10 περιγραφές για τα όνειρα που αποκάλυψε η επιστήμη
Όταν κοιμόμαστε, επίσης όνειρο . Τουλάχιστον σε ορισμένες συγκεκριμένες φάσεις του ονείρου, στις οποίες φανταζόμαστε εξωπραγματικές καταστάσεις , προϊόν του ασυνείδητου μας. Αυτά τα όνειρα μπορούν να είναι συναισθηματικά, μαγικά ή παράξενα και μπορούν ακόμη και να κρυώσουν, όπως οι εφιάλτες.
Παρόλο που η ψυχανάλυση έχει δώσει τη βάση για την ερμηνεία των ονείρων, η επιστημονική έρευνα σε όλο τον κόσμο των ονείρων δεν ήταν ακόμη σε θέση να προσδιορίσει ακριβώς γιατί ονειρευόμαστε ή γνωρίζουμε τι μας κάνει να ονειρευόμαστε κάποια συγκεκριμένα πράγματα.
Σε ό, τι (λίγο) γνωρίζουμε ήδη γι 'αυτούς, εδώ σας αφήνουμε αυτά 10 περιγραφές για τα όνειρα που ανακαλύφθηκαν από την επιστήμη .
10 περιγραφές για τα όνειρα που αποκάλυψε η επιστήμη
Αρκετές επιστημονικές έρευνες μας φέρνουν διαφορετικά συμπεράσματα για τον κόσμο των ονείρων. Ας τις συναντήσουμε. Ας ξεκινήσουμε!
1. Ονειρευόμαστε, κατά μέσο όρο, περισσότερα από 6 χρόνια καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας
Από τη στιγμή που γεννιόμαστε, ονειρευόμαστε. Όλοι οι άνθρωποι ονειρεύονται: είναι κάτι συνηθισμένο στο είδος μας και σε περίπτωση που αναρωτιέστε, επίσης εκείνοι που λένε ότι δεν ονειρεύονται (απλά δεν θυμούνται τα όνειρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ονειρεύονται). Η έρευνα δείχνει ότι ονειρευόμαστε κατά τις νύχτες σε περιόδους μεταξύ 5 και 20 λεπτών. Προσθέτοντας όλες αυτές τις μικρές περιόδους σε μια μέση ζωή, μπορούμε να πούμε ότι περάσαμε περίπου έξι χρόνια όνειρα.
2. Τα περισσότερα όνειρα είναι γρήγορα ξεχασμένα
Ο επιστήμονας ύπνου Allan Hobson αποκάλυψε, με βάση τις πολλαπλές μελέτες του σχετικά με αυτό το θέμα Το 95% των ονείρων ξεχνιέται γρήγορα , λίγα λεπτά μετά το ξύπνημα.
Τότε, αξίζει να ρωτήσετε: Γιατί είναι τόσο περίπλοκο να θυμάστε το περιεχόμενο των ονείρων;
Η εξήγηση έχει επαληθευτεί σε διαφορετικά πειράματα. Φαίνεται ότι οι αλλαγές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο κατά τις ώρες που ονειρευόμαστε δεν ταιριάζουν με τον τρόπο που επεξεργαζόμαστε τακτικά πληροφορίες για να παρέχουμε πληροφορίες στη μνήμη. Οι εξετάσεις εγκεφάλου ατόμων που κοιμούνται πολλές ώρες τη νύχτα έχουν δείξει ότι οι μετωπικοί λοβοί, περιοχές του εγκεφάλου που παίζουν βασικό ρόλο στη διαμόρφωση της μνήμης και των αναμνήσεων, παραμένουν ανενεργές κατά τη διάρκεια MOR φάση ύπνου , ακριβώς τη στιγμή που ονειρευόμαστε.
3. Άνδρες και γυναίκες: διαφορετικοί τρόποι ονείρου
Αρκετές μελέτες έχουν βρει ορισμένες διαφορές στον τρόπο με τον οποίο ονειρεύονται οι γυναίκες και οι άνδρες. Πάνω απ 'όλα, οι διαφορές έγκεινται στην περιεχόμενο των ονείρων .
