10 συμβουλές για να μελετήσετε καλύτερα και αποτελεσματικότερα
Η συνήθεια της μελέτης από εικόνες και κείμενα, πέρα από έναν τρόπο να αναπτυχθεί διανοητικά, έχει προφανείς αρνητικές πτυχές .
Το πιο ξεκάθαρο από αυτά είναι ότι πολλές φορές γίνεται υποχρεωτικά, γεγονός που σημαίνει ότι εκτός από το έργο που αφορά το μαθησιακό περιεχόμενο, πρέπει να διαχειριστείτε το χρόνο και το άγχος που προκαλεί αυτό το ψυχολογικό βάρος. Υπάρχουν επίσης και άλλα μειονεκτήματα, όπως ο κίνδυνος να επιδεινωθεί η δική σας υγεία με το να ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο να καθίσετε ή να πιέσετε τα μάτια σας πολύ σκληρά και να έχετε δυσκολία στον ύπνο.
Μην χάσετε αυτή την ανάρτηση: "10 πολύ χρήσιμες εφαρμογές για φοιτητές"Για να μελετήσετε καλά, ξέρετε καλύτερα κάποια ψυχολογικά κόλπα
Το συμπέρασμα είναι ότι η μελέτη είναι ωραία, ναι, αλλά είναι καλύτερα να το κάνουμε αποτελεσματικά . Εξοικονόμηση προσπαθειών που αποφεύγουν και διανομή τελωνειακών και στρατηγικών μελέτης που οδηγούν μόνο στην κόπωση και την απογοήτευση. Επιπλέον, η συνήθεια της μελέτης μπορεί να διαρκέσει πολλές ώρες την εβδομάδα, ένα μήνα ή ακόμα και σε όλη τη ζωή και γι 'αυτό αξίζει να ρωτάτε ... Μαθαίνω με τον καλύτερο δυνατό τρόπο;
Για να σας βοηθήσουμε να αξιολογήσετε τις μεθόδους μελέτης σας, Εδώ μπορείτε να διαβάσετε μια σειρά συμβουλών για να μελετήσετε αποτελεσματικά για να βελτιστοποιήσετε το χρόνο και την προσπάθεια που αφιερώνετε στη μάθηση σας .
Φυσικά: όταν πρόκειται να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές για να μελετήσετε, πρέπει να υποθέσετε την αρχή ότι η μελέτη καλύτερα δεν το κάνει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένα από αυτά τα κλειδιά δεν κατευθύνονται τόσο πολύ στο γεγονός ότι μελετάται πώς να διανείμει καλύτερα τον χρόνο.
Συμβουλές για να μελετήσετε καλύτερα την μέρα σας
Ας μάθουμε μερικές απλές συμβουλές και τεχνικές για να βελτιώσουμε την ικανότητά μας να μελετήσουμε. Εάν τα εφαρμόσετε στη ρουτίνα σας κατά τη διάρκεια του μαθήματος, είναι πολύ πιθανό οι ακαδημαϊκοί βαθμοί σας να αυξηθούν σημαντικά .
1. Κόψτε τον χρόνο μελέτης σε κομμάτια
Έρευνες για τις διαδικασίες προσοχής και τις επιδόσεις της μελέτης δείχνουν ότι είναι καλύτερο να ελέγξουμε τους χρόνους που αφιερώνουμε στη μελέτη θέτοντας ένα σχετικά μικρό χρονικό όριο για κάθε συνεδρία . Το ιδανικό είναι να κάνουμε τις περιόδους μελέτης να μην υπερβαίνουν τα 30 λεπτά, δεδομένου ότι δείχνουμε πολύ πιο εύκολο να αφομοιώσουμε τις πληροφορίες που έρχονται σε μας σε σύντομες και επαναλαμβανόμενες εκρήξεις από ότι σε ένα μόνο που είναι μακρύ και κουραστικό.
Αυτό που είναι να κρατήσει τον εγκέφαλο 100% ανά πάσα στιγμή (παρεμπιπτόντως, κρατώντας τον ύπνο στον κόλπο είναι ιερό, και γι 'αυτό, τίποτα δεν κοιμάται καλά).
