10 λόγοι για τους οποίους η ψυχολογική θεραπεία μπορεί να μην λειτουργήσει
Οι λόγοι που οδηγούν τα άτομα να πάνε στην ψυχολογική θεραπεία για να λύσουν μια διαταραχή ή να ξεπεράσουν την ταλαιπωρία που αισθάνονται είναι διαφορετικά και ποικίλα. Πολλοί πιστεύουν ότι θα είναι εύκολο και δεν θα χρειαστεί να αγωνιστούν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, άλλοι θα αντισταθούν στην αλλαγή, και άλλοι μπορεί να έχουν λανθασμένη διάγνωση.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και να πάτε στην ψυχολογική θεραπεία μπορεί να είναι αντιπαραγωγικό (επιδεινώνουν τα προβλήματα που παρουσιάζει το άτομο). Παρόλο που ένα αξιοσημείωτο ποσοστό των ασθενών βελτιώνεται, άλλοι δεν επιτυγχάνουν τους στόχους τους και εγκαταλείπουν τη θεραπεία.
Η ψυχολογική θεραπεία δεν είναι πολύ αποτελεσματική
Ποιοι λόγοι οδηγούν ένα άτομο να μην συμμορφωθεί με τη θεραπεία; Τι προκαλεί τον τερματισμό των θεραπευτικών σχέσεων με την αίσθηση ότι δεν πέτυχαν τους στόχους; Εδώ είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους η ψυχολογική θεραπεία μπορεί να μην λειτουργεί:
1. Έλλειψη ψυχολογικών πόρων του ασθενούς
Είναι η παρέμβαση προσιτή στον ασθενή; Με άλλα λόγια, σας παρέχονται τα απαραίτητα εργαλεία ώστε να μπορείτε να βελτιώσετε σωστά; Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε; Για παράδειγμα, ίσως ένας ασθενής δεν λειτουργεί για ένα είδος ψυχολογικής θεραπείας που απαιτεί μεγάλη συναισθηματική εμπλοκή δεδομένου ότι ο βαθμός συναισθηματικής του ωριμότητας είναι κάτω από αυτό που απαιτεί η θεραπεία.
Αυτός ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί προηγούμενη συναισθηματική εκπαίδευση αφού δεν έχει αναπτύξει δεξιότητες συναισθηματικής νοημοσύνης. Από την άλλη πλευρά, ο ασθενής μπορεί να έχει χαμηλή πολιτισμική ή πνευματική ικανότητα που δυσκολεύει τη θεραπεία.
2. Ο ασθενής επιδιώκει να θεραπευτεί χωρίς προσπάθεια ή συμμετοχή
Η ψυχολογική θεραπεία συνεπάγεται κάποια δέσμευση από την πλευρά του ασθενούς για να μπορέσει να προχωρήσει. Οι ψυχολογικές διαταραχές δεν είναι οι ίδιες με τον πονοκέφαλο, δηλαδή, απαιτούν α ενεργή συμμετοχή του ασθενούς . Αν δεν εκτελέσει τα καθήκοντα ή εφαρμόσει τις στρατηγικές που επεξεργάζονται στις συνεδρίες, δεν θα βελτιωθεί.
3. Ο ασθενής δεν δέχεται τον λόγο του ψυχολόγου
Ο ασθενής μπορεί να μην δεχτεί ότι ο ψυχολόγος του λέει ορισμένα πράγματα. Μπορεί επίσης να μην αποδεχτείτε ότι αμφισβητείτε τις πεποιθήσεις ή τις αρχές σας . Εάν ένα άτομο είναι στην αμυντική, δύσκολα μπορεί να πειστεί να βελτιωθεί.
4. Έλλειψη κινήτρων εκ μέρους του ασθενούς
Αυτό το ζήτημα έχει να κάνει με κίνητρα, διότι αν ο ασθενής δεν έχει κίνητρα, είναι δύσκολο για την ψυχολογική θεραπεία να είναι αποτελεσματική. Από την άλλη πλευρά, τα κίνητρα μπορεί να χαθούν εάν η θεραπεία απαιτεί μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής ή όταν η θεραπεία έχει καθυστερημένη επίδραση. Η ψυχολογική αλλαγή δεν είναι άμεση. Απαιτεί, τις περισσότερες φορές, αλλαγές στις προσεγγίσεις ή βαθιές συνήθειες, και αυτό σημαίνει χρόνο και προσπάθεια.
