23 σημάδια ότι έχετε μια «τοξική σχέση» ενός ζευγαριού

Οι σχέσεις είναι σχεδόν πάντα περίπλοκες . Στην ψυχολογική διαβούλευση, οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας συχνά βλέπουν περιπτώσεις ζευγαριών που παίρνουν μαζί τους, μέχρι να φθάσουν σε σημαντικά επίπεδα άγχους και δυσφορίας.

Σήμερα θα μιλήσουμε για το τοξικές σχέσεις ζευγαριού : εκείνες οι σχέσεις στις οποίες τουλάχιστον ένα μέλος της σχέσης έχει εντελώς ανάρμοστες συμπεριφορές και συμπεριφορές, που μπορεί να ισοδυναμεί με μια κατάσταση ψυχικής και συναισθηματικής ευπάθειας για το άλλο άτομο.

Τοξικές σχέσεις: φίλοι και φίλες που κάνουν τη ζωή άθλια

Προσέξτε, γιατί αν και υπάρχει αγάπη (ή κάτι που μοιάζει με αυτό), υπάρχουν ζευγάρια στα οποία υπάρχει πραγματικά επικίνδυνη δυναμική και αυτό μπορεί να συνορεύει με την ψυχολογική κατάχρηση .

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σε αυτό το άρθρο: "Τα 30 σημάδια της ψυχολογικής κατάχρησης σε μια σχέση"

Οι περιπτώσεις τοξικών σχέσεων μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο σοβαρές και Στο σημερινό άρθρο προσπαθήσαμε να εντοπίσουμε και να περιγράψουμε συνολικά είκοσι τρία σήματα ότι μια σχέση μπορεί να πάει πολύ άσχημα. Ορισμένες καταστάσεις και περιστάσεις μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε αυτές τις "διαφορές" μεταξύ των μελών του ζευγαριού.

Τα 23 σημάδια ότι η σχέση σας είναι τοξική

Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι που βυθίζονται σε τοξικές σχέσεις αγάπης δεν είναι σε θέση να συνειδητοποιήσουν ότι είναι καταστάσεις κατάχρησης. Η αγάπη που αισθανόμαστε απέναντι στο άτομο αυτό μπορεί να αποκρύψει την κρίση μας και μπορούμε να τείνουμε να συγχωρούμε οτιδήποτε . Είναι πολύ συνηθισμένο ότι αυτό το είδος τοξικών συμπεριφορών "κανονικοποιείται" από το θύμα.

Και παρόλο που η οικογένεια και οι φίλοι μας μπορούν να μας προειδοποιήσουν ότι μερικά από τα πράγματα που βιώνουμε απλά δεν είναι ευπρόσδεκτα, μπορούμε να συνεχίσουμε να είμαστε τυφλοί. Αυτό το άρθρο θέλει να συμβάλει ώστε οι άνθρωποι που έχουν σχέση ή γάμο με αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να βελτιώσουν την κατάστασή τους.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Η απιστία στις σχέσεις"

Πηγαίνουμε εκεί με τις 23 ενδείξεις ότι ο σύντροφός σας είναι τοξικός:

Έλεγχος και στάση πλέγματος

1. Σας ενοχλεί να περάσετε χρόνο με τους φίλους ή την οικογένειά σας.

2. Ελέγξτε τα προσωπικά σας έξοδα, πάρτε άσκοπο έλεγχο στους τραπεζικούς λογαριασμούς σας ή ζητήστε εξηγήσεις σχετικά με τους λογαριασμούς σας.

3. Εξερευνήστε τα κοινωνικά σας δίκτυα και το κινητό σας τηλέφωνο.

4. Να ρωτάς συνεχώς για τα χρονοδιαγράμματα και να σχεδιάζεις τη ζωή σου χωρίς να ρωτάς τη γνώμη σου.

5. Όταν σας κάνει μια χάρη, σας ζητά να ανταγωνιστείτε αμέσως.

6. Σας υπονομεύει και σας κάνει να καταλάβετε ότι χωρίς αυτόν δεν θα είχατε κανέναν και δεν θα μπορούσατε να προχωρήσετε.

7. Σε οικογενειακές συναντήσεις ή με φίλους, αποφεύγετε να εκφράζετε την άποψή σας για κάτι από το φόβο μήπως είστε επιπλεγμένοι ή αμφισβητημένοι ξανά.