2. Δημιουργήστε μια ρουτίνα μελέτης
Προτείνετε ένα πρόγραμμα σπουδών και η παρακολούθησή του όχι μόνο χρησιμεύει για να προσφέρει μια εικόνα ωριμότητας και καθαριότητας, καθώς έχει αξιοσημείωτες επιπτώσεις στην απόδοση της μελέτης . Η αντιμετώπιση της εκμάθησης με αποδιοργανωμένο τρόπο είναι ένας τρόπος να καταλήξουμε να μελετάμε καθυστερημένα τη νύχτα, όταν ο ύπνος και η κόπωση επηρεάζουν την ικανότητά μας να συγκεντρωθούμε. Επιπλέον, η συνηθισμένη χρήση ενός χρονοδιαγράμματος θα μας διευκολύνει να μην παραλείψουμε τον χρόνο μελέτης και να μας επιτρέψουν να αφιερώσουμε το χρόνο που αξίζουν.
Με αυτή την έννοια, το ίδιο που εργάζεται για ασκήσεις γυμναστικής λειτουργεί επίσης για να απομνημονεύσει και να αφομοιώσει τις πληροφορίες. Μην αφήνετε τα πάντα για αύριο!
3. Δημιουργήστε συνοπτικές σημειώσεις σε μεμονωμένα φύλλα
Μην βασίζεστε υπερβολικά στην τεχνική υπογράμμισης κειμένων. Το γεγονός της υπογράμμισης δεν βοηθά στην απομνημόνευση του κειμένου εάν δεν επανεξετάζεται αρκετές φορές και ούτως ή άλλως η απομνημόνευση των προτάσεων που έχουν μια γραμμή παρακάτω μας κρατά αγκιστρωμένη στον τρόπο με τον οποίο διανέμονται οι πληροφορίες στο αρχικό κείμενο .
Αντ 'αυτού, οι περιγραφές και οι μικρές περιλήψεις σε κομμάτια χαρτιού μας υποχρεώνουν να αναδιατυπώσουμε τις πληροφορίες που έχουμε διαβάσει και, επιπλέον, καθιστά ευκολότερη τη δημιουργία συνδυασμών σημειώσεων που διαφέρουν από εκείνες του κειμένου, αλλά που μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα αυτό που διαβάζουμε, καθώς μπορούμε να συλλέξουμε ή να χωρίσουμε τα κομμάτια του χαρτιού με τον τρόπο που θέλουμε να αφομοιώσουμε τις πληροφορίες με τη σειρά επιθυμείτε.
4. Κρατήστε περισπασμούς μακριά
Μπορεί να φανεί προφανές, αλλά Ποτέ δεν πονάει να το θυμάται γιατί αυτές οι περισπασμοί μπορούν να πάρουν τις πιο απροσδόκητες μορφές και είναι καλό να τα αναγνωρίσουμε . Στη μαύρη λίστα σας θα πρέπει να έχετε το Facebook, το κινητό τηλέφωνο και την τηλεόραση, αλλά μπορείτε να συμπεριλάβετε και άλλα στοιχεία που είναι τυπικά της ημέρας σας και προσπαθήστε να απομονώσετε τον εαυτό σας από όλα αυτά κατά τη διάρκεια των περιόδων μελέτης (θυμηθείτε ότι είναι σύντομα. Δεν είναι πολύ να ρωτήσετε!).
Κάνοντας αυτό πριν πάτε για σπουδές θα σας βοηθήσει να μην πέσετε στον πειρασμό μόλις ξεκινήσετε.
5. Προετοιμάστε το υλικό της μελέτης σας πριν από οτιδήποτε άλλο
Αφού ετοιμάσατε ό, τι χρειάζεστε, δεν θα σηκωθείτε για να αναζητήσετε πράγματα και, ως εκ τούτου, να σας αποσπάσει την προσοχή. Επίσης, η συσχέτιση αυτού του συνόλου αντικειμένων με τη μελέτη θα σας κάνει, κάθε φορά που θα το δείτε, να εισάγετε τη δυναμική της μελέτης με ευκολία ...Αν και δεν θα ξέρετε πώς να εξηγήσετε γιατί ακριβώς συμβαίνει σε σας!