Προφανώς, οι άνδρες αναφέρουν περισσότερες περιπτώσεις ονείρων στις οποίες βιώνουν σκηνές επιθετικότητας. Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, τείνουν να έχουν ελαφρώς μεγαλύτερα όνειρα και μια κάπως μεγαλύτερη πολυπλοκότητα (περισσότερες λεπτομέρειες, χαρακτήρες, καταστάσεις ...). Όσον αφορά το ποιος μας φαίνεται σε όνειρα, οι άνδρες ονειρεύονται άλλους άνδρες δύο φορές τόσο συχνά όσο οι γυναίκες . Ονειρεύονται εξίσου τους χαρακτήρες και των δύο φύλων.
4. Ορισμένα όνειρα είναι μαύρα και άσπρα
Περίπου οκτώ στα δέκα όνειρα είναι "έγχρωμα" , αλλά υπάρχει ένα μικρό ποσοστό του πληθυσμού που ισχυρίζεται ότι ονειρεύεται χωρίς χρώματα, δηλαδή σε μαύρο και άσπρο.
Στις έρευνες που έψαχνε για το θέμα του χρώματος στα όνειρα, τα πειραματικά αντικείμενα έπρεπε να επιλέξουν τα χρώματα που συμπίπτουν με το όνειρο που είχαν μόλις σε ένα γραφικό και τα μαλακά παστέλ χρώματα ήταν τα πιο συχνά αναφερόμενα. Φαίνεται λοιπόν ότι είναι τείνουμε να ονειρευόμαστε σε παστέλ χρώματα .
5. Τα ζώα ονειρεύονται; Όλα δείχνουν ναι
Πολλοί άνθρωποι έχουν παρατηρήσει πώς το κατοικίδιο ζώο τους κινεί την ουρά, τα πόδια ή το στόμα κατά την διάρκεια του ύπνου. Η εξήγηση για αυτές τις κινήσεις μπορεί να είναι ότι τα ζώα ονειρεύονται, αν και το όνειρο των ζώων είναι μια δύσκολη υπόθεση που πρέπει να αποδειχθεί . Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ονειρεύονται και μάλιστα τολμούν να πουν ότι περνούν, όπως οι άνθρωποι, στα στάδια του ύπνου MOR και όχι του MOR.
Μια από τις μεγαλύτερες επιστημονικές αποδείξεις ότι τα όνειρα οφείλονται στη μελέτη ενός γορίλλα που κυριαρχούσε στη χειρονομία και τη νοηματική γλώσσα. Σε μια συγκεκριμένη στιγμή που κοιμόταν, έδειξε μερικές εικόνες για το τι ονειρευόταν.
6. Μπορεί ο ύπνος να ελεγχθεί; Τα διαυγή όνειρα
Έχετε ακούσει για το διαυγή όνειρα ; Είναι το φαινόμενο που συμβαίνει όταν, παρά το γεγονός ότι κοιμάται, γνωρίζουμε ότι ονειρευόμαστε . Όσοι έχουν βιώσει αυτά τα όνειρα είναι σε θέση να ελέγξουν και να καθοδηγήσουν το περιεχόμενο του ονείρου.
Περίπου το 50% του πληθυσμού θυμάται ότι έχει βιώσει ένα διαυγές όνειρο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Υπάρχουν ακόμη και άνθρωποι που έχουν την ικανότητα να ελέγχουν τα όνειρά τους αρκετά συχνά.
Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τα διαυγή όνειρα, διαβάζοντας αυτό το άρθρο: "Τα οφέλη των διαυγών ονείρων"7. Τα αρνητικά συναισθήματα είναι πιο κοινά από τα θετικά συναισθήματα στα όνειρα
Ένας από τους μεγαλύτερους εκθέτες της έρευνας ύπνου, Calvin Hall, κατέγραψε περισσότερα από 50.000 όνειρα φοιτητών πάνω από μισό αιώνα.
