yes, therapy helps!
11 βιβλία σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη που πρέπει να διαβάσετε

11 βιβλία σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη που πρέπει να διαβάσετε

Οκτώβριος 25, 2020

Το Συναισθηματική νοημοσύνη (IE) , δηλαδή την ικανότητα να εντοπίζουμε, να κατανοούμε και να ρυθμίζουμε τα συναισθήματά μας και αυτά των άλλων, είναι μια έννοια που είναι πολύ παρούσα σήμερα. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει τα οφέλη τους, και αυτό σημαίνει ότι σε περισσότερες από δύο δεκαετίες εφαρμόζεται στο εργασιακό και οργανωτικό περιβάλλον καθώς και στην εκπαίδευση, τον αθλητισμό ή την κλινική.

Η συναισθηματική νοημοσύνη βελτιώνει την ευημερία μας, τις επιδόσεις μας στην εργασία ή τον αθλητισμό, βελτιώνει τις διαπροσωπικές σχέσεις και την επικοινωνία, αυξάνει τα κίνητρα και μειώνει το άγχος και το άγχος, ανάμεσα σε πολλά άλλα οφέλη. Επομένως, ο καθένας από εμάς πρέπει να κατέχει τις διαφορετικές συναισθηματικές ικανότητες.


  • Συνιστώμενο άρθρο: "Τι είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη; Ανακαλύπτοντας τη σημασία των συναισθημάτων"

11 βιβλία σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη που δεν μπορείτε να χάσετε

Έτσι στο σημερινό άρθρο, σας δίνουμε την ευκαιρία να γνωρίζετε 11 ενδιαφέροντα βιβλία για τη συναισθηματική νοημοσύνη . Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να εμβαθύνετε αυτό το θέμα και να το εφαρμόσετε την ημέρα σας. Είμαι βέβαιος ότι θα παρατηρήσετε τη διαφορά.

Στη συνέχεια, μπορείτε να απολαύσετε αυτή την εξαιρετική λίστα βασικών βιβλίων σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη.

  • Με την ευκαιρία, μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε ταινίες: "11 ταινίες για τη συναισθηματική νοημοσύνη που πρέπει να δείτε"

1. Συναισθηματική νοημοσύνη (Daniel Goleman)

Ο καλύτερος αυτός πωλητής γύρισε Ντάνιελ Γκόλεμαν σε έναν από τους πιο διάσημους ψυχολόγους των τελευταίων ετών. Αυτό είναι ένα έργο υποχρεωτικής ανάγνωσης. Αμφισβητεί το βαθμό στον οποίο η συναισθηματική νοημοσύνη (EI) είναι πιο σημαντική από το Πνευματικό Πηλίκο (IQ) για τον προσδιορισμό της επιτυχίας στη ζωή: συναισθηματική, ακαδημαϊκή ή εργασία. Επιπλέον, ο συγγραφέας εξηγεί διαφορετικές στρατηγικές και μοιράζεται ιδέες σχετικά με τον τρόπο βελτίωσης της συναισθηματικής νοημοσύνης.


  • Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τον Daniel Goleman; Μην χάσετε τη βιογραφία του: "Daniel Goleman: βιογραφία του συντάκτη της συναισθηματικής νοημοσύνης"
  • Μπορείτε να αγοράσετε το βιβλίο του Goleman εδώ.

2. Ο πολεμιστής Atento (Van Gordon, Shonin και Garcia Campayo)

Ο William Van Gordon, ο Edo Shonin και ο Javier García Campayo εφαρμόζουν όλη την εμπειρία τους στον διαλογισμό και την προσοχή σε ένα πολύ συνιστώμενο τίτλο για τους ανθρώπους που ενδιαφέρονται να ξεκινήσουν το θέμα.

Ένα βιβλίο που ασχολείται με την ψυχολογία του διαλογισμού μέσω της αφήγησης του "προσεγμένου πολεμιστή", ενός τρόπου για να εκφράσει τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσει η αναζήτηση σοφίας και της υπέρβασης πέρα ​​από τα υποτιμητικά της αισθητικής.

Είναι ένα έργο που μας λέει για την προσοχή (πώς να το χρησιμοποιήσουμε και γιατί είναι σημαντικό), απεικονίζοντας το πέρα ​​από την οργανική του αξία που εφαρμόζεται σε συγκεκριμένες καταστάσεις, εστιάζοντας στον τρόπο με τον οποίο μπορεί να βοηθήσει στην καλλιέργεια της ευημερίας και στην ανάπτυξη ενός άλλου τρόπου ζωής τη ζωή


  • Για να δείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το βιβλίο ή για να το αποκτήσετε, μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο.

3. 50 δραστηριότητες για την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης (Adele B. Lynn)

Είναι συνηθισμένο να βρείτε πολλά βιβλία που παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη. Ωστόσο, παρόλο που πολλοί από αυτούς σας βοηθούν να κατανοήσετε καλύτερα αυτή την έννοια, δεν θα σας βοηθήσουν να το εφαρμόσετε στην πράξη.