Επομένως, δώστε προσοχή στην οργάνωση των βιβλίων και των εργαλείων που χρειάζεστε πριν καθίσετε με τους αγκώνες σας. Αν έχετε τα πάντα τέλεια οργανωμένα, θα είναι ευκολότερο για σας να έχετε όλους τους πόρους και να είστε σε θέση να είστε πιο αποτελεσματικοί κατά τις ώρες σπουδών σας.
6. Προτείνετε (τουλάχιστον) μία μονάδα μελέτης για κάθε συνεδρία
Ορίστε ένα θέμα για να το μελετήσετε και να το μελετήσετε. Η οργάνωση πληροφοριών που σχετίζονται μεταξύ τους με την παραμονή σε ένα θέμα ή κατηγορία οποιουδήποτε είδους είναι πολύ πιο εύκολη από τη μελέτη διάσπαρτων και διαταραγμένων πληροφοριών. Γι 'αυτό Είναι καλό που διαβάζετε το μάθημα μία φορά για να δημιουργήσετε έναν διανοητικό χάρτη της θέσης των θεμάτων στο κείμενο και στη συνέχεια εστιάζετε σε κάθε ένα από αυτά .
7. Φεύγω από την κυριολεκτική απομνημόνευση
Δημιουργήστε τις πληροφορίες που περιέχονται στα κείμενα. Συνδέστε τα με επεισόδια της ζωής σας, αναμορφώστε τα με τα δικά σας λόγια και χρησιμοποιήστε παραδείγματα που γνωρίζετε . Με αυτό τον τρόπο θα επιτύχετε τη σημαντική εκμάθηση που χρειάζεστε, πολύ πιο ανθεκτική στο πέρασμα του χρόνου από αυτή που βασίζεται στην απομνημόνευση δεδομένων που δεν βρίσκετε πολύ νόημα.
8. Φεύγετε από τη γραμμική απομνημόνευση
Σκεφτείτε, πάνω απ 'όλα, σε ομοιότητες και διαφορές μεταξύ εννοιών , κομμάτια των πληροφοριών που στα κείμενα που μελετήσατε δεν φαίνονται πολύ συνδεδεμένα, αλλά αυτό μπορεί να συμβαίνει σε ορισμένες ερωτήσεις για τις εξετάσεις, για παράδειγμα.
9. Προσπαθήστε συνεχώς
Εάν έχετε τη δυνατότητα, αξιολογήστε τον εαυτό σας με εξετάσεις ή ερωτηματολόγια σχετικά με το θέμα που μελετάτε . Αυτό μπορεί να φανεί σαν χάσιμο χρόνου αν νομίζετε ότι ο καλά διαθέσιμος χρόνος μπορεί να είναι αφιερωμένος μόνο στην «απόκτηση» πληροφοριών για μελέτη, αλλά δεν είναι καθόλου, καθώς θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε αποτυχίες και θα σας βοηθήσει επίσης να μετρήσετε την πρόοδό σας και ως εκ τούτου, να διατηρήσετε τα κίνητρα υψηλά, πράγμα που θα έχει επίσης θετικό αντίκτυπο στην απόδοσή σας.
10. Εξηγήστε το μάθημα σε άλλο άτομο
Αυτό είναι κυριολεκτικό. Το γεγονός ότι εξηγείτε με δικά σας λόγια αυτά που έχετε μάθει είναι πιθανώς η πιο πολύτιμη συμβουλή για μελέτη, καθώς θα σας φέρει δύο μεγάλα οφέλη. Αφενός, η αναδιατύπωση του μαθήματος είναι ένας τρόπος για να διαβάσετε διανοητικά αυτό που έχετε μελετήσει , οπότε ο χρόνος που αφιερώνετε σε αυτό θα χρησιμεύσει για την καλύτερη αφομοίωση όσων έχετε μελετήσει πριν.
Από την άλλη πλευρά, θα σας βοηθήσει να αξιολογείτε αυτομάτως, να ανιχνεύετε σημεία που πιστεύετε ότι μάθατε αλλά σε βασικές στιγμές σας παρουσιάζουν προβλήματα και να σας προσφέρουμε μια αρκετά πιστή εικόνα της προόδου σας.
