yes, therapy helps!
11 εμμονές και τυπικοί καταναγκασμοί στο OCD

11 εμμονές και τυπικοί καταναγκασμοί στο OCD

Δεκέμβριος 3, 2022

Αν σκεφτείτε την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή Ίσως να έρχεται στο μυαλό η εικόνα του μανιακού Melvin Udall παρακάμπτουμε τα κεραμίδια στο κεφάλι σας Το καλύτερο αδύνατο (Όσο καλά γίνεται).

Ο μεγάλος Jack Nicholson εμφανίζεται στην ταινία εμμονή με την τάξη και την καθαριότητα, ευθυγραμμίζοντας τέλεια τα παπούτσια του με τα πόδια στο σπίτι ή δεν μπορεί να πάει για ύπνο χωρίς να ρίξει τις τέσσερις κλειδαριές στην πόρτα αρκετές φορές. Αυτά τα τελετουργικά είναι μόνο ένα μικρό παράδειγμα των πολλαπλών manias που παρουσιάζει ο μυθιστοριογράφος, με τη ζωή του να αρθρώνεται γύρω από αυτά.

  • Σχετικό άρθρο: "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): τι είναι αυτό;"

Τι είναι η ψυχαναγκαστική διαταραχή;

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, γνωστή ως OCD, είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ιδεαστικές σκέψεις και καταναγκαστικές ενέργειες όπως ο καθαρισμός, ο έλεγχος, η παραγγελία ή η υπερβολική συσσώρευση.


Οι παρατηρήσεις είναι σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις επαναλαμβανόμενες και ανεπιθύμητες που προκαλούν το άγχος και την ταλαιπωρία σε άτομα με OCD. Οι εμμονές εμφανίζονται με επεμβατικό τρόπο, ανεξάρτητα από τη θέληση του ατόμου, και γίνονται τόσο συχνές και ανικανείς ώστε να μπορούν να κυριαρχήσουν πλήρως στη ζωή αυτών που πάσχουν από OCD.

Το άτομο που έχει αυτές τις ιδεολογικές σκέψεις προσπαθεί να τις αγνοήσει ή να τις καταστείλει. Για το σκοπό αυτό εκτελεί τους καταναγκασμούς ή τις καταναγκαστικές τελετουργίες, οι οποίες έχουν ως στόχο να εξουδετερώσουν τις εμμονές και τις τρομακτικές συνέπειές τους.

Οι καταναγκασμοί είναι σαν κινητικές ή γνωστικές συμπεριφορές (προσεύχονται, μετράνε αριθμούς) επαναλαμβανόμενες που γίνονται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες, στερεότυπα. Ο σκοπός αυτών των συμπεριφορών ή σκέψεων είναι να αποτρέψουν ή να μειώσουν την αγωνία ή να αποφύγουν μια φοβισμένη κατάσταση ή γεγονός.


  • Σχετικό άρθρο: "10 σημεία και συμπτώματα ατόμων με OCD"

Οι συχνότερες εμμονές

Μεταξύ των πιο συνηθισμένων εμμονών στο TOC είναι, μεταξύ άλλων, εκείνες που σχετίζονται με τη ρύπανση και τη ρύπανση, την τάξη και τον έλεγχο.

1. Ιδιότητες ρύπανσης

Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους εμμονές είναι η μόλυνση της ρύπανσης. Αυτά χαρακτηρίζονται από α υπερβολικός φόβος από τη βρωμιά , σε μικρόβια, να μολυνθεί ή να συσπάσει μια ασθένεια.

Πολλές φορές ο φόβος σε αυτούς τους ασθενείς μπορεί να είναι να αισθάνεται βρώμικος και μπορεί να περάσει πολύ χρόνο για να πλύνει. Αυτές οι ιδέες μπορεί να εστιάζονται και σε ένα άλλο άτομο, όπως ο φόβος ότι ένας αγαπημένος μπορεί να αρρωστήσει ή να πεθάνει από μόλυνση ή μικρόβια.

  • Σχετικό άρθρο: "Obsession for cleanliness: αιτίες, χαρακτηριστικά και συμβουλές"

2. Ανάγκη για παθολογική επαλήθευση ή αμφιβολία

Η εμμονή αυτών των ατόμων αποτελείται από ελέγχετε συνεχώς ότι δεν είχαν επίβλεψη που τους καθιστά υπεύθυνο για τις φοβερές αρνητικές συνέπειες, για παράδειγμα προκαλώντας πυρκαγιά ξεχνώντας να σβήνουν τη σόμπα, αφήνοντας τη βρύση ανοιχτή ή μη κλειδίζοντας όταν φεύγετε από το σπίτι.


Η υπερβολική αμφιβολία και η ανάγκη ελέγχου συνήθως οδηγούν σε έλεγχο τελετουργιών.

3. Ανάγκη τάξης ή συμμετρία

Σε αυτή την περίπτωση η ανησυχία είναι να κανονίσετε ή να διατάξετε τα πράγματα "τέλεια" , να εκτελείτε συγκεκριμένες δραστηριότητες με ακριβή, συμμετρικό ή ισορροπημένο τρόπο, όπως η σωστή στάθμευση ή η σωστή παραγγελία ρούχων.

Η σκέψη που βρίσκεται στη βάση της ιδεοληπτικής ιδέας είναι: "Είναι απολύτως απαραίτητο να διατάζουμε και να τοποθετούμε τα πάντα".

4. Επιθετικές και σεξουαλικές εμμονές

Αυτά τα άτομα παρουσιάζονται υπερβολικό φόβο να κάνει ζημιά σε άλλους ή να διαπράξουν μια απαράδεκτη σεξουαλική πράξη όπως η σκέψη ότι μπορούν να μαχαιρώσουν ένα αγαπημένο τους πρόσωπο, να φανταστούν για την σεξουαλική κακοποίηση ενός ατόμου ή έναν υπερβολικό φόβο να είναι ομοφυλόφιλοι.

