yes, therapy helps!
10 οφέλη από την ύπαρξη ενός σκύλου (σύμφωνα με την επιστήμη)

10 οφέλη από την ύπαρξη ενός σκύλου (σύμφωνα με την επιστήμη)

Οκτώβριος 25, 2020

Όσοι από εμάς έχουμε ή είχαμε ένα σκυλί γνωρίζουν ότι η παρουσία τους μπορεί να μας κάνει εξαιρετικά ευτυχισμένους .

Αυτό το γεγονός επιδεικνύεται στο II Επιστημονική Ανάλυση του Ιδρύματος Affinity για τη σχέση μεταξύ ανθρώπων και ζώων της Εταιρείας, ότι για την έρευνά της είχε δείγμα 6.000 ατόμων και το επιβεβαιώνει Το 74% του ισπανικού πληθυσμού λέει ότι η ζωή με ένα σκυλί σας κάνει ή θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους .

Οι μισές ισπανικές οικογένειες, το 43%, ζουν με ένα κατοικίδιο στο σπίτι τους. Το σκυλί είναι το αγαπημένο ζώο συντροφιάς. Και φυσικά, με την πάροδο του χρόνου, η συναισθηματική φροντίδα-κατοικίδιο σύνδεση γίνεται ορατή. Σύμφωνα με τα στοιχεία αυτής της μελέτης, το 31% των Ισπανών θεωρεί το σκύλο ή τη γάτα τους πιο σημαντικό από τους φίλους τους. Επιπλέον, το 71% λέει ότι επικοινωνούν τακτικά με το κατοικίδιο ζώο τους.


Οφέλη και πλεονεκτήματα της ύπαρξης ενός σκύλου

Τα σκυλιά είναι μεγάλοι φίλοι και είναι το κατοικίδιο ζώο της επιλογής για πολλούς επειδή κάνουν ο ένας τον άλλον να θέλουν. Τα σκυλιά μας αντιμετωπίζουν με έναν ιδιαίτερο τρόπο, χωρίς να μας κρίνουν.

Όμως, Ποια είναι τα οφέλη της κατοχής ενός σκύλου στο σπίτι; Πώς το κατοικίδιο ζώο επηρεάζει την υγεία μας; Ακολουθεί μια λίστα με τα 10 οφέλη που σας δίνει ένα σκυλί τόσο ψυχικά όσο και σε άλλες σημαντικές πτυχές της υγείας και της ευημερίας σας.

1. Σας βοηθά να ασκηθείτε

Όλοι εκείνοι που έχουν σκυλιά θα έχουν απολαύσει εκείνα τα απογεύματα του περπατήματος μαζί τους . Άλλα κατοικίδια ζώα παρέχουν πολλά οφέλη, αλλά δεν είναι πολύ συνηθισμένο να πάρετε μια γάτα (που συνήθως απολαμβάνουν περισσότερη ελευθερία) ή ένα κουνέλι. Τα σκυλιά πρέπει να φύγουν από το σπίτι για να κάνουν τις ανάγκες τους πολλές φορές την ημέρα και χρειάζονται μακρινούς περιπάτους για να απολαύσουν μια υγιή ζωή. Το να τα συνοδεύετε σε αυτούς τους περιπάτους σας ωφελεί, καθώς το περπάτημα είναι μια εξαιρετική αερόβια άσκηση.


Γνωρίζατε ότι το περπάτημα σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα, αυξάνετε το προσδόκιμο ζωής ή μειώνετε τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ; Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη του περπατήματος, μπορείτε να συμβουλευτείτε αυτό το άρθρο.

2. Μια πιο ενεργή κοινωνική ζωή

Αλλά η βόλτα με το σκυλί είναι όχι μόνο μια εξαιρετική ευκαιρία να χάσετε βάρος και να απολαύσετε μεγαλύτερη καρδιαγγειακή υγεία χάρη στη σωματική άσκηση. Αλλά είναι επίσης μια μεγάλη ευκαιρία να συναντήσετε νέους ανθρώπους.

Τα πάρκα όπου συνήθως μπαίνουν τα σκυλιά είναι γεμάτα από ανθρώπους που απολαμβάνουν το ίδιο χόμπι όπως εσείς: έχετε ένα κατοικίδιο ζώο. Θα μπορούσε να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να φλερτάρει; Ποιος ξέρει; Αυτό εξαρτάται από εσάς.

Συνιστώμενο άρθρο: "10 συμβουλές για φλερτ (και πώς δεν πρέπει ποτέ να αποπλανήσετε)"

3. Ένα εξαιρετικό θεραπευτικό εργαλείο

Εντός του Υποβοηθούμενες θεραπείες με ζώα (ΤΑΑ), το ζώο που χρησιμοποιείται περισσότερο είναι το σκυλί , επειδή είναι ένα ωραίο κατοικίδιο που φέρνει πολλά οφέλη τόσο ψυχολογικά, κοινωνικά όσο και σωματικά. Η εταιρεία με σκύλους ωφελεί τα παιδιά, τους εφήβους, τους ηλικιωμένους, τους ψυχικά ασθενείς, κλπ. Είναι ένας θεραπευτικός πόρος που συμβάλλει στην επίτευξη οφέλους και βελτιώσεων στους ανθρώπους.


Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία σκύλων, μπορείτε να διαβάσετε αυτήν την ανάρτηση: "Τα οφέλη της θεραπείας σκύλων"

4. Καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία

Έχοντας ένα σκυλί βελτιώνει την καρδιαγγειακή σας υγεία. Όχι μόνο επειδή σας επιτρέπει να ασκήσετε, αλλά επειδή η απλή πράξη της χάιδεμα ενός σκύλου μειώνει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση.

Μια έρευνα που διεξήχθη στην Κίνα το βρήκε αυτό οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και είναι πιο πιθανό να επιβιώσουν από καρδιακή προσβολή.

5. Θα είστε λιγότερο τόνισε

Έχουν υπάρξει πολλές μελέτες που έχουν δείξει ότι τα σκυλιά μειώνουν τα επίπεδα άγχους. Πετάξτε το σκυλί σας, παίξτε μαζί του ή το απλό γεγονός ότι παρατηρείτε την αγάπη σας μπορεί να μειώσει καθημερινά το επίπεδο άγχους σας . Η επιστήμη δείχνει ότι έχοντας ένα σκυλί μειώνει τις ορμόνες που σχετίζονται με το στρες: κορτιζόλη.

Ίσως σας ενδιαφέρει: "10 βασικές συμβουλές για τη μείωση του στρες"

6. Θα νιώσετε πιο ασφαλείς

Τα σκυλιά μπορούν να είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα ασφαλείας , επειδή εκτός από την προειδοποίησή σας για την παρουσία ξένων με το γαύγισμα τους, τα σκυλιά είναι επίσης προστατευτικά με τους ιδιοκτήτες τους. Σίγουρα αν χρειάζεστε βοήθεια, εκεί θα είναι να σας προστατεύσει. Χωρίς αμφιβολία, τα σκυλιά αυξάνουν την αίσθηση ασφάλειας.

7. Σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Τα σκυλιά είναι μια τέλεια εταιρεία επειδή είναι εκεί για μας σε καλές στιγμές και κακές στιγμές. Στην πραγματικότητα, η μοναξιά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου και τα σκυλιά δεν θα σας αφήσουν μόνο του.

Οι ερευνητές το έχουν δείξει Οι κάτοχοι σκύλων τείνουν να υποφέρουν λιγότερο από την κατάθλιψη , επειδή η φροντίδα αυτών των ζώων παρέχει μια πολύτιμη εταιρεία και βοηθά τους ανθρώπους να είναι πιο θετικοί.Όπως είπαμε στην αρχή του άρθρου, το 74% του ισπανικού πληθυσμού λέει ότι η ζωή με ένα σκυλί τους κάνει πιο ευτυχισμένους. Τα δεδομένα μιλούν από μόνα τους.

8. Σας κάνει ανθεκτικές στις αλλεργίες

Ακόμα κι αν τα σκυλιά μπορεί να είναι ο χειρότερος εφιάλτης για εκείνους που είναι αλλεργικοί σε αυτά τα κατοικίδια ζώα, Μεγαλώνοντας σε ένα σπίτι με σκύλους βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν λιγότερες αλλεργίες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους .

Αυτό είναι που λέει μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από μια ομάδα ερευνητών στο Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι. Είναι ενδιαφέρον ότι οι γάτες έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα: αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης αλλεργιών.

9. Σας διασκεδάζουν

Τα σκυλιά μπορούν να είναι πολύ αστεία και μπορούν να σας κάνουν να έχετε μεγάλες στιγμές. Στην πραγματικότητα, ήδη από μικρή ηλικία, τα παιδιά απολαμβάνουν την εταιρεία αυτών των ζώων συντροφιάς.

Καθώς μεγαλώνουμε, έχουμε έναν συνεργάτη με τον οποίο να πάμε για μια βόλτα στην παραλία, να τρέξουμε ή απλά να παίξουμε λίγο με την μπάλα, Μας διασκεδάζει και μας επιτρέπει να περάσουμε υπέροχες στιγμές μαζί του .

10. Σας κάνει υπεύθυνο

Έχοντας ένα σκυλί είναι μεγάλη ευθύνη . Ως εκ τούτου, έχοντας ένα σκυλί ως κατοικίδιο ζώο μπορεί να σας κάνει να μάθετε σπουδαία μαθήματα ζωής. Πρέπει να τα ταΐζετε, να τα εξάγετε για να κάνετε τις ανάγκες τους, να εκπαιδεύεστε, κλπ.

Έχοντας ένα σκυλί απαιτεί πειθαρχία, κίνητρα και απαιτεί επίσης την κατάλληλη οικονομική διαχείριση. Δυστυχώς, υπάρχουν άνθρωποι που αγοράζουν ένα για μια ιδιοτροπία και στη συνέχεια συνειδητοποιούν ότι ένα σκυλί πρέπει να ληφθεί μέριμνα. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να ξεκινήσετε ένα τελικό μήνυμα: Ας αγαπήσουμε τα σκυλιά καθώς μας αγαπούν .


(Greek) THRIVE - ντοκιμαντέρ για την παγκοσμιοποίηση (Οκτώβριος 2020).


Σχετικά Άρθρα