8. Είναι συνηθισμένο να χρησιμοποιείτε συναισθηματικό εκβιασμό μαζί σας: αν δεν κάνετε αυτό που θέλει, θυμώνεστε.

9. Σημειώνει ότι κάθε φορά που περνάτε χρόνο με κάποιον από το αντίθετο φύλο, ο σύντροφός σας γίνεται υπερβολικά αναστατωμένος και ζηλιάρης, αναγκάζοντάς σας να μην βλέπετε αυτό το άτομο πια.

10. Περιποιηθείτε σας με μια υπερβολική πατερναλισμός.

Στάσεις έλλειψης σεβασμού και σύγκρουσης

11. Βάλτε με τον τρόπο σας ντύσιμο, προσπαθήστε να επηρεάσετε με κακό τρόπο την αλλαγή του στυλ σας, και ούτω καθεξής.

12. Κάντε το καλύτερό σας για να υποβαθμίσετε τα πλεονεκτήματα και τις αρετές σας.

13. Ελαχιστοποιεί τα προβλήματα που εκφράζετε, ελαχιστοποιώντας τα και λέγοντας φράσεις όπως "αυτό δεν είναι τόσο πολύ", "μην διαμαρτύρονται για τη βία" κλπ.

14. Όταν συμβαίνει μια συζήτηση, πρέπει πάντα να δώσετε μέσα, γιατί αλλιώς μπορείτε να είστε ημέρες χωρίς να μιλήσετε σε σας.

15. Σας κατηγορεί για προβλήματα που αντιμετωπίζετε στην επαγγελματική σας ζωή ή σε άλλα άτομα εκτός της σχέσης.

16. Σας υπενθυμίζει πάντα όλα τα λάθη και τα λάθη που κάνατε στο παρελθόν.

17. Έχετε σταματήσει να λέτε τα προβλήματα του ζευγαριού στην οικογένεια, τους φίλους και τους συγγενείς σας επειδή γνωρίζετε ότι, αν βρει, θα έρθει με οργή.

18. Αποφεύγετε να εξηγείτε προβλήματα ή να μιλάτε για συγκεκριμένα θέματα μαζί του, επειδή γνωρίζετε ότι θα το κάνει λάθος.

19. Σας απευθύνει πολύ συχνά αιτήματα και κακούς τρόπους.

20. Λάβετε αποφάσεις που επηρεάζουν και τα δύο χωρίς να ρωτήσετε τη γνώμη σας, ακόμα και χωρίς να σας ενημερώσουμε.

Τοξικές συμπεριφορές στη σεξουαλική σφαίρα

21. Σημειώνει ότι έχετε σεξουαλική επαφή μαζί του, παρόλο που δεν το νιώθετε, μόνο για να ικανοποιήσει τις επιθυμίες του ή για να αποφύγει να θυμώνει.

22. Εκβιάζετε ή ζητάτε να εκτελέσετε σεξουαλικές πρακτικές που δεν σας αρέσουν.

23. Σας συγκρίνει με άλλους σεξουαλικούς συντρόφους από το παρελθόν σας.

Προσέξτε! Όλοι έχουμε τοξικές στάσεις σε κάποιο σημείο

Έχουμε εξηγήσει όλες αυτές τις συμπεριφορές και συμπεριφορές που μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ο σύντροφός σας είναι τοξικός. Αλλά προσέξτε, γιατί Είναι πολύ εύκολο να δείτε τις αποτυχίες σε άλλους και είναι πολύ δύσκολο να κάνετε αυτοκριτική .

Όλοι, σε κάποιο σημείο της ζωής μας, μπορούμε να κάνουμε λάθη και να έχουμε μία ή περισσότερες αποτυχίες όπως αυτές που περιγράφονται. Επομένως, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν κρίνουμε τον εταίρο μας. Μόνο μια τοξική σχέση θα είναι μία στην οποία, σε τακτική βάση, πολλά από τα προαναφερθέντα προβλήματα συμβαίνουν. Τέλος πάντων, Κάποιες φορές η κατάσταση μπορεί να μεταβληθεί χάρη στην επικοινωνία και τους καλούς τρόπους .

Σε άλλα ζευγάρια, είναι πιθανό ότι δεν υπάρχει επιστροφή και ότι η σχέση είναι καταδικασμένη σε αποτυχία. Είναι υποχρέωση κάθε ατόμου να αναλύσει προσεκτικά την κατάσταση, για να μάθει αν αξίζει να προσπαθήσουμε να διορθώσουμε τα πράγματα.