Πολλοί τρομοκρατούνται από τις εμμονές τους και δεν τους σχολιάζουν για ντροπή, πιστεύοντας λανθασμένα ότι η σκέψη κάτι απαράδεκτο ισοδυναμεί με το να το κάνεις.

5. Θρησκευτικές εμμονές

Ο υπερβολικός φόβος στην περίπτωση αυτή βασίζεται διαπράττουν αμαρτίες, βλασφημία , δεν προσεύχεται αρκετά, ο φόβος να πηγαίνει στην κόλαση ή να μην συγχωρείται, κλπ. Οι συμπεριφορές ή οι καταναγκασμοί που πραγματοποιούν για να εξαλείψουν το άγχος τους μπορεί να είναι να προσεύχονται επανειλημμένα ή να πηγαίνουν στην εκκλησία πολλές φορές.

Συμπτώματα ή συχνότερα τελετουργικά

Στη συνέχεια, περιγράφουμε τις πιο συχνά περιγραφόμενες τελετουργίες σε περιπτώσεις OCD. Πολλοί από αυτούς τους τύπους καταναγκασμού σχετίζονται άμεσα με τις εμμονές που περιγράφονται παραπάνω.

1. Καθαρισμός

Το πλύσιμο είναι ο συχνότερος καταναγκασμός που συνδέονται με τη μόλυνση της ρύπανσης . Οι άνθρωποι με αυτό τον τύπο καταναγκασμού μπορούν να σκουπίσουν τα χέρια τους πάρα πολύ συχνά, όπως και ο Melvin Udall, που πλένουν τα χέρια του τρεις φορές στη σειρά κάθε φορά που επιστρέφει στο σπίτι και χρησιμοποιεί διαφορετικά νέα σαπούνια που έπειτα πέταξαν μακριά.

Άλλα παραδείγματα είναι: να βουρτσίζετε υπερβολικά τα δόντια σας, να αποφεύγετε τη χρήση δημόσιων τουαλετών ή να κάνετε καθαρισμό του σπιτιού από φόβο για μικρόβια. Αυτή η συμπεριφορά συμβαίνει συνήθως μετά από επαφή ή εγγύτητα με το μολυσμένο αντικείμενο.

2. Την τάξη ή τη συμμετρία

Η τελετουργία επιδιώκει να ανακουφίσει το φόβο αυτό αν κάτι δεν γίνει κάτι θα συμβεί , ή να μετριάσει την δυσάρεστη αίσθηση ότι τα πράγματα δεν είναι όπως πρέπει να είναι. Αυτές οι καταναγκαστικές ενέργειες προέρχονται από την ανάγκη για συμμετρία ή τάξη.

Μερικά παραδείγματα θα ήταν να αποφύγετε την είσοδο σε μαύρα πλακάκια, να διατάζετε τα πράγματα σύμφωνα με προκαθορισμένα κριτήρια κ.λπ.

3. Επαναλάβετε

Τα άτομα χαρακτηρίζονται από Επαναλάβετε τις φράσεις ή τις συμπεριφορές με επιμονή , για την πεποίθηση ότι αυτό θα αποτρέψει την τρομακτική καταστροφή από το να συμβεί. Μπορεί να θέλουν πάντα να ακολουθούν ορισμένες ρουτίνες, όπως να τρώνε πάντα στο ίδιο τραπέζι στην ίδια καφετέρια ή πάντα να εργάζονται κατά μήκος του ίδιου μονοπατιού.

4. Συσσώρευση

Σε αυτό το είδος του OCD το άτομο έχει την ανάγκη να αποθηκεύστε όλα τα είδη στοιχείων παρακολουθώντας την πιθανή χρησιμότητά της στο μέλλον. Μπορούν να συσσωρεύουν πολλά περιττά πράγματα όπως παλιές εφημερίδες, κενά μπουκάλια ή κουτιά από χαρτόνι.

5. Έλεγχος

Εστίαση στο αποτρέπουν την εμφάνιση πιθανών καταστροφών . Συνδέονται με παθολογικές αμφιβολίες και την ανάγκη επαλήθευσης.

Σε γενικές γραμμές, όσοι εκτελούν αυτές τις τελετουργίες τείνουν να χρησιμοποιούν τη στρατηγική της αντασφάλισης, ζητώντας από τους κοντινούς ανθρώπους πράγματα όπως «Έχετε δει εσείς να βγάζω τη φωτιά;» Ή «έκλεισα την πόρτα του σπιτιού;».

6. Ψυχικοί καταναγκασμοί

Είναι σκέψεις ή ψυχικές πράξεις οι οποίες, όπως και η παρατηρήσιμη συμπεριφορά, εκτελούνται για να εξουδετερώσουν ή να μειώσουν το άγχος που προκαλείται από την εμμονή. Είναι κοινό επαναλάβετε λέξεις, φράσεις ή αριθμούς για να ανακουφίσει την αγωνία.

Οι ψυχικοί καταναγκασμοί συχνά συγχέονται με τις εμμονές επειδή είναι συγκεκαλυμμένες συμπεριφορές και όχι συμπεριφορές κινητήρα. η βασική διαφορά είναι ότι οι εμμονές δημιουργούν άγχος και καταναγκασμούς μειώνουν ή αποτρέπουν.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση (2013). Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, πέμπτη έκδοση (DSM-5).

[CD2] 5. λόγου χάριν - εμμονές (Δεκέμβριος 2022).


Σχετικά Άρθρα