12 χαρακτηριστικά και συνήθειες αρνητικών ανθρώπων

Απρίλιος 19, 2024

Υπάρχουν πολλοί τύποι ατόμων και ο καθένας με τις αρετές του και τα ελαττώματά του. Αναμφισβήτητα, ένα από τα μεγαλύτερα ελαττώματα που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος είναι μια αρνητική στάση απέναντι στη ζωή, διότι όλοι γνωρίζουμε ότι η μέρα δεν είναι πάντα ένας παράδεισος και ο τρόπος που ερμηνεύουμε και αντιμετωπίζουμε τα γεγονότα που συμβαίνουν σε εμάς επηρεάζουν την ευτυχία μας και την ικανότητά μας να λύσουμε προβλήματα.

Ενώ υπάρχουν αισιόδοξοι άνθρωποι, που όλοι θέλουν να έχουν από την πλευρά τους, υπάρχουν και αρνητικοί άνθρωποι που βλέπουν τα πάντα μαύρα . Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το τελευταίο.

Θετική νοοτροπία έναντι αρνητικής νοοτροπίας

Προφανώς, η ευτυχία μας δεν εξαρτάται μόνο από τη στάση μας, αλλά είναι πάντα καλύτερα να αντιμετωπίζουμε προβλήματα με θετική νοοτροπία παρά με αρνητική νοοτροπία. Και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να είμαστε ευγνώμονες για να μπορέσουμε να απολαύσουμε αυτή τη ζωή, οπότε είναι πάντα καλύτερο να αντιμετωπίζετε τις ημέρες με ένα καλό πρόσωπο, ανεξάρτητα από το χρόνο που κάνετε ή πώς παρουσιάζεται η μέρα.

Η θετική νοοτροπία αυξάνει τη συναισθηματική και ψυχολογική ευημερία, αλλά και τη σωματική : Οι μελέτες υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι με θετικό μυαλό υποφέρουν λιγότερο από καρδιακές παθήσεις. Επομένως, είναι πάντα καλύτερο να είστε θετικοί παρά αρνητικοί, και αν υιοθετήσετε αυτή τη νοοτροπία, οι άνθρωποι που έχετε γύρω σας θα σας ευχαριστήσουν.

Χαρακτηριστικά των αρνητικών ανθρώπων

Αν θέλετε να μάθετε πόσο αρνητικοί είναι οι άνθρωποι, στις παρακάτω γραμμές θα βρείτε μια λίστα με τα χαρακτηριστικά που παρουσιάζουν αυτά τα άτομα s .

1. Πάντα διαμαρτύρονται

Οι αρνητικοί άνθρωποι είναι απαισιόδοξοι άνθρωποι και, επομένως, βλέπουν το γυαλί μισό κενό αντί για μισό πλήρες . Πάντα διαμαρτύρονται και, αντί να αναλαμβάνουν δράση, παραμένουν παραπονεμένοι για το τι συνέβη. Οι καταγγελίες πάντοτε κατευθύνονται προς τα έξω (άλλοι άνθρωποι, καταστάσεις κλπ.), Ώστε να αποφεύγουν να σκέπτονται τι έχουν κάνει λάθος. Αυτό είναι δύσκολο να βελτιωθεί.

2. Απορρίψτε την πρώτη αλλαγή

Αν κάτι χαρακτηρίζει τους αρνητικούς ανθρώπους είναι ότι σπάνια επιτυγχάνουν τους στόχους τους, επειδή πάντοτε φεύγουν μόλις τα πράγματα περιπλέκονται. Αυτό συμβαίνει επειδή έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση, δηλαδή, δεν πιστεύουν στις ικανότητές τους να ξεπεράσουν τις αντιξοότητες. Η αυτοπεποίθηση δεν είναι η ίδια με την αυτοεκτίμηση, αν και έχουν επίσης χαμηλή αυτοεκτίμηση .

Αν θέλετε να μάθετε ποια είναι η αυτοπεποίθηση, μπορείτε να το κάνετε στο άρθρο μας: "Αυτοεκτίμηση του Albert Bandura: πιστεύετε στον εαυτό σας;"

3. Παίρνουν τα πράγματα πάρα πολύ στην καρδιά

Αυτού του είδους οι άνθρωποι παίρνουν τα πάντα πάρα πολύ στην καρδιά, ως κάτι προσωπικό , ακόμη και εκείνες τις καταστάσεις που δεν μπορούν να αλλάξουν. Και επειδή έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, δηλαδή, αποτιμούν τον εαυτό τους αρνητικά, όλα τα επηρεάζουν.

4. Δεν ζουν στο παρόν

Είναι άνθρωποι που δεν ζουν στο παρόν επειδή φοβούνται να βρεθούν . Οι αρνητικοί άνθρωποι προτιμούν να ζουν σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες και να εκφράζουν τη λύπη τους για το παρελθόν παρά για αυτό που πραγματικά έχει σημασία, το οποίο βρίσκεται εδώ και τώρα.

5. Εστίαση στις αδυναμίες σας

Ένα άλλο χαρακτηριστικό αυτού του είδους των ατόμων είναι ότι, όταν αξιολογούνται αρνητικά, τείνουν να εστιάζουν στα ελαττώματά τους αντί των αρετών τους. Αυτός είναι ένας λανθασμένος τρόπος σκέψης που τους παραλύει και δεν τους επιτρέπει να κοιτάξουν προς το μέλλον με αισιοδοξία .