Αυτό το τεράστιο αρχείο των ονείρων αποκάλυψε πολλά από τα συναισθήματα και τις αισθήσεις που βιώνουμε κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως η χαρά, ο φόβος, ο θυμός ... Αλλά η συγκίνηση που βρέθηκε πιο συχνά ήταν το άγχος και, γενικά, τα αρνητικά συναισθήματα (φόβος, απελπισία, θλίψη) Κυριαρχούσαν πριν από τα θετικά συναισθήματα .
8. Οι τυφλοί άνθρωποι επίσης ονειρεύονται
Οι τυφλοί, παρόλο που δεν μπορούν να δουν, ονειρεύονται επίσης. Αυτοί οι τυφλοί που ήταν τυφλοί κάποια στιγμή στη ζωή τους έχουν τη δυνατότητα να αναπαραγωγή εικόνων και οπτικού περιεχομένου στα όνειρά σας .
Στην περίπτωση των τυφλών από τη γέννηση, τα όνειρά τους είναι κάπως διαφορετικά: αντιπροσωπεύουν όνειρα μέσω άλλων αισθήσεων, όπως η οσμή, η ακοή ή η αίσθηση της αφής.
9. Οι γυναίκες επίσης ονειρεύονται το σεξ
Μια έρευνα αποκάλυψε ότι, σε αντίθεση με αυτό που συνήθως πιστεύουμε, οι γυναίκες ονειρεύονται το σεξ όσο και οι άνδρες.
Ωστόσο, φαίνεται ότι οι καταστάσεις που περιγράφονται στα θηλυκά και αρσενικά όνειρα ποικίλουν λίγο : οι γυναίκες ονειρεύονται διάσημους άνδρες, ενώ οι άντρες αναφέρουν περισσότερα όνειρα στα οποία κάνουν σεξ σε συναρπαστικές καταστάσεις.
10. Υπάρχουν τα όνειρα που ονειρευόμαστε όλοι (γενικά όνειρα)
Μερικά όνειρα είναι κοινά σε όλους τους ανθρώπους . Πολλά όνειρα επηρεάζονται από τις προσωπικές εμπειρίες κάθε ατόμου, αλλά αν και είναι παράξενο, οι ερευνητές έχουν αποκαλύψει ότι υπάρχουν ορισμένα επαναλαμβανόμενα θέματα στα όνειρά μας, ανεξάρτητα από τις πολιτισμικές διαφορές.
Για παράδειγμα, φαίνεται ότι όλοι οι άνθρωποι ονειρεύονται να διώκονται, να επιτίθενται ή να πέφτουν σε κενό. Άλλοι καθολικά όνειρα είναι οι εμπειρίες στο σχολικό περιβάλλον, η αίσθηση ακινησίας ή η αμηχανία του να είσαι γυμνός στο κοινό.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Βίκτωρ Ι. Spoormaker, Florian Holsboer, Axel Steiger, Philipp G. Sämann, Hellmuth Obrig, Michael Czisch. "Η ονειρεμένη κίνηση ενεργοποιεί την ενεργοποίηση στον αισθητήρα του αισθητήρα", Τρέχουσα Βιολογία, 21, (1-5) 8 Νοεμβρίου 2011, DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
- Empson, J. (2002). Ύπνος και όνειρα (3η έκδοση). Νέα Υόρκη: Palgrave / St. Ο Τύπος του Μάρτιν. Hall, C. & Van de Castle, R. (1966). Η ανάλυση περιεχομένου των ονείρων. Νέα Υόρκη: Appleton-Century-Crofts.
- Schredl, Μ., Ciric, Ρ., Götz, S., & Wittmann, L. (2004). Τυπικά όνειρα: Διαφορές σταθερότητας και φύλου. Το περιοδικό της ψυχολογίας 138 (6): 485.