Αν θέλετε να βελτιώσετε την ευημερία σας και να επωφεληθείτε από τη συναισθηματική νοημοσύνη, Αυτό το βιβλίο σας δίνει 50 στρατηγικές που μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή τη στιγμή . Επιπλέον, το βιβλίο είναι γεμάτο από συμβουλές και παραδείγματα που θα σας επιτρέψουν να κατανοήσετε την επίδραση που έχουν τα συναισθήματα στις αξίες σας, τις σχέσεις σας ή την απόδοση της εργασίας σας. Αυτό είναι ένα έργο που θα σας βοηθήσει να μεγαλώσετε ως άτομο.

  • Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

4. Ο ηχηρός ηγέτης δημιουργεί περισσότερα (Daniel Goleman, Richard Boyatzis και Annie McKee)

Δεν είμαι πολύ λάτρης της επανάληψης του ίδιου συγγραφέα σε μια τέτοια σύντομη λίστα, αλλά μερικά βιβλία εμπνέονται από την έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης που εφαρμόζεται στην ηγεσία .

Το οργανωτικό περιβάλλον έχει αλλάξει πολύ τις τελευταίες δεκαετίες και οι μεγάλοι ηγέτες είναι αυτοί με υψηλό επίπεδο επικοινωνίας για να επιτύχουν τους στόχους και να δώσουν ένα όραμα της αλλαγής ότι καταφέρνουν να μεταδίδουν στους υπαλλήλους. Οι συναισθηματικά έξυπνοι ηγέτες κερδίζουν την εμπιστοσύνη, το σεβασμό και τον θαυμασμό των δικών τους εργαζομένων, οι οποίοι όλο και περισσότερο απαιτούν μεγαλύτερη κατανόηση των αναγκών τους. Εξάλλου, στις οργανώσεις πρόκειται για τους ανθρώπους, όχι για μηχανές.

  • Συνιστώμενο άρθρο: "Τύποι Ηγεσίας: Οι 5 πιο συνήθεις τάξεις ηγέτη"
  • Και μπορείτε να αγοράσετε το βιβλίο σε αυτόν τον σύνδεσμο.

5. Cybernetic Psycho: Το μυστικό για τον έλεγχο και τη μετατροπή της ζωής σας (Maxwell Maltz)

Αυτή η εργασία είναι μια ενημερωμένη έκδοση του επιρροή βιβλίου που Maxwell Maltz που δημοσιεύθηκε το 1960.

Στην πραγματικότητα, η έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης δεν είναι νέα. Αυτό το κείμενο εξετάζει τη διαδικασία ελέγχου της σκέψης και των συναισθημάτων, και παρέχει εργαλεία για τη μετατροπή αυτών από αρνητικά σε θετικά . Ένα βιβλίο που μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε τα λάθη που κάνουμε πολλές φορές όταν πρόκειται να βελτιώσουμε την ευημερία μας και να επιτύχουμε τους στόχους μας.

  • Αγοράστε το εδώ

6. Συναισθηματική νοημοσύνη για τα παιδιά και τη νεολαία: Ασκήσεις για την καλλιέργεια εσωτερικής δύναμης σε παιδιά και νέους (Linda Lantieri)

Εάν είστε πατέρας, είναι σημαντικό να εκπαιδεύσετε το παιδί σας ώστε να μπορέσει να αναπτύξει τη συναισθηματική του νοημοσύνη, καθώς θα έχει θετικό αντίκτυπο στο μέλλον του.

Αυτό το έργο του Linda Lantieri Είναι ένας πρακτικός οδηγός που θα σας ενημερώσει πώς να το κάνετε. Το βιβλίο έρχεται με περιεχόμενο ήχου (καθοδηγούμενο από τον Daniel Goleman) ώστε να μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις διάφορες ασκήσεις που παρουσιάζονται.

  • Περισσότερες πληροφορίες εδώ.

7. Συναισθηματική νοημοσύνη 2.0: Στρατηγικές για την γνώση και αύξηση του συντελεστή (Travis Bradberry, Jean Greaves και Patrick M. Lencioni)

Οι συντάκτες αυτού του κειμένου ταιριάζουν τη συναισθηματική νοημοσύνη στο αγχωτικό εργασιακό περιβάλλον.

Προτείνετε διάφορα εργαλεία για να βοηθήσετε τους ανθρώπους να προσαρμοστούν σε αυτό το απαιτητικό περιβάλλον και να προτείνει στρατηγικές για τη διοχέτευση των αρνητικών συναισθημάτων που μπορεί να προκύψουν. Καθώς το κείμενο εξελίσσεται, θα βρείτε συμβουλές για να αυξήσετε τη συναισθηματική νοημοσύνη σας στις βασικές δεξιότητες: αυτογνωσία, αυτορρύθμιση, κοινωνική ευαισθητοποίηση, διαχείριση διαπροσωπικών σχέσεων ... ένα τέλειο βιβλίο για να μάθετε να είστε λίγο πιο ευτυχισμένοι.