6. Διαμένουν στη ζώνη άνεσης

Η εστίαση στις αδυναμίες προκαλεί στο άτομο να μην έχει αρκετή εμπιστοσύνη για να προχωρήσει προς τα εμπρός, και παραμένει αγκυροβολημένο στη ζώνη άνεσης, επειδή αισθάνεται ασφαλής εκεί . Η ζώνη άνεσης μπορεί να φαίνεται σαν ένα ωραίο μέρος, αλλά μακροπρόθεσμα δεν επιτρέπει στο άτομο να μεγαλώσει ως άτομο και να είναι ευτυχισμένη.

Σχετικό άρθρο: "Πώς να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας; 7 πλήκτρα για την επίτευξη του "

7. Πολύ ανησυχούν για το τι σκέφτονται οι άλλοι

Όλοι θέλουμε να αγαπάμε τους άλλους, επειδή είμαστε κοινωνικά όντα. Αλλά αυτοί οι άνθρωποι ανησυχούν πάρα πολύ για το τι σκέφτονται οι άλλοι . Καθώς η ευτυχία τους εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες, είναι άνθρωποι που πάντα ανησυχούν και δεν έχουν την απαραίτητη εσωτερική ειρήνη για να είναι ευτυχισμένοι. Κάποιος πρέπει να εργάζεται για τη δική του αυτογνωσία, για να βρει τις δικές του επιθυμίες και να αισθάνεται καλός για τον εαυτό του, ώστε να μην υποφέρει για την αποτίμηση των άλλων.

8. Δεν ελέγχουν τη ζωή τους

Και επειδή δεν έχουν επιτύχει εσωτερική ειρήνη ή έχουν μια ισχυρή προσωπικότητα, δεν ελέγχουν τη ζωή τους . Όταν εξαρτάς από εξωτερικούς και όχι εσωτερικούς παράγοντες για να είσαι ευτυχισμένος, δεν ξέρεις τι θέλεις, δεν ξέρεις τον εαυτό σου, δεν παλεύεις για τα όνειρά σου. Αντίθετα, αφήνετε τον εαυτό σας να επηρεάζεται από αυτό που σκέφτονται οι άλλοι.

9. Δεν συγχωρούν και κρατούν μνησικακία

Τείνουν να είναι άνθρωποι που δεν ξεχνούν το παρελθόν, κυρίως επειδή δεν συγχωρούν και έχουν πάντα μια μεγάλη μνησικακία . Αυτό δεν τους επιτρέπει να ζουν στο παρόν, που συνδέονται με τον εαυτό τους.Η συγχώρεση και η αποδοχή είναι θεραπευτικές συμπεριφορές που πλησιάζουν στο παρελθόν πονάει.

10. Blame τους άλλους αντί της αυτοκριτικής

Όταν κάποιος δεν συγχωρεί ή δεχτεί, είναι συνήθως επειδή έχει δυσκολία να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα. Αυτοί οι τύποι ατόμων δεν αυτοκριτίζονται και, ως εκ τούτου, προτιμούν να κατηγορούν τους άλλους για τις αποτυχίες τους. Για να αλλάξετε και να μάθετε από το παρελθόν, είναι απαραίτητο να βλέπουμε τα πράγματα αντικειμενικά και να εξαγάγουμε το θετικό κομμάτι από τις όχι πολύ ευχάριστες καταστάσεις .

11. Δεν βλέπω σε αποτυχίες ευκαιρίες για ανάπτυξη

Και αν οι αρνητικοί άνθρωποι κατηγορούν τους άλλους και δεν αυτοκριτίζουν, είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να μάθουν από καταστάσεις . Αυτά τα άτομα συνήθως παραμένουν κολλημένα σε αποτυχίες, χωρίς αποκόλληση ή μάθηση από αυτά. Ενώ ένας θετικός άνθρωπος μαθαίνει από τα κακά πράγματα που συμβαίνουν σε αυτόν στη ζωή, οι αρνητικοί άνθρωποι μένουν να αφαιρούν την πληγή για πολύ καιρό. Κάτι που δεν επιτρέπει την προώθηση.

12. Μοιάζουν με τη λέξη "αλλά"

Όντας άνθρωποι με αυτοπεποίθηση και χαμηλή αυτοεκτίμηση τείνουν να βλέπουν το μέλλον ως σύγχυση. Μπορεί να έχουν μεγάλες προσδοκίες, αλλά όταν πρόκειται για την αλήθεια, εμφανίζονται πάντα τα "buts" . Είναι λογικό το γεγονός ότι επικεντρώνεται στις αδυναμίες και όχι στις αρετές. Το μεγάλο ελάττωμά τους δεν εμπιστεύεται τον εαυτό του και δεν βλέπει τη ζωή με αρνητικό τρόπο.

Και πώς είναι αισιόδοξοι άνθρωποι;

Όπως βλέπετε, η αρνητική νοοτροπία δεν ωφελεί καθόλου το άτομο που σκέφτεται με αυτόν τον τρόπο. Είναι πολύ καλύτερο να έχουμε μια αισιόδοξη νοοτροπία, να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες με την ελπίδα να πιστεύουμε στις δυνατότητες του εαυτού μας. Η σκέψη θετική μπορεί να κάνει τη διαφορά όταν θέλετε να επιτύχετε τα όνειρά σας .