5. Ο ασθενής χρειάζεται έναν άλλο ειδικό
Η θεραπεία μπορεί να μην είναι ιδανική για τον ασθενή. Υπάρχουν άνθρωποι που εργάζονται καλύτερα με τη θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς και με άλλους, για παράδειγμα, με την προσοχή. Με άλλα λόγια, όχι όλες οι θεραπείες είναι οι ίδιες για όλους τους ανθρώπους.
6. Αντοχή στην αλλαγή
Το αντοχή στην αλλαγή έχει να κάνει με μια περισσότερο ή λιγότερο συνειδητή αντίσταση. Για παράδειγμα, ο ασθενής δεν θέλει να χάσει τη θεραπεία που λαμβάνει ή την ψυχολογική εξάρτηση, αναμένει αρνητικές συνέπειες μετά την αλλαγή, δεν θέλει την απώλεια των πληρωμών ή φοβάται την αβεβαιότητα.
7. Το περιβάλλον ευνοεί τη διατήρηση του προβλήματος
Ορισμένα περιβάλλοντα ή συμπεριφορές βλάψει την ανάρρωση του ασθενούς . Για παράδειγμα, ένα άτομο που θέλει να βελτιώσει τα προβλήματά του με το αλκοόλ και έχει φιλίες που ενθαρρύνουν το ποτό, είναι πολύ πιθανό να δυσκολευτεί να αξιοποιήσει στο έπακρο την ψυχολογική θεραπεία.
8. Υπάρχουν και άλλα προβλήματα που καθιστούν δύσκολη την αποκατάσταση
Μπορεί να υπάρχει κακή διάγνωση από το θεραπευτή, επειδή υπάρχουν βαθύτερα προβλήματα στα οποία παρουσιάζεται ο ασθενής. Επιπλέον, θα μπορούσε να υπάρξει μια κατάσταση που επηρεάζει έμμεσα τη θεραπεία, όπως μια κακή κατάσταση εργασίας ή οικογενειακή κατάσταση.
9. λανθασμένες πεποιθήσεις του ασθενούς σχετικά με την ψυχοθεραπεία
Υπάρχουν πολλές λανθασμένες πεποιθήσεις που μπορούν εμποδίζουν τη διαδικασία της ψυχολογικής θεραπείας . Για παράδειγμα, να έχουμε λίγες προσδοκίες επιτυχίας ή υπερβολικά υψηλές προσδοκίες για τη θεραπεία, να πιστεύουμε ότι τα αποτελέσματα θα δοθούν γρήγορα, να πιστεύουμε ότι η θεραπεία θα επηρεάσει αρνητικά την ίδια την εικόνα και ούτω καθεξής. Οι άνθρωποι, μερικές φορές, έχουν ένα λάθος προβολή των δυνατοτήτων δράσης του ψυχολόγου. Ο ψυχολόγος δεν θα κάνει τον ασθενή του ευτυχισμένο, ο στόχος είναι ο ασθενής να κατέχει τη δική του ζωή και να έχει τις γνώσεις, τα μέσα και τις δεξιότητες που απαιτούνται για να βελτιώσει την ευημερία του και να λύσει τα προβλήματα που του παρουσιάζονται.
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μύθοι και κλισέ για το επάγγελμα του ψυχολόγου που συνοψίζουμε στο άρθρο:
"Οι φράσεις που οι περισσότεροι ψυχολόγοι μοιράζονται να ακούσουν"10. Bad θεραπευτής-ασθενή σχέσεων
Είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει μια καλή σχέση επικοινωνία και κατανόηση μεταξύ του ασθενούς και του θεραπευτή, που παράγει μια καλή θεραπευτική συμμαχία. Εάν υπάρχουν προβλήματα στη διαπροσωπική σχέση, τα αναμενόμενα οφέλη μπορεί να μην παράγονται. Η αιτία μπορεί να είναι η έλλειψη κατανόησης μεταξύ της στάσης του θεραπευτή ή του ασθενούς ή, απλά, ότι δεν υπάρχει αίσθηση μεταξύ των δύο και δεν υπάρχει σχέση εμπιστοσύνης.