  • Θέλετε να το αγοράσετε; Εδώ έχετε σύνδεση.

8. Εκπαιδεύστε με συναισθηματική νοημοσύνη (Maurice J. Tobias, Steven E. και Friedl Elias)

Ένα άλλο από αυτά τα βασικά βιβλία συναισθηματικής νοημοσύνης για τους γονείς . Με πρόλογο του Daniel Goleman, επιπλέον.

Στις σελίδες του θα βρείτε προτάσεις, δραστηριότητες και πρακτικές συμβουλές, οι οποίες, αν είστε πατέρας, θα σας εξυπηρετήσουν να χρησιμοποιείτε τα συναισθήματα με τον πιο θετικό τρόπο. Αυτό το βιβλίο θα σας επιτρέψει να επικοινωνείτε πιο αποτελεσματικά με τα παιδιά σας και να τα εκπαιδεύετε, ώστε να έχουν μεγαλύτερη επίγνωση των συναισθημάτων τους.

  • Αγοράστε το εδώ

9. Plena Συναισθηματική νοημοσύνη (Natalia Ramos, Hector Enriquez και Olivia Recondo)

Ένα μεγάλο βιβλίο που συνδυάζει τη συναισθηματική νοημοσύνη με την πρακτική της προσεκτικότητας. Σε αυτό το κείμενο θα βρείτε τα θεωρητικά θεμέλια της ενσωμάτωσης της χιλιετηρικής πρακτικής της Ευαισθησίας ως εργαλείου που ενισχύει τη συναισθηματική νοημοσύνη.

Ο στόχος της προσοχής είναι παρακολουθήστε την παρούσα εμπειρία με αποδοχή και με τρόπο μη κρίσιμο , η οποία διευκολύνει την αντίληψη, την κατανόηση και τη ρύθμιση των συναισθημάτων μας.

  • Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

10. 7 συνήθειες πολύ αποτελεσματικών ανθρώπων (Stephen R. Covey)

Αυτός ο συγγραφέας παρουσιάζει μια ολιστική προσέγγιση για την επίλυση προβλημάτων εργασίας και προσωπικών προβλημάτων .

Παρόλο που το κείμενο αυτό δεν επικεντρώνεται στη συναισθηματική νοημοσύνη αφ 'εαυτήςΕίναι ένας βασικός οδηγός εάν κάποιος θέλει να πάρει τον έλεγχο των συναισθημάτων τους. Επιπλέον, πολλές από αυτές τις συνήθειες έχουν να κάνουν με την αυτογνωσία της εσωτερικής κατάστασης του ατόμου. Μέσα από διαφορετικά ανέκδοτα, ο Covey διδάσκει στους ανθρώπους να ζουν με ακεραιότητα, αξιοπρέπεια και δικαιοσύνη.

  • Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτό το βιβλίο στο άρθρο μας: "Οι 7 συνήθειες πραγματικά αποτελεσματικών ανθρώπων"
  • Μπορείτε να το αγοράσετε σε αυτόν τον σύνδεσμο.

11. Συναισθήματα. Η συναισθηματική νοημοσύνη που εφαρμόζεται στην πώληση (Raquel Davó Añón και Miguel Ángel Díaz Escoto)

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι λαμβάνουμε αποφάσεις μετά από μια ορθολογική ανάλυση των εναλλακτικών λύσεων που μας παρουσιάζονται. Αλλά, σε πολλές περιπτώσεις, το συναισθηματικότερο κομμάτι μας μας επηρεάζει στο σημείο να αποφασίσουμε ουσιαστικά για εμάς.

Γι 'αυτό οι μεγάλες μάρκες αναζητούν στρατηγικές για να διατηρήσουν τους πελάτες τους . Δεν πρόκειται για την αγορά μόνο του προϊόντος, αλλά για την αίσθηση της μάρκας ως δική σας και τη σύνδεση με τα συναισθήματά σας. Στον κόσμο του μάρκετινγκ γνωρίζουν τη σημασία των συναισθημάτων όταν πρόκειται για την πώληση. Αυτό το κείμενο περιέχει διαφορετικές τεχνικές και στρατηγικές για να φτάσει στην καρδιά του πελάτη.

  • Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Συναισθηματικό μάρκετινγκ: φτάνοντας στην καρδιά του πελάτη"
  • Μπορείτε να το αγοράσετε σε αυτόν τον σύνδεσμο.


Συνειδητότητα: O #1 παράγοντας που καθορίζει την ζωή σου (Οκτώβριος 2020).


Σχετικά Άρθρα