ανήσυχοι, με μεγάλη δυσφορία και ακόμη και να αισθάνονται χαμένοι σε αυτόν τον κόσμο που εξαρτάται από τις νέες τεχνολογίες. Οι ψυχολόγοι μπορούν να αναδημιουργήσουν αυτούς τους ανθρώπους στη χρήση νέων τεχνολογιών για να ξεπεράσουν τον εθισμό τους στο κινητό τηλέφωνο.

Συνιστώμενο άρθρο: "Νομοφοβία: ο αυξανόμενος εθισμός στο κινητό τηλέφωνο"

4. Οι νέοι τρόποι συσχέτισης

Στον σύγχρονο κόσμο, ο τρόπος συσχετισμού μας έχει αλλάξει πολύ σε σύγκριση με τις προηγούμενες γενιές. Είμαστε συνεχώς συνδεδεμένοι με τα κοινωνικά δίκτυα συνεχώς και αλληλεπιδρούμε με τους γνωστούς μας καθημερινά. Η συνεχής σύνδεση με το δίκτυο έχει προκαλέσει ένα νέο φαινόμενο που ονομάζεται Σύνδρομο FOMO (φόβος να χαθεί) ή αίσθημα απώλειας. Αυτό το σύνδρομο έχει αναγνωριστεί από τους ψυχολόγους ως μια διαταραχή που προκαλείται από την πρόοδο της τεχνολογίας και τον αριθμό των επιλογών που μας παρουσιάζονται σήμερα .

Οι άνθρωποι με τη FOMO θεωρούν ότι η ζωή τους είναι πολύ λιγότερο ενδιαφέρουσα από αυτή των γνωστών τους, γεγονός που επηρεάζει την αυτοεκτίμησή τους και τη συναισθηματική υγεία τους. Το FOMO, επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη ή άγχος. Όπως και στις προηγούμενες περιπτώσεις, η εκπαίδευση είναι βασική για την πρόληψη αυτού του τύπου παθολογιών που σχετίζονται με τη χρήση νέων τεχνολογιών και οι ψυχολόγοι μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διορθώσουν τις αρνητικές σκέψεις που χαρακτηρίζουν αυτό το φαινόμενο.

Σχετικό άρθρο: "Σύνδρομο FOMO: αίσθηση ότι η ζωή των άλλων είναι πιο ενδιαφέρουσα"

Stefan the clown (Οκτώβριος 2020).


Σχετικά Άρθρα